Читаем Обнаженные гормоны. Курс пробуждения гармонии здоровья и тела полностью

Второй путь – ничего не делать. Да-да, вы правильно прочитали. Именно так. Ничего не делать, а взять и впервые в жизни расслабиться. Расслабиться мыслями (все 60 000 мыслей в день не передумаешь, не решишь и не остановишь). Расслабиться телом (да надоело все время куда-то и за чем-то гнаться) и сказать миру: «Прими меня как есть, «несовершенную». Расслабиться сердцем (перестать хотеть совершенный идеал – мужчину, обстоятельства, работу, количество денег, любовь, дружбу – и очистить от «пыли и сорняков» свой сад – освободиться от обиды, гнева, грусти зависти и тому подобного). Расслабиться в одежде, прическе, внешнем виде, чтобы иметь возможность заглянуть внутрь (попробовать одеваться не моднее, новее, дороже, а проще, мягче и душевнее). И в результате обрести не зависящие от внешних обстоятельств, доступные 24 часа 7 дней в неделю негу, блаженство и нескончаемый свет Любви к себе.

Тем самым приблизить себя еще ближе к удовольствию от своего тела. Потому что ваша жизнь зависит от него. Потому что, когда нам не хватает физического Удовольствия, возникают агрессия, грусть, зависть, обиды, гнев и тому подобное. Какой бы хорошей девочкой вы ни старались быть. Все потому, что нас окружает эпидемия тотальной нехватки сексуального удовольствия. Возможно, вам уже и не хочется секса. Нет сил и желания. Мужчины, в конце концов. А когда у нас нет интереса к сексу – уходит страсть к жизни, драйв. Вот и получается, мы становимся эмоционально нестабильны, не уверены в себе, ругаем себя за это и ничего не можем с этим поделать.

Конечно, тема секса сейчас не табу. Женские журналы пестрят разнообразием информации о сексе, тренажеры для тренировки интимных мышц раскупаются как пирожки, разнообразные женские школы и тренинги учат искусству орального секса и множеству техник для доставления удовольствия мужчине. Выглядеть сексуально стало равноценно выглядеть «о сексе». Посты в соцсетях и посиделки с подружками рано или поздно заканчиваются разговорами о сексе. Мы знаем о нем все. В общем. От кого-то. Для кого-то. Однако мы знаем только самый минимум (или не знаем вообще) о своем сексе. Так вы привыкли говорить о ваших сексуальных желаниях? Чтобы никто не услышал? И, возможно, даже ваша близкая подружка не знает тайны вашей сексуальной жизни, а точнее, множество вопросов и немножко ответов. К сожалению, секс стал болезнью, далекой от инстинктов, близкой к техникам, советам, руководствам. У нас появились новые теории о том, как должны выглядеть наши гениталии, на этой почве у нас возникли сомнения по поводу того, правильно ли устроены наши половые органы, что привело к рекордной популярности таких разновидностей пластической хирургии, как уменьшение половых губ, вагинопластика, ревагинация, G-Spot[52] и тому подобная чепуха. Опять мы потерялись в трех березах. Снова позволили другим решать, как должна выглядеть наша уникальная Красота. Это не секс. Это пародия секса, который не питает женскую душу, а чаще просто ее опустошает. И решение не в новой таблетке или мази для увеличения смазки или желания, а в здоровье ваших гормонов, открытом Сердце и умении все это получить.

Почему нам нужен секс?

Для того чтобы отключать и перезагружать нашу «постоянно думающую голову» и возвращаться в свое тело. В том числе в свое Сердце, где и есть вся правда жизни. Без секса «рулит» голова и жизнь страдает. В момент хорошего секса и оргазма мы теряем свое эго – мы становимся единым Я со всей Вселенной и легко можем видеть свой путь. Можно заняться медитацией, а можно сексом. Хороший секс и оргазм дают нам состояние тотального расслабления. Мы буквально заполняем до краев свой сосуд гормонов удовольствия, наполняя себя серотонином, допамином и окситоцином. Открываем шлюзы огромной лавины энергии, которая насыщает каждую клеточку нашего тела и всю нервную систему. И в результате? В результате вы счастливы и сияете ни с чем не сравнимым Светом. Просто, как и все гениальное.

Перейти на страницу:

Все книги серии Академия женского здоровья

Обнаженная еда. Вкуснейшие рецепты для здоровья, красоты и женственности
Обнаженная еда. Вкуснейшие рецепты для здоровья, красоты и женственности

Наверное, каждая из нас задается вопросом: почему быть здоровой, стройной и счастливой так сложно и дорого? Почему, потратив деньги на бесчисленные упаковки витаминов и БАДов, а также недешевую косметику, вы все равно понимаете, что старость и болезни не за горами? Если лишние килограммы, целлюлит, отеки, сухая кожа, бессонница, раздражительность и постоянная усталость стали вашими неизменными спутниками и отравляют вам жизнь – знайте: эта книга – для вас и о вас.Ее авторы, Оксана Зубкова и Анна Лубневская, считают, что жизнь слишком коротка, чтобы вы могли быть толстой и больной, и предлагают уникальную авторскую систему оздоровления и омоложения. Своим примером они доказывают: всегда оставаться молодой, стройной и здоровой – очень просто! Чтобы выглядеть на все сто и при этом хорошо себя чувствовать, вам не придется отказываться от маленьких радостей и вставать на путь суровых ограничений, это не очередная диета. Вы научитесь наслаждаться правильной едой – и при этом худеть! Просто так, без диет, ограничений, напряжения силы воли и жесткой дисциплины.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.

Анна Александровна Лубневская , Оксана Анатольевна Зубкова

Здоровье
Корейская философия красоты. Smart-подход для идеальной кожи без дорогостоящих вложений
Корейская философия красоты. Smart-подход для идеальной кожи без дорогостоящих вложений

Корея – особый косметический мир, который ворвался к нам относительно недавно, тем он интересней и любопытней. Ритуал красоты корейской женщины, оказывается, не так уж сложен, и для этого не обязательно нужно закупаться корейскими марками.Винни Ли поможет подобрать эффективный домашний уход; научит читать этикетки средств; развеет устоявшиеся и расскажет о правдивых мифах и все, что вы хотели узнать про косметические средства.С помощью авторского smart-подхода вы откажетесь от части косметических средств, которые занимали место в вашей косметичке и на которые вы тратили деньги.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача.Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Винни Ли

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
Целлюлит. Циничный оберег от главного врага женщин
Целлюлит. Циничный оберег от главного врага женщин

Нам надо поговорить об этом. Да-да, о целлюлите. Особенно если вы уже испробовали все диеты и провели десятки часов в спортзале, чтобы избавиться от него, но потерпели сокрушительное поражение. В этой книге известный итальянский косметолог Кристина Фогацци и пластический хирург Энрико Мотта собрали всю информацию о целлюлите, которая известна современной науке, и изложили ее доступно и просто, приправив щедрой дозой своего юмора. Как определить свой тип фигуры и правильно рассчитать идеальный вес? Почему даже у худышек бывает целлюлит, а некоторые пышки счастливо проводят свою жизнь без него? Кто виноват в появлении некрасивой «апельсиновой корки»? Борцы с целлюлитом Кристина Фогацци и Энрико Мотта готовы ответить на все эти и миллион других подобных вопросов.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Кристина Фогацци , Энрико Мотта

Здоровье
Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности
Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности

Наверное, каждая из нас задается вопросом: почему быть здоровой, стройной и счастливой так сложно и дорого? Почему, потратив деньги на бесчисленные упаковки витаминов и БАДов, а также недешевую косметику, вы все равно понимаете, что старость и болезни не за горами? Если лишние килограммы, целлюлит, отеки, сухая кожа, бессонница, раздражительность и постоянная усталость стали вашими постоянными спутниками и отравляют вам жизнь – знайте: эта книга – для вас и о вас.Ее автор, Оксана Зубкова, считает, что жизнь слишком коротка, чтобы вы могли быть толстой и больной, и предлагает уникальную авторскую систему оздоровления и омоложения. Своим примером Оксана доказывает: всегда оставаться молодой, стройной и здоровой – очень просто! Чтобы выглядеть на все сто и при этом хорошо себя чувствовать, вам не придется отказываться от маленьких радостей и вставать на путь суровых ограничений, это не очередная диета. Вы научитесь наслаждаться правильной едой – и при этом худеть! Просто так, без диет, ограничений, напряжения силы воли и жесткой дисциплины.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.

Оксана Анатольевна Зубкова , Оксана Зубкова

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг

Похожие книги