Обнаженные гормоны. Курс пробуждения гармонии здоровья и тела

Безусловно, у кого-то получается сразу и идет как по маслу. Кто-то достигает цели через определенное время, а кому-то очень сложно дается этот процесс. Кстати, в числе этих последних была и я сама. Тогда не было еще такой системы, которую я создала позднее. Тем не менее я шла к результатам 2 года, методом проб, ошибок, откатов назад. Возьмите и проведите ДетОКС в течение 3 дней, просто так. Не надо относится к ДетОКСу как к божеству, думая, что вы должны на 100 % быть готовой к нему. Многие женщины говорят: «Я не готова к ДетОКСу». На что я задаю им вопрос, а что же там готовиться, надо сделать только подготовку, о которой мы говорим, – это исключение глютена и лактозы, и вперед. Вы не одна такая – это точно, Ольга. Кроме того, у нас есть форум, который оказывает огромную поддержку женщинам, вам отвечают на вопросы, в том числе участницы программы. Есть женщины, которые еще только в начале своего пути, некоторые уже прошли многие тренинги, – у всех свой организм и свой путь. Если вам трудно – значит, вы идете в гору, а значит, обязательно достигнете лучшего результата.

В моем животе постоянно что-то меняется, могу проснуться с плоским животом, а могу с барабаном.

Если вы выполняете сейчас рекомендации программы и делаете то, что вы делаете, – то это нормально. Почему размер животика меняется? Потому что в прямом смысле слова внутри происходят изменения. Я бы рекомендовала вам вести дневник, когда у вас плоский живот, что вы пили и что ели. Когда животик был словно барабан, вспомните, что вы ели и что пили, и зафиксируйте это в дневнике. Тогда вы сразу поймете, на что у вас возникает такая реакция. Потому что раз организм дает вам плоский живот, значит, у вас может быть плоский живот, вам просто нужно выяснить, что способствует круглому животу, и исключать эти продукты из рациона.

Часто я не могу отказаться от кофе, в особенности на работе не могу удержаться, насколько это критично?

Кофе – это второстепенный момент. Как только вы, во-первых, насытите себя, таким образом отрегулировав сахар в крови, – вы откажетесь от кофе самостоятельно. Если же на работе все пьют кофе, вам нужно найти альтернативу. Следует подобрать какой-то растительный напиток, напоминающий кофе, либо делать себе какао, то есть найти что-то вкусненькое, чтобы легко и быстро можно было залить кипятком и выпить.

Есть ли замена супам-пюре? Не люблю их.

Вы можете делать простой нарезной суп. У нас тоже были на тренинге женщины, которые готовили себе обычный суп, это нормально.

Личный вопрос. Не понимаю, что со мной происходит: всегда, когда читаю ваши рассылки и письма, то плачу. Что это? Неужели ваши письма вызывают настолько положительные эмоции, что, их читая, я всегда рыдаю?

Когда я пишу рассылки и письма, то делаю это от всего сердца и сама иногда пускаю слезу. Это нормально, это свидетельствует о том, что у вас открылось сердце, потому что слезы – это тоже очищение, значит, есть чему выходить, потому что слезы идут из глубины, от сердца, и физиологически вас это резонирует, поэтому у вас идет такое глубокое эмоциональное освобождение. Я вообще считаю, что слезы у нас неправильно трансформируются, потому что считается, что плакать – это плохо и т. д. На самом деле слезы – очень хороший знак и благодарность, вы же не смотрите фильм ужасов или страшилку, а читаете хорошие вещи. Так что, я думаю, это хороший знак для вас, поэтому просто расслабьтесь. В какой-то момент вы прекратите плакать, безусловно, а сейчас не переживайте и примите такое расслабление души, когда ваше женское сердце раскрывается. Помните, я говорила о книге «Бегущая с волками»? Так вот, я очень рекомендую ее, или если вы уже читаете ее, то наверняка в отношении с ней у вас возникает та же реакция. Благодаря этому вы будете счастливы, слезы – это ДетОКС души. Хорошо?

Мантры красивой женщины

ЛЮБОВЬ К СЕБЕ – самый сексуальный и самый завораживающий аромат на всем белом свете.

ВСЕ, о чем я мечтаю, приходит ко мне ЛЕГКО, РАДОСТНО, БЫСТРО.

Гениальная… Феноменальная… Успешная… Любимая… Это Я.

P.S. Без каких-либо НО и ЕСЛИ.

То, как я СИЖУ, как ИДУ, как ГОРДО держу голову, как красиво ДУМАЮ… В этом и есть моя настоящая ЖЕНСКАЯ СИЛА!

Я позволяю себе ПЛАКАТЬ время от времени… Слезы очищают меня, насыщают влагой и становятся рекой, которая приводит меня… в лучшие места. Слезы – мой КРАСИВЫЙ Детокс Души.

Я принимаю свое ТЕЛО с гордостью – независимо от его несовершенства и ограничений… Я НЕСОВЕРШЕННА – и в этом мое СОВЕРШЕНСТВО!

Настоящая сексуальность и чувственность рождаются от любви к себе. ЛЮБОВЬ К СЕБЕ – бесконечный оргазм женщины…