Представь себе себя самого и членов твоей семьи из предыдущих поколений, которые страдали той же болезнью, что и ты. В особенности подумай о тех из них, кто, несмотря на болезнь, был сильным человеком и жил достаточно счастливой жизнью. Представь себе их стоящими в ряд и смотрящими вперед, на первое место, где стоит твоя визуализированная самость. Затем пригласи или представь себе те силы, которые дают им силу нести свою судьбу и справляться с проблемами. Представь себе эти источники силы любым естественным для тебя образом. Ты можешь представить себе стоящих рядом с твоими предками ангелов, животных или некие абстрактные силы.
Теперь встань в конец ряда предков, рядом с тем из них, кто жил первым. Поприветствуй его и расскажи, что страдаешь от той же проблемы, что и он. Скажи ему, что ты ищешь поддержки. Затем установи контакт с источником силы, которая поддерживала твоего предка, и попроси его поддержать тебя. Дай себе достаточно времени, чтобы действительно почувствовать и воспринять все, что может дать тебе этот источник. Затем поблагодари его и сделай шаг вперед.
Повтори ту же процедуру, стоя рядом со вторым предком. Затем снова сделай шаг вперед и продолжай, пока в конце концов не окажешься рядом с самим собой. Встань на место твоей визуализированной самости и почувствуй за собой всех своих предков. Почувствуй их связь с источниками силы. Теперь установи контакт с теми источниками силы, которые до сих пор поддерживали тебя в твоей собственной жизни, и позволь соединиться с ними источникам силы твоих предков.
Таким образом ты соединяешься с предками на уровне силы и достоинства, а не болезни. Ты стоишь с ними в одном ряду и получаешь силу от тех, кто может ее дать. Так ты получаешь дополнительную силу, чтобы принять то, что может дать тебе твоя жизнь. Стоя вот так, с этой тихой силой, соединив свои источники силы с источниками силы предков, ты не только получаешь что-то хорошее, но и передаешь тем, кто стоит за тобой. Как они дают силу тебе, так и ты даешь силу твоим предкам. Таким образом ты отдаешь должное их жизни.
Найти силы после внезапных и необратимых перемен в жизни
Описанный выше ритуал можно использовать не только для того, чтобы соединиться с источниками силы членов предыдущих поколений собственной семьи. Его можно применять и для того, чтобы соединиться с источниками силы, которые давали поддержку другим людям с такой же судьбой. Речь может идти, например, о ситуации, когда у тебя диагностировали серьезное и опасное для жизни заболевание и теперь тебе нужно пройти некое радикальное лечение в больнице, или когда после несчастного случая тебе ампутировали какую-то часть тела, или когда в автокатастрофе погиб близкий тебе человек. Даже если в твоей семье или среди предков нет никого, кто пережил что-то подобное, есть множество других людей, которые оказывались в такой же ситуации, как и ты. Многим людям после этого шокирующего опыта рано или поздно удалось продолжить свой жизненный путь. Если ты встретился в своей жизни с внезапным, необратимым изменением, можешь в той или иной вариации выполнить описанный выше ритуал.
Вместо членов семьи представь себе некоторое количество людей, оказавшихся в такой же ситуации, что и ты. При этом снова подумай о людях, которым удавалось черпать силу из тех хороших вещей, которые еще предлагала им их жизнь, и которые каким-то образом смогли начать свою жизнь заново. Затем следуй той же процедуре, как в описанном выше ритуале с членами семьи. Сначала представься этим людям, а затем попроси о контакте с их источниками силы.
Не исключено, что ты пока не сможешь представить себе твои собственные источники силы и объединить их с силой других людей. Если в твоем процессе для этого еще не пришло время, можешь повторить этот ритуал в какой-то момент позже. Тогда можно будет сделать и этот последний шаг для объединения источников сил.
Алтарь для семейной души
В шаманском контексте нашими предками считаются не только прямые родственники (родители, бабушки-дедушки и так далее), но и те члены семьи, которые рано умерли, и те, у которых не было детей. По этой причине традиционные шаманы часто говорят о «предыдущих поколениях», а не о предках. К ним относятся все, кто жил до нас и тем или иным образом был частью нашей семьи.
В системной работе многие ведущие используют понятие «семейная душа». Под этим они подразумевают сознание, которое тоже охватывает всех членов предыдущих поколений семьи. Семейная душа представляет собой активную силу, которая влияет на нашу жизнь: то позитивное, что было в жизни прежних поколений, становится поддерживающей нас силой, а то, что осталось нерешенным, проявляется в виде трудностей и нарушений. Составляющие душу семьи индивиды присутствуют в нашей сегодняшней жизни. Они могут как давать нам благословение, так и создавать для нас сложности.