Читаем Обретение истинной любви. Пошаговая программа по привлечению любящего и верного партнера в свою жизнь полностью

Обретение истинной любви. Пошаговая программа по привлечению любящего и верного партнера в свою жизнь

Гай и Кэтлин Хендрикс – специалисты в области психологии и создатели формулы успешных взаимоотношений, эффективность которой они подкрепляют собственным опытом счастливого и продолжительного брака. Гай и Кэтлин в соавторстве написали более 25 книг по психологии отношений.Прочитав «Обретение истинной любви», вы узнаете о проверенных на практике способах выявления своих внутренних страхов, которые препятствовали успешным взаимоотношениям в прошлом; о «Правиле первых десяти секунд» и о том, как установить искренний эмоциональный контакт при встрече с привлекательным человеком; о пяти типах любовников и о том, чего следует избегать и к чему стремиться; о трех безусловных «Да» и трех категоричных «Нет», которые определяют наши основные желания и позволяют раскрыть их в новом партнере, а также о многом другом.Уже более десяти лет разработанная авторами методика успешно помогает тысячам людей найти истинную любовь! Перевод: К. Михайлов

Гай Хендрикс , Кэтлин Хендрикс

Психология и психотерапия18+

Гай и Кэтлин Хендрикс

Обретение истинной любви. Пошаговая программа по привлечению любящего и верного партнера в свою жизнь

© Gay and Kathlyn Hendricks, 2004

© Перевод на русский язык, издание на русском языке. ОАО «Издательская группа „Весь“», 2010

Вступление

Большинству из нас жизнь кажется немыслимой без истинной любви. Каждый по-своему представляет такую любовь и вне зависимости от жизненного опыта и текущей ситуации способен построить идеальные любовные отношения. Для этого всего лишь нужно понять некоторые ключевые принципы и освоить несколько навыков.

Ежедневно сотни одиноких людей, встречаясь, проходят мимо друг друга. Их проблема в том, что они не знают, как строить отношения, а потому оправдываются: одни ссылаются на напряженный график работы, другие обвиняют в своих неудачах СМИ, и только самые сознательные не пытаются искать виновных, они знают – проблема заключается в них самих.

Люди устают снова и снова совершать одни и те же ошибки, которые мешают им преуспеть в личной жизни. Кэтлин и я прекрасно понимаем таких людей, потому что сами когда-то испытывали то же самое. До момента нашей встречи мы были подобны двум кораблям, терпящим бедствие в море отчаяния. Мы боялись, что настоящая любовь пройдет мимо, а мы так и останемся за бортом, пока не открыли для себя удивительные истины, о которых собираемся рассказать в своей книге.

Это было как озарение. Мы внесли в свою жизнь необходимые корректировки и благодаря этому смогли оставить все свои случайные знакомства в прошлом и сразу же перейти к серьезным, длительным и фантастически счастливым взаимоотношениям, которые длятся уже более двадцати лет!

Наш метод поможет и вам обрести долгожданную настоящую любовь. Все, о чем вы узнаете из этой книги, – наш с Кэтлин совместный опыт успешного брака. Хотя мы вместе уже много лет, наш роман с каждым годом становится все ярче и интереснее.

Этот метод проверен, испытан и подтвержден не только на опыте нашего собственного брака, но и на тысячах других. Он включает в себя несколько принципов и приемов, которые должен освоить каждый, прежде чем приступать к выстраиванию серьезных отношений. В свое время мы с Кэтлин заключили наш союз, руководствуясь именно этими принципами, хотя об их существовании тогда даже еще не подозревали. Наш путь к пониманию лежал через многочисленные ошибки, которые мы совершали в молодости. Но спустя месяц после нашей встречи мы увидели эти принципы в действии. С тех пор прошло двадцать лет. За это время мы успели передать свой опыт уже более двадцати тысячам человек во всех уголках мира. Ежедневно мы получаем десятки писем с благодарностью от людей, которые, пользуясь нашей методикой, изменили свою жизнь и обрели истинную любовь.

В конечном счете, именно истинная любовь наполняет жизнь смыслом, без нее человек не находит себе места в мире. В своей книге мы предлагаем ответы на самый главный вопрос – как обрести истинную любовь, и излагаем тщательно проработанную методику, успешно подтверждающуюся практикой на протяжении уже двух десятков лет.

По мере того, как вы – шаг за шагом – будете знакомиться с предлагаемой нами методикой, вы откроете для себя много нового: узнаете, что мешало вам найти свою любовь в прошлом, как обрести ее в настоящем и как поддерживать уже сложившиеся отношения в будущем.

Глава 1. Сила сознательных и подсознательных установок

Суть процесса построения сознательных взаимоотношений заключается в следующем: успех ваших будущих взаимоотношений полностью зависит от внутренней установки, некоего обязательства, которое вы осознанно даете самому себе в том, что действительно намерены и хотите обрести истинную любовь. В противном случае вы будете продолжать руководствоваться подсознательными шаблонами поведения, которые вплоть до сегодняшнего дня разрушали вашу интимную жизнь. Осмысленное обязательство изменить уже ставшие привычными, запрограммированные на уровне подсознания шаблоны поведения должно стать вашим первым – самым трудным – шагом на пути к истинной любви.

Возможно, вы еще не осознаете этого, но внутри вас заложено достаточно силы для осуществления своих желаний – как на сознательном, так и на подсознательном уровне. По сути, сам факт того, что вы строите собственную жизнь, является примером ваших способностей. Вы можете не любить многое из того, что сотворили в жизни. Вы даже можете отказаться от чего-то, некогда вами совершенного, или заставить себя поверить в то, что это делали не вы, а «кто-то другой». Да, вероятно, вы не выбирали некоторые из аспектов своей жизни, но, тем не менее, именно ваша внутренняя сила повлияла на их образование. Мы говорим о силе внутренних установок. Все, чем вы сейчас обладаете в жизни, появилось благодаря силе ваших установок.

Ответственность за обстоятельства своей жизни

Перейти на страницу:

Все книги серии Помоги себе сам

Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни
Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни

Нил Айнбанд — квалифицированный клинический психолог и специалист по вопросам семьи и брака. Мэрилин Каган — занимается частной психотерапевтической практикой в Лос-Анджелесе. Вместе они уже более сорока лет работают в области психологического консультирования людей, попавших в сложные жизненные ситуации.Перед вами по-настоящему преобразующая книга, благодаря которой вы сможете выявить типичные привычки и установки, используемые вами на протяжении всей жизни, для ограждения себя от разочарования. Мэрилин Каган и Нил Айнбанд назвали их "защитниками сердца". Они уверены, что со временем личные способы психологической защиты могут чрезмерно укорениться и стать привычками, уже не приносящими пользы.Авторы рассказывают об основных десяти установках и показывают, как распознать те, которые ограничивают вашу жизнь и мешают достичь полного благополучия.В книге предлагаются простые инструменты, с помощью которых вы сможете: взглянуть в лицо своим страхам и сомнениям; отказаться от отрицания; перестать чувствовать себя всегда виноватым; использовать одновременно разум и чувства при разрешении проблем.

Мэрилин Каган , Нил Айнбанд

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем
Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем

Джордан Уэйс — доктор медицинских наук и практикующий психиатр. Он общается с сотнями пациентов, изучая их модели поведения и чувства. Книга «Наши негласные правила» стала результатом его уникальной и успешной работы по выявлению причин наших поступков.По мнению автора, все мы живем, руководствуясь определенным набором правил, регулирующих наше поведение. Некоторые правила вполне прозрачны и очевидны. Это наши сознательные убеждения. Другие же, наоборот, подсознательные — это и есть наши негласные правила. Именно они играют наибольшую роль в том процессе, который мы называем жизнью. Когда мы делаем что-то, что идет вразрез с нашими негласными правилами, мы испытываем стресс, чувство тревоги и эмоциональное истощение, не понимая причину.Джордан Уэйс в доступной форме объясняет, как сделать так, чтобы наши правила работали в нашу пользу, а не против нас. Благодаря этому, мы сможем разрешить многие трудные жизненные ситуации, улучшить свои отношения с окружающими и повысить самооценку.

Джордан Уэйс

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука

Похожие книги

Психология и психопатология одиночества и групповой изоляции
Психология и психопатология одиночества и групповой изоляции

Учебное пособие состоит из двух частей. В первой части рассматриваются изменения психики человека в условиях одиночества; раскрывается клиническая картина и генез психозов, обусловленных социальной и тюремной изоляцией. Особое внимание уделяется экспериментальному одиночеству; анализируются причины, физиологические и патопсихологические механизмы неврозов и психозов.Вторая часть посвящена психологической совместимости при управлении техническими средствами в составе группы. Проводится анализ взаимоотношений в группах, находящихся в экологически замкнутых системах. Раскрывается динамика развития социально-психологической структуры группы: изменение системы отношений, астенизация, конфликтность, развитие неврозов и психозов. Выделяются формы аффективных реакций при возвращении к обычным условиям. Проводится дифференциальная диагностика психозов от ситуационно возникающих необычных психических состояний, наблюдающихся в экстремальных условиях. Раскрываются методические подходы формирования экипажей (экспедиций), работающих в экологически замкнутых системах и измененных условиях существования. Даются рекомендации по мерам профилактики развития неврозов и психозов.Для студентов и преподавателей вузов, специалистов, а также широкого круга читателей.

Владимир Иванович Лебедев

Психология и психотерапия
Психология человека от рождения до смерти
Психология человека от рождения до смерти

Этот учебник дает полное представление о современных знаниях в области психологии развития человека. Книга разделена на восемь частей и описывает особенности психологии разных возрастных периодов по следующим векторам: когнитивные особенности, аффективная сфера, мотивационная сфера, поведенческие особенности, особенности «Я-концепции». Особое внимание в книге уделено вопросам возрастной периодизации, детской и подростковой агрессии.Состав авторского коллектива учебника уникален. В работе над ним принимали участие девять докторов и пять кандидатов психологических наук. Из них трое – академики и двое – члены-корреспонденты Российской академии образования по отделению психологии.Для широкого круга специалистов в области гуманитарных наук.

Коллектив авторов

Психология и психотерапия