Читаем Общение и здоровье. Вредные и полезные советы. Выработка привычек полностью

Общение и здоровье. Вредные и полезные советы. Выработка привычек

2. Не формулируй требований к себе в отношении к родителям

3. Не помни дни рождения родителей и не дари им подарки

4. Отказывайся от любой помощи родителям

5. Проси у родителей часто и трудно выполнимое для них; требуй материальную помощь не только во время учёбы, но и после

6. Живя с родителями не сообщай, когда вернёшься домой, не звони, когда задерживаешься; живя не с родителями, звони реже, пусть поволнуются

7. При возникновении разногласий не стремись понять опасений родителей, объяснить свою позицию и найти взаимоприемлемое решение

1.2.2. Качество общения с родственниками

1. Не приглашай родственников в гости

2. Будь не гостеприимным

3. Не проявляйте друг к другу знаки внимания (забывайте о дне рождения родственников и т. п.)

4. Не выполняй просьб родственников и не приходи на помощь

5. Стремитсь обмануть родственников (занять деньги и во-время не отдать, не выполнить обещание и т. п.)

6. Ссорся из-за мелких недоразумений и не прощай обид

7. Стремись, чтоб между родственниками царил дух соперничества, а не сотрудничества

1.2.3. Качество общения со второй половиной

1. Не формулируй цели взаимоотношений с другой половиной

2. Не анализируй, чего желает и чего боится вторая половина

3. Не придерживайся правил счастливой семейной жизни по Карнеги:

– не ворчите

– не пытайтесь перевоспитать супруга (у)

– не критикуйте

– восхищайтесь достоинствами супруга (ги)

– уделяйте внимание супруге (у)

– будьте вежливы

– читайте специальную литературу о супружеских взаимоотношениях.

1.2.4. Качество общения с друзьями

1. Обращайся к друзьям как можно чаще за помощью

2. Не выполняй их мелкие легко выполнимые просьбы

3. Забывай поздравить друзей с днём рождения

4. Распространяй о друзьях негативную информацию

5. Не соблюдай конфиденциальность полученной от друзей доверительной информации

6. Не советуйся с друзьями в сложной ситуации

1.2.5. Качество тоста

1. Проси слова, не зная первой и последней фразы.

2. Перед началом тоста не добивайся внимания присутствующих

3. Говори долго и длинными фразами

4. Говори тихо, невнятно, монотонно, без интонаций, без пауз

5. Мысли излагай нечётко

6. Завершай тост, чтоб было непонятно за что пить.

7. Содержание тоста должно обязательно кому-то не понравиться.

1.2.6. Качество общения в гостях

1. Приходи на день рождения, если тебя не приглашали

2. Приходи без подарка, или делай очень дорогой подарок, чтоб смутить хозяев

3. Первый протягивай руку старшему, и тем, кому представляют

4. В гостях старайся напиться

5. Ешь с ножа и неопрятно

6. Неумеренно болтай и хвались.

1.2.7. Качество общения с начальством

1. Не формулируй цель взаимоотношений с начальником: это затруднит выполнение других вредных советов

2. Не уточняй взаимных требований

3. Не подстраивайся под стиль руководства начальника, пусть он подстраивается под тебя

4. Не продумывай цель каждой встречи с начальником

5. Не задумывайся о своём имидже в глазах начальника

6. Не анализируй характер начальника для эффективного достижения своих целей

7. Говори больше, авось и сболтнёшь лишнее; хвались («Пусть хвалит тебя другой, а не язык твой» – Соломон), и везде говори о начальнике плохо: пусть ему расскажут, что думает о нём подчинённый.

8. Во время не приходи на работу, своевременно не выполняй поручения начальства, и не сдерживай обещаний

9. Выплёскивай эмоции на сослуживцах, конфликтуй с сослуживцами и начальством

10. Не анализируй отношения с сослуживцами и начальством

11. Доставай начальство частыми вопросами и советами.