Обучение настольному теннису за 5 шагов

Обычно это занимает около двух недель с момента окончания турнира. Результаты публикуются на сайте Федерации настольного тенниса, а также в специализированных журналах, для России это «Настольный теннис Ревю».

Какие правила поведения существуют до матча?

Приходите вовремя на свой матч. Некрасиво заставлять соперника ждать. Встречаясь с соперником, перед турниром поприветствуйте друг друга рукопожатием. Если соперник опаздывает, дайте это знать ассистенту судьи. После 15-минутного опоздания сопернику присваивается поражение.

До игры на счет, во время разминки, ознакомьтесь с ракеткой соперника. Не начинайте играть, не зная, каким инвентарем играет соперник. Если не знаете, что это за накладки, можно спросить у более опытного игрока или тренера.

Если уже подошли к столу, у вас есть право на разминку у стола до 2-х минут. Чаще всего соперники играют «справа направо» и «слева налево» в диагонали. Более опытные игроки могут разминаться топ-спинами.

Когда оба игрока готовы или по истечении 2-х минут, проводят жеребьевку для определения очереди подач. Победитель выбирает подачу, прием или сторону.

Какие правила поведения существуют во время матча?

Считается невежливым разговаривать с соперником во время матча, за исключением случаев, когда надо уточнить счет или очередь подач.

Если вы или ваш соперник приехали на турнир с тренером, запомните, тренер имеет право на подсказки между партиями или в период официального тайм-аута. Только один человек может быть тренером в течение матча.

Если между вами и вашим соперником возник спор – обратитесь к судье.

Какие правила поведения существуют после матча?

Всегда рукопожатие. Если ваш соперник приехал с тренером, то необходимо пожать руку и тренеру. Если матч обслуживался судьями – пожать руку судьям.

Как подобрать себе ракетку для соревнований? Покупать собранную ракетку или собирать самому?

Если вы начинающий игрок в настольный теннис, то вам лучше подойдут собранные уже заранее теннисные ракетки. Плюс в собранных ракетках заключается в том, что по цене они относительно недорогие и вам не нужно сильно вникать в игровые характеристики накладок и оснований. Фабрично склеенные ракетки собираются на заводах и продаются в спортивных магазинах как готовый продукт.

Если вы имеете опыт игры более одного года, то для выступления на турнире можно подобрать индивидуально сборную ракетку, которая сможет более полно раскрыть ваши сильные стороны.

Отдельно подбирается накладка на каждую из сторон, а также основание. На самом деле это не так сложно, как может показаться на первый взгляд. У сборной ракетки есть важный плюс, который заключается в том, что вы можете сменить накладки, не меняя целиком ракетку. Как правило, у начинающих игроков накладки изнашиваются через 3–6 месяцев интенсивной игры.

Если вы в большей степени играете в защите, то есть, используете в своем арсенале подрезки, срезки, подставки и блоки, то сборная ракетка должна подчеркивать данный стиль. Для этого необходимо, чтобы основание ракетки имело маркировку DEF, ALL-, ALL или ALL+. Данная маркировка отражает мягкость основания и переводится соответственно DEF (defensive – защита) и ALL (all-round – нейтральная). Знаки плюс и минус характеризуют большую или меньшую степень отскока мяча в данном классе. Беря класс ALL+ для основания, мы, как говорится, берем золотую середину. Когда берем основание в руку, рукоятка должна быть комфортной, удобной и не натирать.

Накладки для защитного стиля игры имеют толщину размером 1,5–1,9 мм, то есть они довольно тонкие. Мяч у таких накладок будет иметь меньшую скорость отскока и вам будет комфортно играть на столе подрезкой, а также делать подставки на столе и в средней зоне. При выборе накладок для начинающего игрока следует обратить внимание на такие технические характеристики как: скорость, вращение и контроль. Желательно чтобы все они были в пределах 7–8, особенно параметр «контроль» должен быть не меньше 7.