Обучение женщиной

Первый раз Учитель заговорил о правильной позе во время одной из наших прогулок по улицам Симферополя. Разговор начался уж не помню с каких рассуждений об умениях европейцев и Спокойных.

- У европейца отсутствует понятие внутренней гармонии, - сказал Ли. - Присущее ему мироощущение кособоко. В большинстве случаев он является не личностью, а лишь приставкой к профессии, и все остальные его жизненные функции сводятся лишь к чисто техническому самообеспечению существования. Европеец - это не личность, а всего лишь более или менее хорошо отлаженная машина.

- Неужели все так грустно? - улыбнулся я. - По-моему, ты слишком строг к европейцам. Они все-таки имеют некоторое представление о гармонии, и многие из них, как мне кажется, являются личностями, а не только приставками к профессии. Я, например, не ощущаю себя машиной.

- Ты вообще не ощущаешь себя, - с присущей ему безапелляционностью заявил Учитель. Я громко рассмеялся.

- Как это я не ощущаю себя? Вот мои руки, ноги. Я прекрасно чувствую каждую часть своего тела.

- Замри! - резко приказал Ли.

Я замер на месте, почти мгновенно автоматически выполнив приказ.

- А теперь посмотри, как ты стоишь,

Я, не меняя позы, слегка склонил голову, оглядывая свое тело.

- И что? - поинтересовался я.

- Ты не замечаешь ничего необычного?

- Нет, - ответил я, искренне недоумевая, что же он хочет от меня услышать.

- Взгляни на свою левую ногу. Ее носок чуть больше развернут в сторону, и она сильнее выдвинута вперед по сравнению с правой ногой.

- Думаю, что это связано со сделавшейся для меня привычной дзюдоистской стойкой. Я действительно имею обыкновение выставлять чуть вперед левую ногу и слегка разворачивать к ней корпус.

- Попробуй, не меняя положения ног и таза, повращать туловище из стороны в сторону, - предложил Учитель. Я начал крутиться на месте, размахивая руками.

- Не так быстро. Ты же не мельница, - скривился Ли. - Поворачивайся очень медленно, и прочувствуй, в какую сторону тебе проще скручивать туловище.

- В левую, - немного поэкспериментировав, ответил я.

- Ты уже болен, - грустно заявил Учитель, укоризненно покачивая головой, - и болезнь коренится в твоей позе.

- Но я же здоров, как бык, - попытался возразить я.

- Без правильной позы нет здоровья, - сказал Ли. - И, поскольку я забочусь о твоем здоровье, в ближайшем будущем тебе предстоит изучение правильных поз, позволяющих управлять энергетикой организма. Ты должен научиться снимать зажимы и блокады, заложенные в тебе как природой, так и дурными привычками.

На несколько мгновений мне тоже стало нестерпимо жаль себя, но я, преодолев это тягостное ощущение, решил выяснить все до конца.

- А если я изменю позу? - с надеждой спросил я.

- У обычного человека нет шансов изменить позу, - сказал Учитель, и в его голосе прозвучали нотки обреченности. - В лучшем случае ты, как и обычный европеец, будешь следить за собой в течение нескольких дней, но, уверен, что на большее тебя не хватит.

- Учитель, но ведь я уже не обычный европеец, - возразил я. - Я понимаю, что тупой контроль - вещь достаточно сложная, но я слишком хорошо тебя знаю, чтобы не догадываться, что у тебя в загашнике всегда отыщется несколько новых техник, гораздо более эффективных для поддержания правильной позы, чем просто контроль.

- Ты прав, как всегда, мой дорогой друг, - хитро улыбнулся Ли. Есть целый арсенал дополнительных упражнений, позволяющих тебе приучить свой организм к правильным позам и помогающих ликвидировать вред, нанесенный негармоничными позициями и действиями. Тебе предстоит научиться расслаблять и напрягать твои мышцы, растягивать и укреплять их, ощущать и осознавать малейшее нарушение гармонии твоего организма. Путь предстоит огромный, и сейчас ты находишься в самом начале его.

- Под гармонией ты подразумеваешь симметрию? - спросил я. - Если бы поза, в которой я застыл, была бы симметричной, моему здоровью ничего не угрожало бы?

- Симметрия тоже важна, - сказал Учитель. - Но тут речь идет не столько о симметрии, сколько о гармонии. Нельзя, чтобы отдельные части организма в течение длительного времени испытывали большую нагрузку, чем другие. Кроме того, сама нагрузка должна быть разнообразной и гармоничной,

- Но ведь следить за тем, чтобы нагрузка на все части организма была равномерной, да еще и за правильностью самой нагрузки - это же каторжный труд, - сказал я.

- Твоя задача, как воина жизни - превратить этот труд в удовольствие, - ехидно подмигнул мне Ли.

Мне почему-то вспомнилось возражение одной моей знакомой, которой для лечения ряда ее заболеваний я порекомендовал делать утром специально подобранные упражнения.

- Ты думаешь, мне нужна еще и зарядка? - заявила она. - Да я так вкалываю на своем садовом участке, что мне больше никакие упражнения не требуются.

Учитель был прав. Мироощущение большинства европейцев и в самом деле было кособоким.