Очищаем сосуды, суставы, печень, кровь. 1000 народных способов лечения

Это профилактический способ очищения толстого кишечника, он предназначен тем, у кого нет серьезных проблем с кишечником и кто не желает, чтобы они появились в дальнейшем.

Утром натощак надо съедать или зубок очищенного чеснока, или 1–2 яблока, или же салат из свеклы. Салат из свеклы готовится так: одну небольшую свеклу натереть на терке, добавить тертый чеснок, подсолнечное масло и соль. Можно также употреблять на завтрак манную кашу или салат из свежей капусты с подсолнечным маслом.

Такие и подобные блюда будут прочищать кишечник и выносить вместе с собой все, что не должно там находиться.

Очищение кишечника рассолом квашеной капусты

Этот способ очищения кишечника скорее является просто мягким слабительным. Кишечник очищается мягко и безболезненно на протяжении некоторого времени. Нужно каждое утро пить по 1⁄2 стакана теплого рассола квашеной капусты – и ваш кишечник будет всегда работать в нормальном ритме.

Очищение кишечника настоем чернослива

Это тоже лекарство от запоров. На 1 л талой воды надо взять 2 стакана сухого, хорошо промытого чернослива. Вместо талой воды можно использовать родниковую, она тоже очень хорошо подойдет. Настаивать чернослив нужно примерно 12 часов. Потом разбухшие плоды надо отжать. Получится настой, который и нужно пить каждый день по 1 стакану натощак как лекарство. С этой же целью можно пить сок свежего картофеля. В течение дня надо выпить 1⁄2 стакана картофельного сока.

Очищение кишечника рябиновой настойкой

Ягоды красной рябины собрать еще до мороза и хорошенько промыть. Дальше надо закрыть ягоды, чтобы сохранить их. В банку насыпать поочередно ягоды и сахар – слоями, до самого верха банки. Горлышко банки следует завязать чистой марлей и выставить банку на солнышко. Через некоторое время сахар растворится и получится сироп. Когда сироп будет готов, нужно спрятать банку в темное сухое прохладное место на 3 недели и внимательно следить за тем, чтобы сироп не забродил. Затем надо процедить сироп и отжать ягоды. На каждые 0,5 л сиропа добавить 25 мл спирта или водки по вкусу. Принимать настойку надо по 1 ч. л. утром натощак ежедневно.

Обычно после 3 недель приема настойки стул налаживается и в кишечнике перестает ощущаться дискомфорт. Тогда делают перерыв на неделю-другую. Потом прием настойки нужно возобновить на 3 недели.

Очищение кишечника семенами льна

Настой льняного семени очень хорош при хроническом запоре. Также принимают настой семян льна для того, чтобы наладить работу кишечника и вывести из него все лишнее.

Залить 1 ч. л. льняного семени стаканом кипятка и настоять в течение 5 часов. Настой надо пить на ночь, не процеживая, вместе с семенами.

Питание для правильной работы кишечника

Для очищения и правильной работы пищеварительного тракта необходимо выпивать ежедневно натощак по 1 стакану воды. Это активизирует работу внутренних органов и задает необходимый тонус на целый день. Вода должна быть не холодной, лучшая температура – температура человеческого тела.

Питание должно быть полноценным, с распределением белков, жиров и углеводов в пропорции 1:1:4 соответственно. Для здоровья кишечника диетологи настоятельно рекомендуют регулярное 4– или 5-разовое питание, а также тщательное пережевывание пищи.

В рацион необходимо включать продукты, стимулирующие моторную функцию кишечника, а продуктов, вызывающих брожение и гниение в кишечнике, нужно избегать. Очень полезны вегетарианские супы и борщи, а вот большое количество мяса, отварных яиц и хлебобулочных изделий может не понравиться вашему кишечнику. Еда всухомятку способствует образованию каловых камней. Для кишечника полезны продукты, употребляемые в свежем, отварном или запеченном виде, а также слегка обжаренные продукты с корочкой. Полезны паровые блюда. Растительная клетчатка – лучший друг кишечника! Поэтому ежедневно необходимо съедать по большой тарелке овощного салата.

Продукты, полезные для кишечника

• Отруби. Стимулируют перистальтику кишечника, являются хорошей профилактикой дискинезии.

• Морковь. Очень полезна для кишечника благодаря своим очищающим свойствам. Содержит большое количество клетчатки, которая играет роль «ершика» в организме. Кроме того, морковь уничтожает болезнетворные микроорганизмы, что подтверждают данные медицинских исследований. Также морковь полезна для слизистой оболочки кишечника благодаря наличию каротина.

• Свекла, капуста. Хороший источник клетчатки. Они очищают кишечник, тонизируют перистальтику.

• Чеснок. Содержит фитонциды. Уничтожает болезнетворные микроорганизмы в кишечнике, полезен при дисбактериозе.

• Мед. Стимулирует секреторную функцию кишечника. Облегчает усвоение питательных веществ.

• Груша. Содержит цинк, который необходим для укрепления иммунитета. Используется как закрепляющее средство.