10. Залить 1–2 ч. л. травы цикория стаканом кипятка, настоять 20 мин, процедить. Пить по 1/2 стакана 2–3 раза в день до еды.
11. 10 г травы желтушника сероватового на стакан воды, настоять, принимать по 1 ч. л. 3 раза в день. Это древнеримское средство.
12. 3 ст. л. травы зверобоя на 2 стакана кипятка. Настоять. Принимать по 1/2 стакана 3–4 раза в день до еды.
13. 2 ч. л. травы шандры на стакан холодной воды, настоять на кипящей водяной бане 15–20 мин, охладить, процедить. Принимать по 1 ст. л. 4–5 раз в день в течение 2–3 недель.
14. 1 ст. л. сухих плодов боярышника на стакан кипятка. Настоять 2 ч в термосе. Принимать по 1–2 ст. л. 3–4 раза в день до еды.
15. 10 г плодов боярышника на 100 мл водки, настоять 10 дней. Принимать по 10 капель в 1/2 стакана воды 3 раза в день до еды.
16. Цветки боярышника 5 частей, трава горца птичьего 3 части, трава хвоща полевого 2 части. 2 ч. л. смеси заварить 1 стаканом кипятка, настоять 1–2 ч, процедить. Пить в течение дня.
17. Трава пустырника 15 г, трава сушеницы топяной 15 г, цветки боярышника 15 г, соцветия ромашки 5 г. Столовую ложку смеси на стакан кипятка, настоять 8 ч. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день, через час после еды.
18. Корни валерианы 1 часть, плоды аниса 2 части, трава тысячелистника 1 часть, листья мелиссы 1 часть. 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 мин. Принимать в течение дня.
19. Трава тысячелистника 5 частей, трава зверобоя 4 части, соцветия арники 1 часть. 1 ст. л. сбора залить 1 стаканом холодной воды, настаивать 3 ч. Варить 5 мин. Выдержать 15 мин. Выпить в течение дня.
20. Сухие корни родиолы розовой измельчить и залить 70 %-ным спиртом в соотношении 1: 10. Настоять 7 дней. Принимать по 10–20 капель 3 раза в день.
21. Сухой измельченный корень женьшеня залить 70 %-ным спиртом в соотношении 1: 10. Настоять неделю. Принимать по 10–15 капель 2–3 раза в день.
9. Учащенное сердцебиение
Не могу не заметить вашу жалобу на учащенное сердцебиение , так называемую тахикардию. Обычно она возникает после быстрой ходьбы, при испуге, случайной встрече или при опасности. Но это проявление нормы. С физиологической точки зрения это объясняется мгновенной реакцией надпочечников. Они всегда быстро реагируют на изменения нашей эмоциональной сферы «пушечным выстрелом» адреналина в кровь. А этот гормон в свою очередь повышает артериальное давление и вызывает сердцебиение. Однако не только положительные эмоции заставляют стучать наше сердечко все быстрее и быстрее. Постоянное напряжение, стрессы и переживания ведут к учащенной работе сердца. Что же делать? Оставаться полностью равнодушным к окружающему просто невозможно. И опять же природа пришла к нам на помощь. Она хранительница наших сердец.
Из личного опыта пожелала бы вам применять следующие средства.
1. Возьмите 2 ст. л. измельченной репы, залейте 1 стаканом кипятка, варите 15 мин, процедите. Пейте по 1/2 стакана 4 раза в день.
2. Возьмите 1–2 ч. л. цветков василька синего на стакан кипятка, дайте настояться час. Пейте по 1/4 стакана раза в день за 20 мин до еды.
3. Возьмите 20 г травы сушеницы топяной на 200 мл кипятка. Пусть настоится в течение часа. Принимайте по 1 ст. л. 4–5 раз в день.
4. Нагрейте в кастрюле 1/4 л воды, как только она начнет закипать, огонь убавьте; всыпьте 4 г адониса. Кипятите 2 мин на медленном огне. Поставьте в теплое место на 20 мин, чтобы отвар настоялся; процедите. Принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день.
5. Возьмите 15 г травы мелиссы лекарственной на стакан кипятка. Дайте настояться 30 мин. Принимайте по 1–2 ст. л. 5–6 раз в день.
6. 1 ч. л. корней и корневищ девясила на 2 стакана кипятка, кипятите 15 мин. Принимайте по 2 ст. л. через каждый час.
7. Возьмите корни валерианы, трава пустырника, плоды тмина, плоды фенхеля – по 25 г. Залейте 10 г смеси стаканом кипятка, оставьте настояться 30 мин. Пейте по 1/3 стакана 2–3 раза в день.
8. Смешайте корни валерианы 2 части, траву пустырника 2 части, траву тысячелистника 1 часть, плоды аниса 1 часть. 1 ст. л. залить стаканом кипятка, настаивать 30 мин. Пить по 1/3 стакана 2–3 раза в день.
9. Смешайте траву хвоща полевого 2 части, траву горца птичьего 3 части, цветки боярышника 5 частей. 1 ст. л. смеси залейте на ночь в термосе стаканом кипятка. Пейте по 1/3–1/4 стакана 3–4 раза в день.
10. Меры помощи при аритмии
Нарушения ритма сердца не всегда вызывают беспокойство. Если они возникают очень редко, слабо выражены, не сопровождаются плохим самочувствием, то не требуют и лечения. Наоборот, при плохой переносимости даже легкой аритмии необходимо сразу обращаться к врачу. Аритмия – это любое отклонение от нормального сердечного ритма (в норме частота сердечных сокращений в покое у взрослого человека 60–90 ударов в минуту). Чаще всего аритмии возникают из-за нарушения питания сердечной мышцы: в результате атеросклероза, или перегрузки сердца при гипертонии, или при спазме сосудов сердца. Зная это, вы можете предупредить развитие приступа аритмии.