Очищение организма

Рекомендации специалиста

В зависимости от степени летучести эфирные масла принято подразделять на масла верхней, средней и базовой ноты. Наиболее устойчивы к испарению масла базовой ноты, а масла верхней ноты обладают самой высокой степенью летучести. Ароматерапевтиче-ские композиции нередко составляют таким образом, чтобы в них входили масла всех трех нот.

Эфирные масла характеризуются очень широким спектром действия: они оказывают на организм антисептическое, противовоспалительное, седативное, анальгезирующее, жаропонижающее, гипотензивное, десенсибилизирующее, спазмолитическое и тонизирующее действие. Сильное очищающее действие многих масел связано с их антибактериальными свойствами, распространяющимися на большинство патогенных микроорганизмов и грибов.

Вещества, входящие в состав масел, эффективно борются даже с микроорганизмами, отличающимися высокой устойчивостью к антибиотикам.

Компоненты эфирных масел нередко усиливают лечебный эффект от применения антибиотиков, что позволяет снизить дозу этих препаратов.

Ароматерапия благотворно влияет на сократительную способность сердечной мышцы, способствует нормализации сердечного ритма, улучшению коронарного кровообращения и поддержанию нормального уровня артериального давления.

Внимание!

Эфирные масла мяты, лаванды и шалфея оказывают заметное гипотензивное действие. При склонности к гипотонии они, наоборот, способствуют повышению артериального давления.

Применение эфирных масел оказывает положительное воздействие и на нервную систему, способствуя повышению жизненного тонуса, работоспособности и иммунитета, а также восстановлению нарушенного сна, устранению повышенной утомляемости, раздражительности и тревожности, повышению работоспособности и иммунитета.

Аромакурение и распыление эфирных масел в помещении позволяют летучим веществам равномерно распределяться в воздухе, исключая их прямой контакт с тканями организма и тем самым предупреждая возникновение отрицательных реакций. В то же время вдыхание летучих компонентов способствует их более глубокому проникновению в организм.

Научно доказано, что...

Эфирные масла мяты, шалфея и душицы оказывают разрушающее действие на вирус гриппа.

Эфирные масла применяют в минимальных концентрациях, что не мешает достигать значительных положительных результатов. При аромакурении или распылении эфирного масла потребуется объем в 2-10 раз меньше, чем при ингаляции.

Показания и противопоказания к ароматерапии

Основными показаниями являются заболевания верхних дыхательных путей – различные формы бронхита, бронхиальная астма и пневмония, а также некоторые другие болезни. Ароматерапию можно применять и для профилактики острых и хронических заболеваний органов дыхания.

Противопоказаниями к ароматерапии являются индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в состав эфирных масел, а также дыхательная и сердечная недостаточность.

Рекомендуемый курс составляет 10–12 ароматерапевтических процедур подолжительностью 20–30 мин.

Ароматерапия оказывает благотворное воздействие на организм, особенно если ее проводить в комплексе с лечебной гимнастикой, массажем и другими очищающими процедурами. Также ароматерапию можно совмещать с аутогенной тренировкой и психотерапией.

Рекомендации специалиста

Курс ароматерапии рекомендуется проходить 2 раза в год во время эпидемий острых респираторных заболеваний. Проводить ее лучше осенью, зимой или весной; делать это летом не следует.

Использование эфирных масел

Следует отметить, что при аромакурении и ингаляции происходит комплексное воздействие входящих в состав эфирных масел летучих веществ на весь организм. Оба метода имеют свои особенности применения масел и их воздействия на дыхательные органы.

Аромакурение