Очищение организма. Система восстановления и обновления клеток

Напоминаю принцип предложенных мною чисток — устранение застойных явлений в организме. То же самое и с печенью. Отведите для чистки печени две недели (это в среднем, срок для каждого индивидуален). В этот период желательно питаться несколько чаще, чем обычно, — 5–6 раз в день, но, естественно, сократив количество пищи в каждый прием. Для чего это нужно? Каждый прием пищи связан с активизацией желчного пузыря и выделением желчи. Для того чтобы вывести камни, нам как раз нужна эта активизация. Далее, несколько раз в день желательно прогревать печень. Дело в том, что большинство камней состоит в основном из холестерина. Тепло оплавляет их, и они свободно проходят по желчным протокам, не вызывая спазмов. Каким образом прогревать печень?

Первый способ — с помощью горячей грелки, водяной или электрической, которую нужно положить на область печени и держать так 10–15 минут. Еще известный врач А. С. Залманов говорил о полезности такой процедуры. «Если хочешь быть здоровым, клади горячую грелку на область печени после каждой еды». Второй способ, который дает тот же эффект и, по моему мнению, даже лучше, — накладывание рук на область печени. Левую руку кладете на область печени, правую — на спину, напротив печени, и держите руки таким образом тоже 10–15 минут. Тепло рук более пронизывающее, и, кроме того, печень облучается энергией рук, что крайне полезно для нее. Тепло также уменьшает воспалительные процессы в печени и желчном пузыре.

Следующее мероприятие — питье желчегонных жидкостей. Каждое утро натощак надо выпить 1 столовую ложку оливкового масла и заесть 1/4 грейпфрута. В течение дня также хорошо выпить 2–3 стакана желчегонного чая, который можно купить без проблем, но лучше всего отвар шиповника (людям с повышенной кислотностью следует воздержаться от этого отвара). Ну и, само собой разумеется, утром продавливать живот в течение 5 минут. Все перечисленные мероприятия — прекрасная подготовка для идеомоторной очистки печени.

Идеомоторную чистку печени делаем каждый день по полчаса. Готовим музыкальные ритмы и, предварительно продавив весь живот, приступаем к созданию идеомоторных пульсаций. Для этого сначала расслабляемся, затем начинаем концентрироваться на печени (рис. 24), представляя, как она начинает сжиматься и расширяться в такт музыки. Начинаем эти пульсации в направлении, например, «верх-низ» и делаем их около 10 минут. Затем небольшой отдых, и продолжаем пульсации в направлении «спина-живот» также 10 минут. Еще краткий отдых, и делаем пульсации печени в направлении «правая-левая сторона», в течение 10 минут. Хорошо, если одно из запланированных прогреваний вы сделаете перед началом идеомоторной очистки.

Рис. 24. Расположение печени

Лучшее время для проведения идеомоторной очистки — вечер, когда печень максимально активна. Собственно говоря, время ее активности — от 23 до 3 часов ночи. Однако не обязательно работать именно в это время: в 8–9 часов вечера тоже хорошо. В принципе, не будет большой ошибкой работать и днем.

Во время идеомоторной очистки у многих возникают легкие боли, чувство тошноты. Этого не надо бояться, сильная очистка связана, как правило, с такими явлениями. Если болей нет, значит, очистка проходит мягче. В течение этих двух недель можете наблюдать в кале наличие камней зеленого, бурого, черного цвета. Хочу подчеркнуть, что в общем чистка проходит довольно мягко, естественно, без бурных реакций. Очистку в основном осуществляет сама печень за счет значительного улучшения кровоснабжения и устранения застойных процессов.

После окончания этих двух (трех, четырех) недель, учитывая важность печени для организма, необходимо поддерживать ее в хорошем состоянии и, как я уже говорил, через день работать с ней. Создания вибраций в трех направлениях в течение 20 минут вполне хватит для поддержания ее формы. Естественно, пить желчегонные жидкости уже не надо, но тепло от рук один раз в день всегда полезно.

Очищение желудка

Очистив толстый кишечник и печень, мы создаем огромные предпосылки для улучшения работы других органов. Кровь становится чище, поэтому намного проще работать дальше с организмом. Следующим органом возьмем желудок — не потому, что он третий по загрязненности, а потому, что от его работы зависит загрязненность всего желудочно-кишечного тракта. Очень важно после чистки толстого кишечника и печени восстановить нормальную деятельность желудка. Но сначала немного о его функциях.

Желудок (рис. 25) представляет собой мышечный мешок, расположенный в верхней части брюшной полости. Верхним концом желудок соединен с пищеводом, а нижним — с 12-перстной кишкой. Стенки желудка состоят из толстого мышечного слоя, покрытого специальной оболочкой, называемой эпителием.

Рис. 25. Связь деятельности желудка с центральной нервной системой