Читаем Однажды – значит никогда. Как перестать откладывать мечты на потом полностью

3. Семейные обязанности. Одна женщина сказала мне: «Я заключила золотой контракт для моей компании и смогла раньше уйти на пенсию. Чего я не ожидала, так это того, что у обоих моих родителей будет диагностировано слабоумие. Теперь я работаю сиделкой на полную ставку. Я не так себе представляла свои пятьдесят». Как насчет вас? Вы настолько заняты заботой о своих детях, родителях, коллегах, о ком угодно, что у вас не остается времени (или сил) на себя?

4. Приоритеты работы. Опрос Института Гэллапа показал: 72 % людей несчастны на работе и не чувствуют вдохновения, при этом 52 % не берут полностью оплачиваемый отпуск. Что это значит? Стэнфордский профессор Дениз Броссо сказала мне: «В Силиконовой долине спать под столом – это, можно сказать, большая честь. Шестидесятичасовые недели – это нормально». Как насчет вас? Вы позволяете работе управлять вашей жизнью? Какой ценой?

5. Проблемы со здоровьем. Вы болеете или, возможно, у вас есть травма, которая мешает вам делать то, что приносит счастье или удовлетворение жизнью? Или вы принимаете свое здоровье как должное, обещая себе, что вернетесь в форму «с понедельника»?

6. Страх перемен. Перемены могут быть пугающими. Знаете, что гораздо страшнее? Сожаления. В главе 8 описана история путешествия под парусами в Чесапикском заливе, в которой рассказывается о том, как можно проявить смелость… Как писал Луис Л’Амур: «Еще никто в мире не добился успеха, просто довольствуясь тем, что имеет».

7. «Я не знаю, чего хочу». Подруга произносила речь на церемонии вручения дипломов в своем институте. Выпускники вышли на сцену для группового фото и, эффектно распахнув свои рясы, обнажили футболки с яркой надписью: «Я не знаю». Звучит знакомо? Трудно добиваться того, чего мы хотим, если мы не знаем, чего хотим. Следующая глава поможет вам получить ясное представление о том, какое же будущее вы можете создать для себя уже сегодня.

8. Отсутствие поддержки со стороны близких. Отказывались ли вы от мечты или страсти только потому, что кто-то причинил вам боль и назвал их глупыми или легкомысленными? Глава 6 показывает, как сказать «нет» скептикам, которые сдерживают тебя и заставляют сомневаться в себе.

9. Принятие судьбы. На одной кофейной кружке был довольно мрачный лозунг: «Я знаю, что не получу того, что хочу, так что надеяться не на что». Один мужчина лет пятидесяти с небольшим рассказал мне, что оказался скован золотыми наручниками. Когда я спросила: «Чего же вы ждете?», то в ответ получила лишь пустую экспрессию. Вот это да. Как сказал Теодор Рузвельт: «Гораздо легче осмелиться на великие дела, чем жить в серых сумерках». Суть этой книги в том, чтобы показать читателю, что жизнь – приятная штука, которую нужно любить, а не терпеть. Пятый лайфхак расскажет, как превратить жизнь в праздник, а не терпеть серые будни.

<p>Решение изменить жизнь к лучшему всегда приходит вовремя</p>

«Жизнь не меняется к лучшему по счастливому стечению обстоятельств, ее нужно изменить».

Джим Рон

Какие из вышеперечисленных оправданий вы использовали? Пожалуйста, поймите, даже если эти причины были актуальны для вас в прошлом, не факт, что они не исчезнут в будущем.

Одна из многочисленных многообещающих особенностей человеческой личности – это то, что мы можем измениться к лучшему в любой момент.

Все, что нам нужно, – это определить, что в первую очередь мы хотим изменить, не откладывая в долгий ящик.

Один из примеров – Триш, уроженка Среднего Запада, которая переехала в Нью-Йорк, мечтая о звездной карьере. Как и многие другие актеры до нее, она участвовала в школьных спектаклях и общественных театральных постановках и мечтала попасть на Бродвей. Она сказала: «Вот уже два года я живу в крошечной однокомнатной квартире и работаю официанткой, чтобы оплачивать счета. Все свое свободное время я трачу на прослушивания. Мне не перезвонили ни разу. Я так разочарована, что готова сдаться».

Я спросила ее: «Ты слышала о сообществе “Рассвет”? Это танцевальная группа, которая встречается рано утром в интересных местах по всему городу – например, на круизном лайнере, в художественной галерее или на крыше под открытым небом. Здесь они занимаются йогой, пьют сок, приглашают выступить диджеев. Все танцуют под музыку и веселятся. Это лучше, чем сидеть дома, в одиночестве, в своей комнате, ввергая себя в уныние».

Перейти на страницу:

Все книги серии Психологический бестселлер (Эксмо)

Язык взаимоотношений (Мужчина и женщина)
Язык взаимоотношений (Мужчина и женщина)

На пороге третьего тысячелетия мы все так же пребываем в неведении о взаимоотношениях полов, как и в начале времен, и поэтому продолжаем добывать крупицы знаний на полях семейных сражений. Зализывание ран — процесс длительный и не всегда успешный. Помощь в восполнении пробелов в этой области знаний Вам окажут Аллан и Барбара Пиз. Они научат Вас ретироваться с поля боя, а иной раз и избежать самой схватки. А те физиологические и психологические различия, которые делают нас такими разными и неповторимыми, больше никогда не будут препятствиями для бесконфликтного общения. Практические советы, которые легко выполнить, помогут Вам не только наладить теплые и доверительные отношения в семье, но и сделают Вашу жизнь гармоничнее и счастливее.

Алан Пиз , Барбара Пиз

Психология и психотерапия
Спросите у психолога
Спросите у психолога

Перед нами ежедневно встает множество проблем, разрешить которые нам не всегда удается достаточно безболезненно. И тут может потребоваться помощь профессионального психолога.Сергей Степанов много лет вел «колонку психолога» в таких периодических изданиях, как «Вечерняя Москва», «Неделя», «Аргументы и факты», отвечая на бесчисленное количество вопросов от читателей, и накопил немалый «багаж советов», которые помогут разобраться с наиболее часто встречающимися ситуациями. Когда вовремя сменить место работы, кто должен быть хозяином в семье, как правильно тратить деньги, что делать, если ребенок ушел в «виртуальную реальность», можно ли выучить английский язык за неделю, как поделить наследство и при этом никого не обидеть, как относиться к «позднему» браку – на эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге.И даже если вы не сразу сможете разрешить свою проблему, а лишь измените отношение к ней, то это уже почти победа!

Сергей Сергеевич Степанов

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Язык внешности
Язык внешности

Об умении видеть людей насквозь рассказывают легенды. Но каждый из нас, не обладая этим уникальным даром, может составить представление об окружающих не только по их суждениям и поступкам, но и по их внешности. Считается, что мнение о человеке складывается в первые 15–20 секунд общения, и за столь короткое время может возникнуть симпатия или неприязнь, расположение или недоверие. Знание «бессловесного языка» необходимо в наш век скоростей и постоянной спешки, чтобы успешно строить наши деловые отношения с партнерами и не забывать о радостях общения с близкими людьми. Этому языку пока еще нигде не учат, и поэтому автор попытался наиболее подробно осветить в своей книге все аспекты невербального общения, с помощью которого можно наиболее точно составить представление о человеке. К ним относятся мимика и жесты, выражение лица, почерк, стиль одежды, прическа, макияж, сила рукопожатия и многое-многое другое, включая убранство дома. Вы научитесь делать правильные выводы и избегать ошибок в понимании другого человека.

Сергей Сергеевич Степанов

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Почему мужчины врут, а женщины ревут
Почему мужчины врут, а женщины ревут

Быть мужчиной нелегко, но и женщиной не проще…Личные и семейные отношения подвергаются таким же стрессам, как и вся наша «сумасшедшая» жизнь. Женщины злятся, а мужчины удивляются и ничего не понимают.Нарушение распределения «мужских» и «женских» ролей в современной жизни приводит к неминуемым конфликтам.Всемирно известные эксперты по межличностным взаимоотношениям Аллан и Барбара Пиз в своей умной и увлекательной книге попытались найти ответы на те вопросы, которые задает себе женщина, проснувшись воскресным утром: «Почему мужчины вечно посматривают на других женщин? Почему они всегда диктуют нам, как мы должны думать и поступать?» Мужчины твердят совсем иное: «Почему женщины вечно нас пилят? Почему они никогда заранее не говорят о своих желаниях?»Оцените эту книгу по достоинству, и, быть может, море вашей совместной жизни станет намного спокойнее!

Алан Пиз , Аллан Пиз , Барбара Пиз

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука

Похожие книги

100 бизнес-технологий: как поднять компанию на новый уровень
100 бизнес-технологий: как поднять компанию на новый уровень

А вы знаете сверхвозможности и сверхслабости своей компании, команды и собственный потенциал? Давно ли вы спускались в производственный отдел или отдел продаж и просто спрашивали: «Как дела?» Эта книга откроет вам глаза на реальное положение дел в вашей компании и поможет перехватить управленческую инициативу для достижения бизнес-результатов. В ней рассматриваются фундаментальные принципы строительства бизнеса, которые необходимо выбрать в начале пути и следовать им; говорится о степени затягивания гаек и ослабления болтов в руководстве коллективом, подборе эффективной, сильной команды, нацеленной на результат; рассказывается о методах принятия верных управленческих решений и методах увеличения результативности собственной работы. Все, о чем говорят в кулуарах и что действительно важно для успеха вашей компании, – в этой книге. Хватит смотреть на западные технологии, пора применять управленческие инструменты, работающие в отечественных компаниях.Издание рекомендуется владельцам компаний, директорам всех подразделений, а также менеджерам, заинтересованным в успехе.

Роман Черепанов

Карьера, кадры / О бизнесе популярно / Управление, подбор персонала / Финансы и бизнес
15 уроков Лиз Бурбо. Исцели травмы, которые мешают тебе быть счастливым, любимым и богатым
15 уроков Лиз Бурбо. Исцели травмы, которые мешают тебе быть счастливым, любимым и богатым

Эта книга для тех, кто устал от несчастливой жизни и готов менять ее и меняться сам.Эта книга для тех, кто устал от непонимания и хочет сделать отношения с окружающими людьми более гармоничными.Эта книга для тех, кто устал от отсутствия любви и хочет научиться подлинной любви к себе, обрести веру в свои силы и покой в сердце.Лиз Бурбо – автор двух десятков бестселлеров, основатель системы личностного роста, опытный тренер и духовный учитель для тысяч людей со всего мира. Ее советы помогли множеству людей осознать ответственность за свою жизнь прежде всего перед самим собой, постичь свои истинные желания, признать настоящего себя, а значит – начать жить более осознанно и впустить успех в свою жизнь.Эта книга-тренинг предлагает 40 упражнений, которые помогут освоить систему Луз Бурбо.

Мария Абер

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Искусство управленческой борьбы
Искусство управленческой борьбы

Каждый из нас ежедневно оказывается вовлеченным в разнообразные ситуации, связанные с борьбой за право контролировать происходящее и управлять обстоятельствами. Желая добиться успеха в своих действиях, мы должны преодолевать сознательное или непреднамеренное сопротивление окружающих, исполнять взятые на себя обязательства, отстаивать свои интересы и убеждения.Каждый из нас управляет миром, хотя, может быть, делает это плохо. Камень на дороге управляет повозкой. Ребенок, еще не умея говорить, уже управляет родителями. Не стыдно управлять миром, стыдно делать это плохо. Управлять можно всем и всеми, в любой ситуации и из любой точки, надо лишь знать как.Эта книга предлагает читателю универсальную систему эффективного управленческого поведения, своеобразную "философию жизни", украшенную легендами и притчами, соединяющую мудрость древних традиций с последними достижениями психологии и менеджмента.

Владимир Константинович Тарасов , Владимир Тарасов

Карьера, кадры / О бизнесе популярно / Финансы и бизнес