Читаем Однажды – значит никогда. Как перестать откладывать мечты на потом полностью

Хотите увеличить вероятность исполнения своих желаний? Устройте вечеринку-визуализацию «Сегодня, а не однажды».

Пригласите друзей. Соберите разные журналы. Раздайте всем ватман, клей и ножницы. Включите воодушевляющую музыку. Да начнется веселье!

Когда закончите, не убирайте доску из поля вашего зрения. Пусть висит там, где вы будете часто натыкаться на нее взглядом – для усиления результатов визуализации. Шерил Сандберг сказала: «Мечты долговременны. Планы – стремительны». Чем больше людей вы привлекаете, чем больше делитесь своим видением, тем больше вероятность того, что ваша мечта сбудется в краткосрочной и долгосрочной перспективе.

<p>19</p></span><span></span><span><p>Один в поле воин</p></span><span>

«Время, проведенное в мыслях об одиночестве, потрачено нами впустую».

Митч Олбом

Я должна была принять решение. Стоя на перекрестке, не могла выбрать, поехать по шоссе № 10 или остаться на этой дороге. Я путешествовала из Хьюстона в Калифорнию в третий раз и поклялась на месте, что больше никогда не поеду через Эль-Пасо и по 10-му шоссе. Выбрав голубую дорогу, шоссе не федерального назначения, я в ту же секунду поняла, что приняла правильное решение. Всякий раз, попадая на перекресток, я просто ехала по дороге, ведущей на запад.

Я всегда представляла Техас горячим, сухим и бесплодным. Но это был Хилл Кантри весной. К моему большому удивлению, все было живым и ярким. Я ехала в свое любимое время суток – золотой час, незадолго до захода солнца, когда воздух становится чистым и приятным.

Я поднялась на холм и была околдована красотой окружившего меня золотого поля, простирающегося до самого горизонта. Я остановилась и заглушила двигатель машины. Единственным звуком был легкий ветерок, запутавшийся в листве соседнего дерева. Если бы не он, природа была бы совершенно безмолвна. Я полностью погрузилась в момент. Блаженное единение. Одна с природой.

Единение? Какую связь я могла чувствовать? С кем? Ну, если я чему и научилась в «Год у воды», так это тому, что есть все виды связи. Там была связь с этим местом, с великолепием момента и с тем, как я была благодарна за то, что могла запечатлеть в своей памяти это необыкновенное мгновение. Я была в хорошей компании!

<p>Вам никогда не было одиноко?</p></span><span>

«Только одиночество помогает мне проникнуть в глубь себя».

Энн Моро Линдберг

Вы думаете: «Правда?! Разве тебе никогда не было одиноко?» Вы знаете, что это был самый часто задаваемый вопрос в мой «Год у воды»?

Я всегда отвечала отрицательно. Мне никогда не было одиноко. Я чувствовала… связь… Связь с моей семьей и друзьями, которые всегда были со мной, несмотря на разделявшие нас сотни километров. Связь с солнечным светом, теплом, ощущением ветра, ласкающего лицо. Как мне повезло, что я чувствовала себя живой, свободной и могла пережить такие моменты!

Вы также можете спросить, было ли мне скучно ехать по стране одной.

Опять же ответом будет категорическое «Нет».

Когда я вела машину несколько часов (или дней), мне никогда не было скучно, потому что я слушала книги и подкасты. Проект Джонатана Филдса «Хорошая жизнь». Гай Раз – «Как я это сделал», биография Элона Маска, талантливо изложенная Эшли Вэнс, Мисти Коупленд – «Жизнь в движении».

Это было лучшее, что могло со мной произойти. Открытие новых физических и психологических пространств. Новые места. Новые идеи. Ментальная и зрительная вовлеченность и стимуляция. Блаженство.

Для меня это было само собой разумеющимся: если стало одиноко или скучно, я просто не обращаю внимания.

<p>Мы перестанем чувствовать себя одинокими, если будем внимательнее</p></span><span>

«Мы нуждаемся в обществе, равно как и в уединении, точно так же, как в зиме и лете, дне и ночи, физических упражнениях и отдыхе».

Филип Гилберт Хамертон

Вы, наверное, думаете: «Подожди минутку. В последней главе речь шла о преимуществах объединения, а теперь ты говоришь о том, что предпочитаешь быть одна?»

Ответ на этот вопрос: «Не всегда. Иногда».

Я думаю, многим из нас не хватает времени побыть с собой наедине. Мы работаем в городах, где нас всегда окружают люди. Мы живем в многоквартирных домах, где соседи постоянно находятся в нескольких шагах от нас. Мы едем по шоссе с людьми впереди нас, позади нас и со всех сторон. Мы едим в ресторанах, покупаем бензин и продукты, ходим по магазинам, смотрим фильмы и выполняем поручения, находясь в постоянном окружении толпы.

Для многих иметь «пространство» – это что-то недосягаемое, роскошь.

Перейти на страницу:

Все книги серии Психологический бестселлер (Эксмо)

Язык взаимоотношений (Мужчина и женщина)
Язык взаимоотношений (Мужчина и женщина)

На пороге третьего тысячелетия мы все так же пребываем в неведении о взаимоотношениях полов, как и в начале времен, и поэтому продолжаем добывать крупицы знаний на полях семейных сражений. Зализывание ран — процесс длительный и не всегда успешный. Помощь в восполнении пробелов в этой области знаний Вам окажут Аллан и Барбара Пиз. Они научат Вас ретироваться с поля боя, а иной раз и избежать самой схватки. А те физиологические и психологические различия, которые делают нас такими разными и неповторимыми, больше никогда не будут препятствиями для бесконфликтного общения. Практические советы, которые легко выполнить, помогут Вам не только наладить теплые и доверительные отношения в семье, но и сделают Вашу жизнь гармоничнее и счастливее.

Алан Пиз , Барбара Пиз

Психология и психотерапия
Спросите у психолога
Спросите у психолога

Перед нами ежедневно встает множество проблем, разрешить которые нам не всегда удается достаточно безболезненно. И тут может потребоваться помощь профессионального психолога.Сергей Степанов много лет вел «колонку психолога» в таких периодических изданиях, как «Вечерняя Москва», «Неделя», «Аргументы и факты», отвечая на бесчисленное количество вопросов от читателей, и накопил немалый «багаж советов», которые помогут разобраться с наиболее часто встречающимися ситуациями. Когда вовремя сменить место работы, кто должен быть хозяином в семье, как правильно тратить деньги, что делать, если ребенок ушел в «виртуальную реальность», можно ли выучить английский язык за неделю, как поделить наследство и при этом никого не обидеть, как относиться к «позднему» браку – на эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге.И даже если вы не сразу сможете разрешить свою проблему, а лишь измените отношение к ней, то это уже почти победа!

Сергей Сергеевич Степанов

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Язык внешности
Язык внешности

Об умении видеть людей насквозь рассказывают легенды. Но каждый из нас, не обладая этим уникальным даром, может составить представление об окружающих не только по их суждениям и поступкам, но и по их внешности. Считается, что мнение о человеке складывается в первые 15–20 секунд общения, и за столь короткое время может возникнуть симпатия или неприязнь, расположение или недоверие. Знание «бессловесного языка» необходимо в наш век скоростей и постоянной спешки, чтобы успешно строить наши деловые отношения с партнерами и не забывать о радостях общения с близкими людьми. Этому языку пока еще нигде не учат, и поэтому автор попытался наиболее подробно осветить в своей книге все аспекты невербального общения, с помощью которого можно наиболее точно составить представление о человеке. К ним относятся мимика и жесты, выражение лица, почерк, стиль одежды, прическа, макияж, сила рукопожатия и многое-многое другое, включая убранство дома. Вы научитесь делать правильные выводы и избегать ошибок в понимании другого человека.

Сергей Сергеевич Степанов

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Почему мужчины врут, а женщины ревут
Почему мужчины врут, а женщины ревут

Быть мужчиной нелегко, но и женщиной не проще…Личные и семейные отношения подвергаются таким же стрессам, как и вся наша «сумасшедшая» жизнь. Женщины злятся, а мужчины удивляются и ничего не понимают.Нарушение распределения «мужских» и «женских» ролей в современной жизни приводит к неминуемым конфликтам.Всемирно известные эксперты по межличностным взаимоотношениям Аллан и Барбара Пиз в своей умной и увлекательной книге попытались найти ответы на те вопросы, которые задает себе женщина, проснувшись воскресным утром: «Почему мужчины вечно посматривают на других женщин? Почему они всегда диктуют нам, как мы должны думать и поступать?» Мужчины твердят совсем иное: «Почему женщины вечно нас пилят? Почему они никогда заранее не говорят о своих желаниях?»Оцените эту книгу по достоинству, и, быть может, море вашей совместной жизни станет намного спокойнее!

Алан Пиз , Аллан Пиз , Барбара Пиз

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука

Похожие книги

100 бизнес-технологий: как поднять компанию на новый уровень
100 бизнес-технологий: как поднять компанию на новый уровень

А вы знаете сверхвозможности и сверхслабости своей компании, команды и собственный потенциал? Давно ли вы спускались в производственный отдел или отдел продаж и просто спрашивали: «Как дела?» Эта книга откроет вам глаза на реальное положение дел в вашей компании и поможет перехватить управленческую инициативу для достижения бизнес-результатов. В ней рассматриваются фундаментальные принципы строительства бизнеса, которые необходимо выбрать в начале пути и следовать им; говорится о степени затягивания гаек и ослабления болтов в руководстве коллективом, подборе эффективной, сильной команды, нацеленной на результат; рассказывается о методах принятия верных управленческих решений и методах увеличения результативности собственной работы. Все, о чем говорят в кулуарах и что действительно важно для успеха вашей компании, – в этой книге. Хватит смотреть на западные технологии, пора применять управленческие инструменты, работающие в отечественных компаниях.Издание рекомендуется владельцам компаний, директорам всех подразделений, а также менеджерам, заинтересованным в успехе.

Роман Черепанов

Карьера, кадры / О бизнесе популярно / Управление, подбор персонала / Финансы и бизнес
15 уроков Лиз Бурбо. Исцели травмы, которые мешают тебе быть счастливым, любимым и богатым
15 уроков Лиз Бурбо. Исцели травмы, которые мешают тебе быть счастливым, любимым и богатым

Эта книга для тех, кто устал от несчастливой жизни и готов менять ее и меняться сам.Эта книга для тех, кто устал от непонимания и хочет сделать отношения с окружающими людьми более гармоничными.Эта книга для тех, кто устал от отсутствия любви и хочет научиться подлинной любви к себе, обрести веру в свои силы и покой в сердце.Лиз Бурбо – автор двух десятков бестселлеров, основатель системы личностного роста, опытный тренер и духовный учитель для тысяч людей со всего мира. Ее советы помогли множеству людей осознать ответственность за свою жизнь прежде всего перед самим собой, постичь свои истинные желания, признать настоящего себя, а значит – начать жить более осознанно и впустить успех в свою жизнь.Эта книга-тренинг предлагает 40 упражнений, которые помогут освоить систему Луз Бурбо.

Мария Абер

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Искусство управленческой борьбы
Искусство управленческой борьбы

Каждый из нас ежедневно оказывается вовлеченным в разнообразные ситуации, связанные с борьбой за право контролировать происходящее и управлять обстоятельствами. Желая добиться успеха в своих действиях, мы должны преодолевать сознательное или непреднамеренное сопротивление окружающих, исполнять взятые на себя обязательства, отстаивать свои интересы и убеждения.Каждый из нас управляет миром, хотя, может быть, делает это плохо. Камень на дороге управляет повозкой. Ребенок, еще не умея говорить, уже управляет родителями. Не стыдно управлять миром, стыдно делать это плохо. Управлять можно всем и всеми, в любой ситуации и из любой точки, надо лишь знать как.Эта книга предлагает читателю универсальную систему эффективного управленческого поведения, своеобразную "философию жизни", украшенную легендами и притчами, соединяющую мудрость древних традиций с последними достижениями психологии и менеджмента.

Владимир Константинович Тарасов , Владимир Тарасов

Карьера, кадры / О бизнесе популярно / Финансы и бизнес