Читаем Он не бросит жену. Как перестать тратить время на недоступных, женатых, не готовых к обязательствам мужчин и обрести счастливые отношения полностью

Существует множество книг, веб-сайтов, групп в Facebook, видео, выступлений на TEDx и так далее. Знакомство с позитивными и подкрепленными личным опытом историями других людей изменит ваше мышление и придаст дополнительный импульс, когда ваша мотивация начнет ослабевать. Вы можете записывать цитаты и мысли в тетрадь, а можете прикреплять их на доску на стене, чтобы они постоянно были на виду.

Надеюсь, теперь вы понимаете, почему целеустремленность играет столь важную роль в построении отношений. Имейте в виду, цели могут быть изменены или переоценены по вашему усмотрению. Вы можете понять в процессе, что первоначальная цель должна быть разбита на несколько дополнительных шагов, что необходимо интегрировать в нее новый компонент, о котором вы даже не задумывались. Сосредоточьте все свое внимание на процессе, а не на результате. Не бойтесь совершать ошибки и не будьте к себе слишком строги. Просто разработайте несколько стратегий, чтобы противостоять потенциальным ловушкам и блокам с самого начала. Постановка цели предназначена для того, чтобы вы могли двигаться вперед осознанно и смело. И это не требует совершенства. Следующие несколько глав продолжат вести вас в этом направлении.

Постановка цели предназначена для того, чтобы вы могли двигаться вперед осознанно и смело.

11

Навстречу здоровым отношениям

Работая с супружескими парами изо дня в день, помогая им в решении проблем, я с высоты птичьего полета наблюдаю за тем, как они борются и сражаются за любовь. Любовь не всегда дается легко! Одна из самых распространенных ситуаций, с которой я сталкиваюсь постоянно, заключается в том, что люди выражают свое недовольство тем, что было присуще их партнерам еще до того, как они связали себя обязательствами. Это могут быть отрицательные черты личности, сложный характер, нездоровые формы поведения, зависимости и так далее. Люди, кажется, готовы пойти на компромисс и связать свою жизнь с таким человеком, несмотря ни на что, даже если это вызывает определенные трудности. Могу сказать, что это происходит постоянно! Поэтому в этой главе мы займемся «обратным проектированием» — иными словами, мы будем идти в обратном направлении, отталкиваясь от того, что чаще всего встречается в неблагополучных браках. Мне хочется, чтобы в итоге вы уяснили для себя главное правило, касающееся выбора партнера: делайте это мудро и осмысленно!

Свидания

Свидания сбивают с толку! Многие мужчины и женщины не знают, как «правильно» знакомиться и встречаться. Они слишком часто сосредотачиваются на результате, вместо того чтобы сделать то, что от них на самом деле требуется: выяснить, подходит ли (или, к сожалению, не подходит) им человек, сидящий за столом напротив. Нередко отсутствие каких-либо обязательств или ответственности в процессе знакомства позволяет людям действовать, не задумываясь о том, какое влияние их слова и поступки могут оказать на других. Более того, в цифровую эпоху знакомства вообще превратились в загадку. Технологии еще больше усложнили процесс знакомств, окончательно стерев границы ответственности. Не говоря уже о том, что прочитать человека за написанным текстом не всегда бывает просто. К тому же неприятно осознавать, что человек, приклеенный все время к телефону и понимающий, что вы пытаетесь с ним связаться, находит способы вас попросту игнорировать. Мне кажется, что для современного мира искусство ведения беседы можно считать утраченным. Но, несмотря на все это, рано или поздно вам все-таки приходится принимать решение, является ли человек вашим потенциальным партнером или нет.

Учитывая нечеткость получаемых сигналов и общую путаницу, стоит изучить, как правильно подойти к процессу знакомства, особенно если вашей целью являются долгосрочные отношения. Предлагаю познакомиться с некоторыми правилами свиданий, чтобы они не просто проходили успешно, но и помогали вовремя выявлять потенциальную эмоциональную недоступность человека.


Что делать нужно

• Держите в голове четкую цель вашего знакомства. Вы просто хотите пофлиртовать и развлечься или ищете долгосрочных отношений с прицелом на брак.

• Убедитесь, что удовлетворены своей жизнью независимо от того, что происходит в ее романтической сфере.

• Примите как данность, что будут неудачные свидания с людьми, которые вас не привлекают или которые вам совершенно не подходят. Это входит в программу. Просто сохраняйте открытый и позитивный настрой.

• Сразу определитесь с форматом: вам нужно гнаться за кем-то или вы предпочитаете, чтобы добивались вас. И будьте готовы к тому, что это никогда не изменится. Так что, если вы начинаете добиваться партнера в надежде, что он «поймает вашу волну» и начнет делать то же самое, знайте, это вряд ли произойдет.

• Обращайте внимание на поступки, а не на слова.

Перейти на страницу:

Все книги серии Двое. Психология отношений

Неверность. Почему любимые изменяют, стоит ли прощать, можно ли избежать
Неверность. Почему любимые изменяют, стоит ли прощать, можно ли избежать

Это делается тайком, украдкой. Это больно. Это осуждается. И все же измена продолжает существовать. Так или иначе, каждый сталкивался с ней в своей жизни: утешая подругу на кухне или вскрыв переписку любимого, закрутив роман с замужней женщиной или фантазируя о другом в объятиях мужа.В этой книге известный психолог и секс-терапевт Марина Травкова исследует феномен неверности, развенчивает мифы, объясняет российскую специфику измен, приводит истории из терапевтической практики, дает профессиональные рекомендации для каждого участника треугольника.Правда ли, что мужчины изменяют чаще женщин? Что толкает нас искать близость на стороне? Можно ли предотвратить неверность партнера? Зачем некоторые выбирают роль любовницы? Почему неверные мужья не уходят от жен? Почему измена – это так больно? Как простить предательство?Книга Марины Травковой дает неожиданные ответы на вопросы, которые волнуют многих.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Марина Рахимжоновна Травкова

Семейные отношения, секс
Он не бросит жену. Как перестать тратить время на недоступных, женатых, не готовых к обязательствам мужчин и обрести счастливые отношения
Он не бросит жену. Как перестать тратить время на недоступных, женатых, не готовых к обязательствам мужчин и обрести счастливые отношения

Что такого привлекательного в несвободном мужчине? Зачем ей тратить на него свое время? Но многие женщины живут во власти глубоко укоренившегося паттерна: снова и снова они влюбляются в того, кто по той или иной причине никогда не ответит на их чувства. Объект их привязанности часто женат, не способен на серьезные обязательства или даже патологически жесток. Женщина, которая постоянно оказывается в таких отношениях, сильно страдает, чувствуя себя отвергнутой, нелюбимой, запасной. Она живет надеждой, что он изменится (или бросит жену).В этой книге доктор Марни Фейерман помогает женщинам ясно увидеть свою ситуацию и найти исторические, эмоциональные и психологические причины своих поступков. Реальные истории пациентов и практические упражнения научат сразу распознавать «красные флаги» в отношениях, помогут грамотно закончить роман без будущего и расчистить путь для позитивных перемен в личной жизни.Книга также выходит под названием «Женщины, которые ждут слишком долго».

Марни Фейерман

Семейные отношения, секс / Психология / Образование и наука
Сбежавшие мужья. Почему мужчины уходят от хороших жен, как пережить расставание и снова стать счастливой
Сбежавшие мужья. Почему мужчины уходят от хороших жен, как пережить расставание и снова стать счастливой

После трехнедельной командировки Викки с нетерпением ждала встречи с мужем. Но дома ее ждал «сюрприз» — муж заявил, что все кончено и он уходит от нее к другой. Бум, шок — Викки угодила прямиком под фуру в собственной гостиной. Муж словно стал голограммой: то же лицо, и при этом совершенно незнакомый и чужой человек.Книга «Сбежавшие мужья» основана на терапии более 400 женщин, чья жизнь перевернулась с ног на голову, когда их внезапно покинул муж. Викки Старк — семейный терапевт, которая сама пострадала от «синдрома сбежавшего мужа», — в своей книге помогает женщинам понять, что побудило их некогда любящих партнеров превратиться в безразличных незнакомцев, и предоставляет им инструменты, необходимые для исцеления и перестройки своей жизни новыми и неожиданными способами.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Викки Старк

Семейные отношения, секс
Мы будем вместе. Как вернуть утраченную близость и сохранить отношения
Мы будем вместе. Как вернуть утраченную близость и сохранить отношения

Что с нами случилось? Почему мы больше не интересны друг другу? Как понять: это все или отношения еще можно спасти?Французский психотерапевт Инге Кантегреил-Каллен всесторонне исследует природу возникновения любви, создания эмоциональной близости и ее потери. Автор — психолог с двадцатилетним стажем, специализирующийся на терапии супружеских пар, которые оказались в кризисной ситуации.В своей практике психолог использует техники позитивного общения. Они позволяют заново узнать партнера, чтобы вернуть в отношения интерес друг к другу, нежность и понимание.Благодаря этой книге вы научитесь:— понимать эмоциональные потребности — свои и партнера;— строить отношения без иллюзий, что поможет избежать разочарований;— обсуждать прошлые обиды и отпускать их;— справляться с появлением неожиданных внешних факторов, которые расшатывают ваши отношения;— оставаться близкими и давать друг другу больше пространства.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Инге Кантегреил-Каллен

Семейные отношения, секс / Зарубежная психология / Образование и наука

Похожие книги

Брачные игры
Брачные игры

Была у зайчика избушка лубяная, а у лисы ледяная...Все мы знаем содержание этой сказки и помним, как обидела лиса зайчика, и как он плакал, и помощи у всех просил, и помог ему... петушок. Согласитесь, перечитывая детские сказки уже будучи взрослым, невольно ужасаешься: и на этом нас воспитывали? Ничего удивительного, что впоследствии из девочек вырастают спящие красавицы, которые всю жизнь спят и ждут прекрасного принца, а из мальчиков вечно ноющие зайчики, которым на подмогу приходит петушок. А какая семья может получиться из такой пары, даже страшно предположить. Хотя почему же страшно — таких семей большинство. Если вы хотите таких отношений, эта книга не для вас.Вы еще ждете принца или принцессу?Перецеловали всех лягушек, и они оказались жабами? Вам надоело быть «Славным Малым», с которым только дружат? Вы хотите стать «Плохой Девчонкой», от которой у всех сносит крышу? Вам кажется, что женщинам нужны только деньги, а мужчинам секс? Тогда скорее открывайте книгу — возможно, вы, наконец-то, станете счастливы.  Только имейте в виду — она с мужским характером, и для личностей с тонкой душевной организацией не подходит — им стоит читать сказки.

Вадим Вадимович Шлахтер , Джейн Фэйзер , Кейт Сандерс , Татьяна Шлахтер , Яна Евтушенко

Исторические любовные романы / Психология / Образование и наука / Эро литература / Семейные отношения, секс