Осмотр и оказание первой помощи должны проходить в следующем порядке:
1. Проверка дыхания и пульса.
2. Остановка кровотечения.
3. Наложение повязок.
4. Наложение шин.
5. Выведение из шока.
Приближаясь к пострадавшему, убедись, что то, что навредило ему, не сможет навредить и тебе. Если оставаться в этом месте опасно, перенеси человека перед тем, как оказывать ему помощь.
Если человека поразило электричеством и он всё ещё находится под воздействием тока, встань на что-нибудь сухое и не проводящее электричество и попробуй отодвинуть его от источника электричества деревянной палкой.
Если тебе необходимо переместить пострадавшего, не перекручивай его тело (например, перекинув через плечо), это может сильно повредить человеку с травмами позвоночника. Можно взять пострадавшего за лодыжки и оттащить в безопасное место.
Если пострадавший дышит, переверни его на бок и согни одну ногу в колене. Это положение поможет человеку не захлебнуться в случае рвоты или кровотечения.
Если дыхание затруднено, пальцами удали то, что мешает дыханию, изо рта и горла. Проверь, не проглотил ли пострадавший язык, если это произошло, достань его. Если дыхание блокировано, положи человека на спину, сядь на него верхом, положи ладони одна на другую между пупком и рёберными дугами и надави ими в направлении вверх, к диафрагме. Если это не поможет, обхвати пострадавшего сзади, сожми одну руку в кулак и положи его в ту же точку, что и в первом случае, ладонь другой руки положи поверх кулака и быстрым движением вверх вдави кулак в живот (это метод Хаймлиха).
Если препятствий в дыхательных путях нет, а пострадавший всё равно не дышит, начинай делать искусственное дыхание.
Помни, что с младенцами надо обращаться с особой осторожностью. Если младенец перестаёт дышать, наклони его вперёд, придерживая предплечьем, в большинстве случаев силы давления твоей руки будет достаточно, в противном случае надави между лопатками рёбенка основанием ладони 3–4 раза. Если дыхания по-прежнему нет, переверни младенца на спину, затем, используя только 2 пальца, надави на грудную клетку 4 раза подряд. Повтори ещё раз. Также можно закрыть ртом нос и рот младенца и на выдохе наполнять воздухом его лёгкие.
Для того чтобы нащупать пульс на запястье, прижми пальцы ко внутренней стороне запястья под большим пальцем. Для того чтобы нащупать пульс на шее, поверни голову пострадавшего набок и прижми пальцы к области рядом с гортанью.
Нормальная частота пульса для взрослого в состоянии покоя – 60–80 ударов в минуту, для ребёнка – 90-140 ударов. Во время стресса этот показатель может подскочить до 240 ударов в минуту (в этом случае велика вероятность инфаркта).
Используя часы, подсчитай число ударов за 30 секунд, потом умножь на 2. Если тебе не удаётся нащупать пульс и зрачки пострадавшего расширены, начинай делать непрямой массаж сердца (см. ниже).
Первые пять минут – самые важные, но не прекращай делать искусственное дыхание до приезда «скорой помощи» или спасателей. Это потребует от тебя очень много сил, поэтому, если вас несколько, занимайтесь пострадавшим по очереди.
1. Положи пострадавшего на спину.
2. Слегка запрокинь его голову назад.
3. Опусти челюсть и зажми нос.
4. Проверь, свободна ли глотка.
5. Накрой своим ртом рот пострадавшего и с силой выдохни. Для того чтобы заставить наполниться воздухом легкие другого человека, понадобится гораздо больше усилий, чем тебе может показаться.
Проследи, чтобы грудная клетка пострадавшего поднялась, отними свой рот. Повтори искусственное дыхание 5–6 раз подряд. Потом делай вдох каждые 5 секунд. Через 10–12 вдохов начинай делать массаж сердца.
Если пострадал младенец, накрой ртом его нос и рот и коротко и несильно выдыхай воздух 20 раз в минуту. Если дуть слишком сильно, можно повредить его легкие.
Если пострадало животное, например собака, закрой её пасть обеими руками и вдувай воздух ей в нос. Станешь ли ты это делать, зависит, разумеется, от того, насколько ты привязан к этой собаке. Потом обязательно хорошенько прополощи рот ополаскивателем для рта.
Если ты не один, немедленно пошли другого человека вызывать «скорую помощь» (телефон 03). Если ты один – вызови «скорую», затем возвращайся к пострадавшему.
1. Положи ладонь на грудь человека так, чтобы её основание приходилось на центр грудной клетки, накрой её второй ладонью и переплети пальцы.
2. Держа руки прямыми и не касаясь грудной клетки пальцами, нажми так, чтобы грудина прогнулась на 4–5 сантиметров, затем отпусти, не сдвигая рук. Повтори 30 раз со скоростью 100 раз в минуту.
3. Проверь, свободны ли дыхательные пути пострадавшего, и зажми его нос.
4. Глубоко вдохни, накрой своим ртом рот пострадавшего и с силой выдыхай в него так, чтобы грудная клетка пострадавшего поднялась. Повтори.
5. Продолжай реанимацию, делая поочерёдно 30 надавливаний и 2 вдоха.