Опасное неведение

В настоящее время известно более трех тысяч ферментов. Но скорее всего, их намного больше. Учитывая, что ежегодно обновляются примерно девяносто семь процентов клеток человеческого тела, становится понятно, почему нам нужно питать себя высококачественным топливом. Если мы будем гонять организм на низкооктановом бензине, то каждое новое поколение клеток будет слабее прежних.

Как мы обновляемся

Каждые сто двадцать дней полностью сменяются красные кровяные клетки — эритроциты. Клетки кожи и слизистой желудочно-кишечного тракта обновляются чаще — каждые пять-десять дней. В некоторых отделах организма эти процессы идут еще интенсивнее. Новые клетки роговицы нарастают за два дня.

Живая пища дает человеческому организму белки, жиры и углеводы, минеральные вещества, витамины и ферменты — все, в чем он нуждается. Теперь вы понимаете, как важно включать в свой рацион живую пищу? Клетки организма постоянно отмирают и заменяются на новые. Жизнеспособность новых клеток зависит от того, какие строительные материалы есть в наличии. Если материалы надежные, то и тело выстроится крепким. Ему будут не страшны никакие болезни.

Все ткани или органы — например, сердце, легкие, почки, мозг — обладают собственными ферментативными системами. Живая пища способна обеспечить нас всеми веществами, необходимыми для нормальной работы этих систем.

Убийственная готовка

Когда пища долго готовится, она становится мертвой. Доказано, что если продукты готовятся в течение получаса при температуре выше 50 °C, то в них разрушаются почти все ферменты и многие другие биологически активные молекулы, которые и делают пищу живой. Когда мы едим пищу, которая утратила свои природные компоненты, в организме запускаются дегенеративные процессы, которые способствуют ослаблению иммунитета и развитию артрита, гипертонии, сердечных нарушений, рака, желудочно-кишечных и множества других заболеваний.

Что мы едим?

В развитых странах люди в основном едят продукты, которые подвергаются очистке, технологической переработке и длительной термической обработке. Хот-доги, гамбургеры, картофель фри, куры-гриль, выпечка — все вычищено, выхолощено, зажарено, запечено, сварено, причем буквально до смерти. В процессе приготовления все живые вещества утрачиваются.

Когда вы едите мертвую пищу, то организм не получает материала для производства необходимых ферментов. Ему приходится тратить внутренние ресурсы, предназначенные для других целей. Такой перекос подрывает иммунную систему, от состояния которой зависит наше здоровье.

Не растрачивайте драгоценные вещества собственного тела! Ешьте достаточно сырой пищи.

Не стоит впадать в крайности и полностью переходить на сыроедение: разумная норма — половина на половину. Наш организм задуман так, что для сохранения собственных запасов ему нужно постоянное поступление биологически активных веществ. Необработанные продукты содержат в себе вещества, которые служат для переработки потребляемой пищи в желудочно-кишечном тракте. Если вы питаетесь в основном обработанными и приготовленными продуктами, то для нормального пищеварения вашему организму приходится постоянно снимать средства со своего счета в банке ферментов, витаминов и других жизненно важных веществ. Если вы почти ничего в этот банк не кладете, то вас ждут неприятности. Равновесие нарушается, и в кишечнике накапливаются ядовитые отходы. А загрязнение кишечника ведет к аллергиям и всяческим неприятным заболеваниям.

Если превышен кредит

Одно время я занимался трансплантацией волос. Если человек, обратившийся ко мне, был почти лыс, то я ничем не мог ему помочь. У него отсутствовали волосы, которые можно было бы взять без ущерба.

Так же и с ферментами: если организм забирает их у себя, потому что мы едим мертвую еду, из которой ничего не получаем, то результат будет плачевным. Запас природных катализаторов будет сокращаться, а наши тела — неуклонно слабеть.

Питание людей за последнее столетие серьезно изменилось. Если раньше в рационе было много цельно-зерновых продуктов, свежих фруктов и овощей, то сейчас мы массово потребляем готовые — мясо и молочные продукты, сыры, яйца, сахар и различную продукцию, прошедшую длительную термическую обработку и стерилизацию, да еще и с консервантами. Современные кухонные комбайны лишают нашу еду остатков питательных веществ и разрушают биологически активные вещества. В результате мы имеем высокий уровень заболеваемости.