Основы долгожительства (Как я отодвинул старость)

Вот данные еще одного социологического исследования имеющего отношение к нашей теме. Самой позитивно настроенной нацией являются китайцы, так как 90 % их граждан уверены, что глобальное развитие будет положительным. На втором месте по числу оптимистов стоит Индия, где 49 % граждан придерживается этих взглядов. На третьем месте Мексика — 39 %. В США только 37 % относят себя к этой категории, а в Германии лишь 13 %. В этих исследованиях не была задействована Куба, но надо полагать, что если бы эти исследования охватили Кубу, то она была бы в первых рядах стран участников. Вспоминая свое пребывание на Кубе, это был 1961 год, при встречах с кубинцами бросался в глаза их энтузиазм даже эйфория удовлетворенности жизнью, событиями, в которых они принимали активное участие. Если судить о состоянии удовлетворенностью жизнью на Кубе исходя из последних данных о средней продолжительности их жизни, то напрашивается вывод о том что, несмотря на экономические трудности, которые переживает страна, энтузиазм кубинцев, который я видел почти 50 лет тому назад, по-прежнему сохраняется. Создание клуба «120-летних» это подтверждает. Значит, кубинцы по-прежнему удовлетворены своей жизнью.

Поэтому повторю. Удовлетворенность жизнью, а также продолжительность жизни людей зависит не только от материальных и социально-экономических условиях проживания, но и от психологического (разумного) настроя. Кстати, наши далекие пращуры тоже жили не в лучших условиях, однако их продолжительность жизни была в пределах их видового порога, то есть 120 лет.

К сожалению, источник не сообщает, сколько жителей России являются оптимистами. Возникает вопрос, почему американцы, немцы и другие живут так «здорово», что не видят для себя ничего хорошего в будущем. И еще, зачем нам-то, россиянам, стремиться к образу жизни западных стран, куда нас старательно тянут, когда большинство из них не верят в свое будущее, в свой завтрашний день.

И еще небольшое «лирическое» отступление от темы, связанное с Кубой. Как-то в Гаване гуляли по городу, зашли в кафе. Взяли по чашечке кофе. Стал я пить это кофе и почувствовал, всю прелесть этого напитка. Дело в том, что я много раз слышал от людей, что кофе прекрасный напиток. Пробовал несколько раз, в различных вариантах и пропорциях и не чувствовал то, что мне нахваливали эти люди. Моя проба этого напитка продолжалась много лет. Я уже стал сомневаться в том, что кофе действительно что-то такое, этакое. И вдруг до меня «дошло», меня «пробрало» и это произошло на Кубе, в Гаване. Когда мы вышли в рейс, я стал манипулировать растворимым кофе, сахаром и кипятком, чтобы получить такой вкус кофе, который я почувствовал на Кубе. В результате моих длительных экспериментов я получил то, что пил в Гаване. Или, по крайней мере, что-то близкое к этому. Рецепт следующий. Чайная ложечка с верхом растворимого кофе, две чайные ложечки сахара, 60 грамм крутого кипятка. Такой кофе я пью до сих, с удовольствием. Хотя с тех пор прошло почти 50 лет. За это время я неоднократно пробовал кофе в других вариантах, надеясь что-то найти получше. Но, безуспешно. Поэтому сохраняю верность кубинскому варианту кофе до сих. Для меня этот секрет заключается в следующим. Куба мировой производитель тростникового сахара. И поэтому естественно, что кубинцы употребляют много сахара. При приготовлении кофе, эта черта кубинского характера тоже сохранилась. Мне этот вариант оказался по вкусу.

Продолжу воспоминания этого времени. На Кубе я был осенью 1961 г., а на фото на обложке в Африке летом 1961 г., а еще немного раньше в апреле 1961 г. в Италии, в порту Равенна, куда мы пришли с грузом леса. Стоянка в Равенне запомнилась не только тем, что мы посетили склеп знаменитого поэта Италии Данте. Утром 12 апреля 1961 г. ко мне прибегает вахтенный помощник и говорит, что у трапа судна, которое стояло фактически на одной из улиц города, на ней располагался порт, собралась толпа итальянцев и «рвется» на судно. Оказалось, что они раньше нас! узнали о запуске в космос Ю.Гагарина и пришли поздравить нас с этим эпохальным событием. Человек 30–40 итальянцев поднялись на судно, и мы вместе, с музыкой и т. д. отмечали это знаменательное событие. Подчеркну, что этому событию искренне радовались не только мы, советские люди, а радовался весь мир, включая итальянцев, чему я был свидетелем.

А пояснение к фото на обложке простое. У входа в порт Конакри растет огромный, баобаб (они в окружности достигают до 25 и более метров, живут до 5 тыс. лет). На фото видно, что даже на большом расстоянии от фотографа большая часть могучего дерева «не помещается» в объектив, проходя мимо, грех было не сфотографироваться на его фоне. Сейчас, спустя более 50 лет, когда было сделано фото, мне хотелось бы, чтобы этот мощный тысячелетний баобаб стал символом моих усилий в решении проблемы долгожительства.