Основы долгожительства (Как я отодвинул старость)

А вот, что говорят и пишут оптимисты, наши современники. Английский специалист-геронтолог Джустин Гласс считает, что человек может жить 180 лет. Ее книга так и называется "Жить 180".Академик Б. В. Болотов считает, что 250 лет жизни вполне реальна уже сейчас. Академик Г. Н. Сытин в своей книге "Как в 75 я стал молодым" пишет "Сиддхи тысячами лет, некоторые из них, родившиеся до н. э. и сейчас живы — здоровы.» Совсем недавно академик заявил о том, что с помощью своей идеи «медицинского Воспитания» можно продлить жизнь человека до 300 лет! Немало имеется сообщений о том, что тибетские монахи живут по 250400 лет.

Подчеркнем. Здесь приведено достаточное количество фактов (в жизни их гораздо больше), подтверждающих, что продолжительность жизни до 120 и более лет, это реальная действительность, а не выдумка фантастов. Поэтому ставить перед собой такую задачу, т. е. жить в 1,5–2 раза больше чем, живут большинство людей в настоящее время, вполне достижимая цель.

Совсем недавно в докладе, опубликованном ООН говорится, что средняя продолжительность жизни на земном шаре в 2300 году составит более 95 лет, а в Японии свыше 106 лет. К сожалению, это будет не скоро. Такая благодать ждет только наших далеких потомков. Но при этом важно другое. А именно то, что наука в принципе, вообще считает, что современный человек в среднем может жить более 100 лет. Это уже касается нас, и это очень хорошо. Но, так как ждать 300 лет мы не можем, то для нас это значит, что искать пути решения этой проблемы надо сейчас, а не через 300 лет. Что мы и делаем.

Итак, здесь представлены три точки зрения. На наш взгляд вывод о том, что продолжительность жизни человека в 120 лет обоснована как практикой, так и наукой и может быть вполне реальна и доступна любому человеку. Кстати, в газете «АИФ» № 12,2008 в статье о генетике «ДНКод жизни» на вопрос — «До какого возраста смогут доживать люди будущего?» дается ответ, что «Этот вопрос определен — это 120 лет, причем определенно». Для меня это очень хорошая новость. Еще одно подтверждение того, что я на правильном пути. Появление этой статьи означает для меня, что теоретическая сторона этой проблемы исчерпана. Остается только решать практические вопросы, а это значит — работать, работать и еще раз работать в рамках ЗОЖ. Без понимания этого факта стремление к долголетию может быть напрасным. При этом подчеркну, что эта методика не пилюля, не волшебная палочка, по мановению которой могут быть решены все проблемы. Для этого надо вести ЗОЖ, а это значит, что надо потрудиться, по крайней мере, в рамках ЗОЖ, используя разум.

В статье «Кто живет дольше?», опубликованной в октябре 2008 года Ж. Медведев дает обзор состояния долгожительства, можно сказать, в мировом масштабе с использованием данных исследователей этой проблемы, включая геронтологов. Очень интересная и полезная статья, которая содержит некоторые выводы. Долгожители живут во многих странах мира. Имеются факты долгожительства за 120–130 лет. Но в ХХ веке был только один случай-рекорд 122 года, остальные — менее 110 лет, так как к этому возрасту ослабляется их иммунная система. Как правило, долгожители питаются умеренно. Их пища сбалансирована по белкам, жирам, углеводам, витаминам, микроэлементам. По мнению геронтологов для достижения возраста 120 и более лет, нужны особые гены долгожительства. Дополню эту мысль «И участие разума!»

Закончим изложение этой статьи, так как появилось желание высказать свои соображения по поводу слов «нужны особые гены долгожительства». С одной стороны, любой, каждый ген, какую бы он не выполнял свою специфическую функцию, является в какой-то степени особым геном, по крайней мере, по отношению к другим генам. С другой стороны, гены долгожительства, конечно, являются особыми генами, потому что продолжительность жизни людей в настоящее время является злободневной, актуальной проблемой. Поэтому, конечно, гены долгожительства особые, так должно быть. На мой взгляд, так оно и есть. Именно так и никак иначе. Ведь человек имеет такие гены! Так как «Особые гены долгожительства» надо понимать как ничто иное как «Видовой порог продолжительности жизни», который, по мнению многих ученых, у людей, то есть у биологического вида каким является человек, он составляет 120 лет!!! К тому же, все люди, проживающие на нашей планете, независимо от расы, цвета кожи и т. д., имеют единый геном (совокупность генов), как единую систему, в которую входят и гены долгожительства. То, что такие гены у людей есть, подтверждает практика, так как имеется немало фактов, когда люди жили в прошлом и живут в настоящее время в разных концах земного шара по 120 и более лет. Значит, у людей есть огромный жизненный потенциал, другое дело как он используется в жизни. В этом суть проблемы. Одной из причин, почему люди живут по 50–80 лет, является то, что они не знали, а большинство и сейчас не знают, что их видовой порог продолжительности жизни 120 лет. Они живут, не сознавая этого, то есть без участия РАЗУМА!