Основы долгожительства (Как я отодвинул старость)

Итак, высокий уровень жизни людей в США и в Европе обеспечивает среднюю продолжительность жизни граждан этих стран в пределах 80 лет. Если судить по сообщениям СМИ это положение всех устраивает. Такой уровень продолжительности жизни принят чуть ли не за эталон для подражания. Если исходить из состояния дел с этой проблемой в других странах и в России, в том числе в настоящее время то, конечно, все правильно. Средняя продолжительность жизни в мире 48,5 лет, в России около 70 лет, поэтому показатель 80 лет это более чем желательное достижение для народов этих стран. Как ближайший, но промежуточный этап это замечательный ориентир. Как говорят, дай Бог, чтобы в ближайшее время в России был достигнут этот, или 75-летний уровень продолжительности жизни людей, который поставил президент в своем послании.

Но на фоне видового порога продолжительности жизни людей 120 лет это надо рассматривать как промежуточный этап на пути к конечной цели в 120 лет. Настойчиво говорю об этом потому, что конечная цель должна быть сформулирована загодя и чем раньше, тем лучше. Люди должны к этому сложному делу готовиться (понять разумом) своевременно, повторю, чем раньше, тем лучше. При этом, необходимо решать социальные проблемы населения, повышать уровень их жизни и вместе с тем вести широкую, повседневную пропаганду решения этой проблемы. Только повышением уровня жизни, без пропаганды эту проблему не осилить. Это доказывает опыт США и Европы! Такой подход к решению этой проблемы будет доказательством того, что наш род это действительно «человек разумный».

При встречах с ветеранами и при разговоре с ними на тему здоровья иногда у меня возникают крамольные мысли примерно следующего содержания. По сравнению с большинством из них я как будто бы практически здоров, не инвалид, у меня есть желание жить дальше и т. д. в этом же духе. Не значит ли это, что может быть, я открыл, «секрет долголетия»? По крайней мере, для себя! Конечно, пока об этом говорить рано. Для этого надо в этом же состоянии, как сейчас, сначала прожить лет до 100, а затем и до конечной моей цели до 120 лет! Тогда будут основания для такого заявления. А сейчас уверенно я могу сказать только то, что я на правильном пути. Но такие мысли еще до достижения конечной цели меня окрыляют и помогают двигаться вперед. И поэтому я не сопротивляюсь их появлению.

И еще один вывод. Мои попытки подключить к широкой пропаганде ЗОЖ высокие инстанции и другие структуры с отрицательным результатом говорят о том, что большинство людей при решении этой проблемы остаются в одиночестве, и тогда надо надеяться только на себя, на свой разум!

А что буду делать я после этих грустных выводов? Продолжать!!! Лично для себя в решении этой проблемы я имею положительный результат. И это главное, это радует. Поэтому снова говорю «Только вперед!» Надеюсь, убежден, что мои потомки и другие люди прозреют и поймут, что жить надо по законам Природы, не стареть раньше установленного Природой срока и жить по 120 и более лет! Однако, продолжим нашу тему.

Исходя из системного подхода проблему о продолжительности жизни, надо рассматривать с позиции цели, ведь каждая система имеет свою цель. Прежде, чем мы приступим к рассмотрению цели системы, коротко обозначим, что мы понимаем под системным подходом. Если говорить об этом коротко, то под системным подходом надо понимать рассмотрение человека, его организма со всех его сторон и функций.

Отметим некоторые из них. Слова, фразы из окружающей среды, воздействует на конкретные гены, которые управляют биохимическими реакциями организма, они в свою очередь воздействуют на поведение человека. Вибрация в организме, которая происходит в нормальных условиях его функционирования, стимулирует обмен клеток, который происходит по «расписанию». Все это в определенных условиях обеспечивает нормальное функционирование клеток, которые в свою очередь обеспечивают нормальное функционирование всего организма, в том числе его продолжительность жизни в соответствии с установкой Природы (120 и более лет) биологические часы, как это и должно быть при нормальных (разумных) условиях жизни (ЗОЖ).

В книге также подробно представлены разделы о физкультуре, о питании, о голодании и т. д., которые также оказывают значительное воздействие на организм человека, его здоровье и долголетие.

Стратегическая цель долголетия.