Основы эффективной личности. Как достичь гармонии и стать счастливым

На первый взгляд, сострадать гораздо проще, чем радоваться за другого человека. Ведь когда у другого человека все хорошо, а если еще нам кажется, что у него лучше чем у нас, возникает чувство зависти. Но даже в своих попытках сострадать, мы умудряемся делить людей на тех и не тех, то цвет кожи не тот, то вероисповедание, то слишком богат, то чиновник, то пьяница и т.д. В связи с чем, прежде всего нам необходимо научиться понимать, что основа умения сострадать и сорадоваться – умение воспринимать людей равными. Какая разница какой веры человек, какой у него разрез глаз, он тоже может страдать, плакать, болеть, у него тоже могут быть неудачи… Нужно научиться видеть в человеке не внешнюю оболочку, а внутреннюю, это как ребенок, общаясь с бабушкой и дедушкой любит их не за внешнюю, а внутреннюю красоту. Необходимо перестать копаться в каждом человеке, в попытках найти то, что нам не нравится, уйти от сравнения и деления, а самое главное, не путать сострадание с жалостью, так как она, как раз, и является следствием деления людей на тех и не тех. Жалость мы испытываем к тем, как нам кажется, кто слабее, хуже нас.. Сострадание – умение ставить себя на место другого человека, понимать его боль, страдание, нужду. Как научиться сострадать? Здесь путь только один, поступки, мысли, осознание событий, адекватная оценка им. Нужно всегда помнить одно, что сострадание – это не только проявление эмоционального сопереживания человеку, но и действия. Найти нужное слово, помочь, а иначе, все наше сострадание может оказаться лишь блестящей оберткой. Предположим, зимой на улице лежит человек, а мы пройдем и скажем ему – не замерзай, но не поможем ему подняться или не дадим теплой одежды, питья, не вызовем врачей, разве мы поможем человеку в его трудную минуту?

С состраданием все более или менее понятно, а вот с сорадованием все еще сложнее. Не даром Жань-Поль Рихтер писал: «Сострадают люди, сорадуются – ангелы». Ох уж это чувство зависти…, если говорить поверхностно, то оно существует благодаря тому, что каждый из нас в той или иной мере проводит сравнение себя, своей жизни с другим человеком и его жизнью, так как мы все социально зависимы от ценностей и критериев, установленных в социуме. В современном обществе потребления зависть есть одна из его основ, и чем мы больше становимся его частью, тем больше зависти в нас возникает. А если посмотреть поглубже, то причина зависти это прежде всего неудовлетворение собственной жизнью, отсутствие собственных четких целей и ценностей, жизнь по ликалам, принятым в обществе. Как же ее победить в себе?