Основы экзистенциального анализа

Одна из последующих публикаций будет посвящена феноменологии, и там мы будем говорить о ней более подробно. Здесь же речь идет лишь о первом знакомстве с этим понятием, поскольку оно так часто используется нами. К феноменологии имеют отношение оба вышеназванных понятия: «понимание» и «объяснение». При этом результатом феноменологического способа действий является понимание «оснований» для принятия решений, а «объяснение» как обнаружение детерминированной цепочки «причин» диаметрально противоположно феноменологическому методу.

Феноменология: видеть существенное.

4.5.2. Что такое понимание и объяснение?

Наверное, лучше всего описать разницу между объяснением и пониманием можно с помощью сравнительной таблицы (табл. 6).

Таблица 6. Отличия между пониманием и объяснением

¹ То, что у нас есть объяснение для чего-то, еще не говорит о правильности этого объяснения, а говорит лишь о том, что событие сведено к некоторому общему принципу или закону и что отдельные феномены теперь объединены на основании этого принципа или закона.

Соотношение между пониманием и объяснением в психотерапии. В экзистенцанализе, как в психотерапии вообще, имеют значение обе формы познания (и объяснение, и понимание), хотя экзистенцанализ и является преимущественно понимающим направлением. Обе они являются формами познания реальности, и обе присутствуют в психологическом и духовном опыте человека, а не только в науке[63].

Важность объяснений. Объяснения нужны для того, чтобы пациент мог лучше понять те условия, которые он вынужден учитывать. Благодаря объяснениям становятся ясны закономерности (например, те, по которым развиваются панические атаки), становится возможным прогнозирование, а переживания помещаются в рамки объективности (предметности), которая является практически принуждающей и ставит человека на почву реальности.

Объяснения важны, поскольку с их помощью пациент может лучше понять существующие условия.

Результат объяснения. Важный результат объяснения состоит в том, что за счет соотнесения с объективным/предметным (1-я ФМ) оно дает опору. Кроме того, оно может давать пациенту облегчение (ведь тот понимает, что расстройство – это не просто его личная неудача, но что оно подчиняется общим законам!), создавать дистанцию, освобождать от ложных объяснений («Я опять подхватил грипп, потому что я по жизни неудачник…») и способствовать доверию к терапии. При консультировании центр тяжести лежит именно в объяснении.

Важность понимания. Способ действий, основанный на понимании, нужен для того, чтобы человек мог лучше принимать решения и приходил к адекватному обхождению с условиями своей экзистенции. Когда человек может лучше понимать самого себя и чувствует также, что его понимают другие, это создает больше пространства для персонального бытия и укрепляет Person.

Основанный на понимании способ действий нужен, чтобы укрепить Person пациента.

Результат понимания. Результат понимающего способа действий состоит в том, что благодаря ему высвобождается Person, он подводит человека к самому себе, позволяет ему стать в большей степени самим собой. Благодаря пониманию становится видна его сущность.

Чередование объяснения и понимания. В процессе терапии следует по мере необходимости чередовать объяснение и понимание: нужно объяснять то, что подчиняется общим правилам и не может быть понято исходя из отдельной ситуации и из особенностей данного человека, и нужно понимать то, что связано именно с этим человеком и именно с этой ситуацией.

Пример. Пациенту необходимо объяснить, при каких условиях человек становится депрессивным, например если он не печалится после утраты, если подавляет в себе жизнь (например, подавляет агрессию или желание радоваться жизни и т. д.). Но после этого нужно сменить направление и перейти к пониманию: «Почему вы не уделяете себе время? В чем причина этого в вашем случае?» Терапевтическая установка «я знаю» сменяется здесь на установку «я не знаю».