Основы каратэ - до

На этих фотографиях показаны дополнительные движения начального момента техники, называемой “МАВАШИ-КЕРИ” (круговой удар ногой). Слева: колено ударной ноги поднято в сторону и все жизненно важные части тела не защищены. Справа: колено направлено прямо на соперника с одновременным изгибом таза и поворотом верхней части тела для размещения ноги сбоку, готовой к применению круговой техники.

Еще один момент, о котором я хотел бы упомянуть, касается удара УРА-УЧИ. Я встречал довольно много людей, трактующих эту технику как косвенную с отчетливым дополнительным движением. Но УРА-УЧИ должен быть исполнен подобно прямой технике. Я покажу два примера этой техники, взятых из Ката. Первый пример из НАЙХАНЧИН ШОДАН.

В положении двойного блока (позиция (а) довольно многие “заводятся” (позиция (б) для удара Ура-учи (позиция (в). Но позицию (б) надо избегать по причинам, о которых я уже упоминал. Вместо этого, техника должна быть исполнена непосредственно из позиции (а). 

Второй пример из Сеиенчин.

В положении блока ЁКО-УЧИ (позиция а) вы скользите вперед и бьете УРА-УЧИ (позиция в). Не “заводитесь” для приготовления удара, как показано в позиции б).

Предшествующие моменты описывали примеры СУКИ “до” исполнения. Сейчас рассмотрим СУКИ “во время” исполнения.

Прямая техника должна исходить из глубины тела, в идеале — из центра тела. Если вы раскрываете локти, и удар идет извне тела, то ваше тело и лицо совершенно не защищены и уязвимы для контратаки соперника. Если же удар произведен из центра тела и, с другой стороны, вы всегда находитесь позади вашей техники относительно соперника, ему трудно прервать вашу атаку.

 Плохой пример.

Хороший пример.

В случае круговой техники вы не должны делать слишком больших круговых движений, которые увеличивают вашу незащищенность до и во время исполнения. Вместо этого, круг должен быть маленьким и быстрым, довольно часто начинаться, как прямая техника, меняющая направление неожиданно, только перед ударом. Так же большая часть круговой техники должна использоваться, когда вы находитесь сбоку от соперника, и производиться под таким углом, при котором сопернику трудно увидеть ваши намерения.

И, наконец, не менее важно и СУКИ “после” исполнения. После исполнения техники вы должны отойти назад или в сторону и принять хорошее КАМАЭ так, чтобы, если необходимо, вы могли энергично продолжить технику.

Итак, в боевой ситуации возврат в исходное положение должен быть составной частью исполнения техники.

Я также хочу обсудить вопрос о конечной стадии некоторых видов техники. Вы всегда должны находиться в устойчивом положении, включая и конечную стадию техники.

В случае ТСУКИ (ударов руками) вы не должны наклоняться вперед, поднимать или выдвигать вперед плечи, т. к. эти движения расслабляют ребра и делают их уязвимыми во время неожиданной контратаки. Вы также не должны слишком сильно нагружать переднюю ногу, т. к. это сделает вас очень слабым против тянущих блоков, например: КАКЕТЭ. Это еще одна причина, из-за которой вы не должны наклоняться вперед.

В случае исполнения блоков вы никогда не должны ни переблокировать, ни недоблокировать. Воздействие и диапазон (т. е. расстояние перекрытия) должны быть как раз достаточны или “столько, сколько необходимо”. Если ваш блок не перекрывает довольно большую область тела, т. е. недоблокирован, то атака вашего соперника может пройти сквозь вашу защиту. С другой стороны, если вы блокируете большую область, чем это необходимо, т. е. переблокируете, то в конце блокирования вы будете незащищены. Главное правило состоит в том, что ваш блок должен остановиться у наружного края вашего тела.

ЁКО-УКЭ

Блок ушел слишком далеко и ребра не защищены.

 Блок остановлен слишком рано.

 ХАРЕЙ-УКЕ

 Переблокировка: ребра не защищены.

Недоблокировка: осталась незащищенная область