Основы нейролингвистического программирования

2. Первый слайд — черно-белый, нечеткий, самого вас на нем нет. Второй слайд — цветной, яркий, отчетливый. Первое изображение удаленное, второе снять крупным планом. На первом слайде — нежелательная для вас ситуация, связанная с чем-то, что вы стремитесь изменить. Как только вы увидите и узнаете ситуацию на первом слайде, немедленно смените слайд. На втором слайде запечатлена ситуация, приятная и приемлемая, думать о которой вам легко и радостно. Изменение изображения должно быть очень быстрым, как взмах руки.

3. Таким образом, вы с закрытыми глазами представляете себе первую проблемную ситуацию, а затем очень быстро меняете изображение, как если бы сдвинули рамку со слайдами в диапроекторе.

4. Повторить это необходимо несколько раз.

Все базовые техники, описанные выше, прекрасно «работают» в качестве инструмента «исправления» довольно простых нежелательных программ и реакций. Однако-в случае действительно серьезных нарушений их возможности несколько ограничены (как, кстати, и возможности техники «создание автоматической связи «триггер;—ресурс»). И применять их здесь можно (в основном) только для трех целей, уже описанных в вышеприведенных упражнениях. Это: — > избавления от нежелательных и вредных привычек, в том числе и личностных особенностей клиента. — > уменьшения и уничтожения воздействия «стрессиру-ющих» и/или вызывающих неэкологичное поведение жизненных ситуациях, — > создания программы нового поведения в этих самых ситуациях.

Однако для того, чтобы решить действительно сложные проблемы клиентов, этого недостаточно. И одни только базовые техники взмаха в вышеописанных их вариантах не очень-то могут вам здесь помочь. Потому что являются, так сказать, «контекстными». Поясним, что это такое.

V Взмах с использованием внутреннего триггера. Как вы, наверное, уже поняли, любой взмах начинается с триггера, который вы должны как можно точнее определить. С того, что «запускает» нежелательное поведение или состояние. Здесь, очень важным, интересным и полезным моментом является то, что триггер этот может быть не только визуальным, но также и кинестетическим (и даже, аудиальным). Ибо вполне естественно, что «толчком» к нежелательному поведению может выступать и некое внутреннее состояние, вызываемое различными внешними ситуациями.

Например, у нас в качестве клиента была женщина, которая испытывала растерянность всякий раз, когда сталкивалась с хамством прохожих, знакомых, продавцов, начальства и т. д. и т. п. Общим для всех этих ситуаций у нее была именно растерянность, каковую мы немедленно «заякорили» и стали использовать в качестве триггера. А далее с помощью якоря «включали» у этой женщины состояние растерянности, после чего она немедленно вызывала визуальный образ новой сильной себя. Использование внутренних ключей позволяет как бы уйти от контекста — конкретной ситуации, в которой возникали нежелательные поведение или состояние. Здесь применяется техника взмаха, которая уже близка к той, которую можно назвать «внеконтекст-ной» (в отличие от ранее описанных «контекстных»).

V Внеконтекстный взмах. «Контекстный» взмах страдает от двух недостатков. Во-первых, он действительно контекстный, то есть новое «Я» проявляется в основном только в триггерной ситуации. Во-вторых, он преимущественно визуальный, что, естественно, снижает возможности использования этой действительно прекрасной техники для выраженных аудиалов и кинестетиков.

Всех этих недостатков как раз и лишена далее предлагаемая вам техника внеконтекстного взмаха, которую мы называем «голографической». Подобное название обусловлено тем, что в данной технике для создания нового образа себя используются все модальности (полный VAK), что действительно делает этот образ как бы «объемным».

В этой технике снимаются оба вышеупомянутых ограничения. И с ее помощью вы легко можете запрограммировать бессознательное клиента на конкретный и целенаправленный поиск ресурсов (не беспокойтесь — оно это сделает автоматически) по превращению его из слабого и не нравящегося себе в сильного и себя же устраивающего. В любом контексте его жизни и любой области жизнедеятельности.