5. Войдите в состояние энергичного и мощного «Да!», вспомнив или вообразив что-то, что вы безоговорочно принимаете — безо всяких колебаний и сомнений. Повторяйте это «Да» до тех пор, пока не ощутите это состояние всем телом или у себя внутри. Дополните данное состояние так, как это описано в п. 3.
6. Укрепите новое убеждение с помощью вашего мета «Да», повторяя его до тех пор, пока не ощутите, что вы целиком и полностью впустили данное убеждение в себя.
7. Осуществите подстройку к будущему, представив, как это новое убеждение улучшит вашу жизнь.
Определение главных ограничений
Теперь пойдём далее и, так сказать, затронем вопрос о Главных Ограничивающих Убеждениях (ГОУ). Каковы вовсе не обязательно могут быть выявлены посредством вышеприведённого простого вопроса. Так что будет куда как лучше, если вы воспользуетесь более целенаправленной (в плане выявления сопротивления) процедурой. Для чего впишите в нижеприведённые пробелы все те мысли, которые возникнут у вас при чтении опять же нижеприведённого текста. И очень может быть, что тогда вы получше весьма интересный список убеждений, как бы сопротивляющихся вашему достижению. Называется всё это — психотехнология выявления убеждений через сопротивление и сомнение [15]
.Если я получу то, чего хочу, то __________.
(Что вы можете потерять или что может пойти не так, если вы получите то, чего хотите?)
Получить то, чего я хочу, будет означать для меня __________.
(Что плохого для вас или других людей в том, что вы получите то, чего хотите?)
Из-за того, что __________ все остаётся по-прежнему.
(Что мешает ситуации измениться?)
Если я получу то, чего хочу, то __________.
(Какие проблемы может вызвать то, что вы добьётесь того, чего хотите?)
Ситуация никогда не изменится, потому что __________.
(Какие ограничения или препятствия удерживают ситуацию в нынешнем состоянии?)
Я не могу получить то, чего хочу, потому что __________.
(Что мешает вам получить то, чего вы хотите?)
Невозможно получить то, чего я хочу, потому что __________.
(Что делает для вас невозможным получить то, чего вы хотите?)
Я не способен получить то, чего хочу, поскольку __________.
(Какой личностный недостаток мешает вам получить желаемый результат?)
Лучше уже не будет, потому что __________.
(Что будет всегда мешать вам добиться успеха?)
Всё то, что выявится посредством данной процедуры (все эти самые ГОУ) вы просто обязаны трансформировать с использованием уже более сложной психотехнологии «Музей старых убеждений»
([1] с. 105-106).«1. Прежде всего определите, какое из ваших убеждений больше всего ослабляет вашу волю к победе (является наименее экологичным — С. К) и подумайте, что вы хотели бы в нём изменить.