Основы шаолиньского стиля «Белый Журавль»: боевая сила и цигун

Наконец, давайте проанализируем головной мозг, который считается верхним Даньтянем. Мы уже знаем, что головной и спинной мозг образуют центральную нервную систему, электропроводимость которой максимальна во всем теле. Структура головного мозга характерна наличием арахноидальной (паутинообразной) оболочки (т. е. тонкой мембраны, разделяющей мягкую и жесткую оболочки), разделяющей его на отдельные части (рис. 2-10).

Рис. 2-10. Верхний Даньтянь — головной мозг.

Можно предположить, что эти материалы обладают низкой проводимостью, то есть мы опять имеем гигантскую батарею, потребляющую ци в огромных количествах. Тем не менее, так как головной мозг не вырабатывает ци, или биоэлектричество, его функция как Даньтяня не совпадает с функцией нижнего Даньтяня.

Из всего сказанного вы могли лучше уяснить, каким образом мы связываем древний опыт с современной научной точкой зрения. Для того чтобы сделать научную концепцию ци еще более понятной, давайте посмотрим на цигун еще с одной научной точки зрения, на этот раз с химической.

В процессе дыхания мы вдыхаем кислород, а выдыхаем углекислый газ (рис. 2-11). То есть каждую минуту мы выбрасываем из нашего тела огромное количество углерода. Откуда же он берется в нашем теле? И какое количество углерода выводится из организма в процессе дыхания?

Рис. 2-11. На вдохе мы поглощаем кислород, а на выдохе — избавляемся от углекислого газа.

Первым источником углерода является пища (глюкоза). Когда благодаря непрерывной химической реакции она превращается в энергию, образуется углекислый газ.

глюкоза + 6O₂ — > 6СО₂ + 6Н₂О

Δ G^о’ = -686 ккал

Второй источник углерода — мертвые клетки нашего тела. Мы знаем, что наше тело в основном состоит из углерода (С), водорода (Н₂), кислорода (О₂) и азота (N₂). Другие элементы, такие, как кальций (Са), фосфор (Р), хлор (Сl), сера (S), калий (К), натрий (Na), магний (Mg), иод (I) и железо (Fe), также содержатся в нашем теле, однако в гораздо меньших количествах. Таким образом, клетки нашего тела содержат огромное количество углерода.

Кроме того, каждая клетка имеет определенный срок жизни и каждые сутки в нашем организме погибает триллион клеток. Жизненный срок клетки кожи, например, равен 28 дням. Имеют свои определенные жизненные сроки и клетки костей, мозга, печени и т. д. Дыхание освобождает нас от углерода (т. е. мертвых клеток) и снабжает живые клетки кислородом, в то время как новый углерод, воду и другие минералы они получают из потребляемой нами пищи. Эти процессы определяют образование новых клеток и продолжение жизни.

Таким образом, процесс замены клеток совершается непрерывно в течение всей нашей жизни. Состояние нашего здоровья при этом зависит от того, насколько ровно и быстро этот процесс протекает. Если на смену старым клеткам приходит большее число новых и здоровых клеток, вы развиваетесь и растете. Если новые клетки так же здоровы, как и старые, вы остаетесь молодым. Если же на смену старым клеткам появляется недостаточное количество клеток или состояние этих клеток хуже, вы стареете. Давайте проанализируем цигун с точки зрения замены клеток.

Для того чтобы произвести хорошую, здоровую клетку, вы сначала должны позаботиться о необходимых материалах. Вам потребуются водород, кислород, углерод и другие элементы, которые можно взять из воздуха или пищи. Поэтому чистота воздуха, чистота воды и правильное питание являются решающими факторами вашего здоровья и долголетия. Это — элемент учения цигун.

Однако воздух и вода в современном мире загрязнены, особенно в промышленных районах. Качество потребляемой нами пищи зависит от ее источника и процессов обработки, которым она подвергается. Конечно, найти такие же первозданные условия для жизни, как в древние времена, сейчас нелегко, но мы должны научиться разумно приспосабливаться к новым обстоятельствам.

Так как углерод составляет такую большую часть нашего тела, обеспечение его хорошего качества является важной задачей. Углерод можно получать из животной или растительной пищи. Считается, что углерод, получаемый из растительной пищи, более чист, чем животный.

Опыт и анализ показывают, что красное мясо обычно более загрязнено, чем белое, и способно оказывать раздражающее и возбуждающее влияние на эмоциональный ум, а также затруднять мышление. Другой животный источник питательных веществ — рыба и другие морские продукты. Опять-таки, некоторые их виды хороши, а другие — нет. Креветки, например, слишком богаты холестерином, который повышает риск гипертонии.