Читаем Особенности русской бани полностью

Цветки липы обыкновенной – 1 ч. л.

Цветки ромашки аптечной – 1 ч. л.

Шалфей лекарственный – 1 ч. л.

Хвощ полевой – 1 ч. л.

Вода – 1 стакан


Растительные компоненты соединить, перемешать, 2 ст. л. полученного сбора залить кипятком, накрыть крышкой и оставить на 30 минут, после чего процедить и использовать по назначению.

Тоник мятный с яблочным уксусом

Листья мяты перечной – 3 ст. л.

Уксус яблочный – 2 стакана


Листья мяты залить уксусом, плотно закрыть крышкой и дать настояться в течение недели в темном месте, затем процедить и использовать по назначению.

Завершите уход за кожей лица, шеи и зоны декольте нанесением крема на основе натуральных компонентов по окончании банных процедур.

Крем с миндальным маслом для сухой кожи

Масло миндальное – 100 мл

Цветки календулы лекарственной сушеные – 1 ст. л.

Глицерин – 1 ч. л.

Ланолин – 1 ч. л.

Воск пчелиный – 1 ч. л.


Цветки календулы залить подогретым на водяной бане миндальным маслом и настаивать в течение 7 дней в темном месте, после чего процедить. Ланолин соединить с пчелиным воском, растопить на водяной бане, ввести 2 ст. л. полученного масляного экстракта цветков календулы, а также глицерин, тщательно перемешать и остудить.

Крем с нашатырным спиртом для жирной кожи

Воск пчелиный – 1 ч. л.

Спирт нашатырный – 1 ч. л.

Вода – 2 ч. л.


Воск растопить на водяной бане, ввести разведенный водой нашатырный спирт и перемешать.

Крем пятикомпонентный для комбинированной кожи

Листья крапивы двудомной – 1 шт.

Листья одуванчика лекарственного – 1 шт.

Листья подорожника большого – 1 шт.

Листья рябины красной – 1 шт.

Зелень петрушки огородной – 1 веточка

Масло сливочное – 50 г

Воск пчелиный – 10 г

Масло жожоба – 1 ст. л.

Раствор витамина А – 20 капель

Сок корня имбиря – 3 капли

Сок лепестков розы – 3 капли

Листья растений измельчить в кашицу и выжать из нее сок.


На водяной бане растопить воск со сливочным маслом, снять с огня, ввести масло жожоба, раствор витамина А, 1 ч. л. полученного сока растений. Все хорошо перемешать и добавить сок имбиря и лепестков розы и снова перемешать.

Уход за волосами в бане

Банные процедуры благотворно действуют и на волосы, нормализуя трофику волосяных фолликулов, функции потовых и сальных желез. Благодаря этому значительно улучшается рост волос, они становятся более крепкими, эластичными, гладкими и блестящими.

Помогают этому и домашние косметические средства. Маски и ополаскиватели на основе природных компонентов прекрасно питают волосы, «оздоравливая» их снаружи и изнутри.

Перед нанесением маски вымойте голову и промокните волосы полотенцем, чтобы маска не растекалась.

Маска лимонно-коньячная

Желтки яичные – 2 шт.

Сок лимонный – 2 ст. л.

Коньяк – 5 капель


Желтки взбить с помощью венчика, ввести в них сок лимона и коньяк. Все тщательно растереть. Полученную массу нанести на волосы и массирующими движениями втереть в корни волос. Через 20-30 минут смыть маску теплой проточной водой, после чего ополоснуть волосы кислым раствором лимонного сока.

Маска ромашково-желтковая

Отвар цветков ромашки аптечной – 100 мл

Желтки яичные – 2 шт.


Желтки хорошо взбить венчиком, соединить с заранее приготовленным отваром цветков ромашки и хорошо перемешать. Готовую маску нанести на волосы, равномерно распределить по всей их длине и, помассировав кожу головы, оставить на 20 минут. По истечении указанного времени смыть состав теплой проточной водой.

Маска горчичная с кефиром

Порошок горчицы русской – 4 ст. л.

Кефир – 100 мл

Вода – сколько потребуется


Кефир нанести на волосы и распределить по всей их длине, после чего оставить на несколько минут.

Порошок горчицы залить таким количеством воды, чтобы получилась сметанообразная масса. Нанести ее на волосы поверх кефира, легкими движениями втирая в кожу головы. Через 20 минут смыть маску теплой проточной водой. Завершить процедуру ополаскиванием водой, подкисленной уксусом или лимонным соком.

Ополаскивателем пользуйтесь по окончании банных процедур. Состав разведите в небольшом количестве воды и ополосните им голову.

Ополаскиватель одуванчиковый

Цветки одуванчика лекарственного – 1 ст. л.

Листья одуванчика лекарственного – 1 ст. л.

Вода – 400 мл


Растительное сырье залить крутым кипятком и настаивать под крышкой в течение 30 минут, после чего процедить. Настой использовать в бане для ополаскивания волос после мытья головы и применения маски.

Ополаскиватель с лекарственными травами и листьями березы

Листья крапивы двудомной – 2 ст. л.

Листья березы повислой – 2 ст. л.

Листья хвоща полевого – 2 ст. л.

Уксус 6%-ный – 1 ст. л.

Вода – 750 мл


Перейти на страницу:

Похожие книги

300 рецептов ухода за кожей. Маски. Пилинг. Лифтинг. Против морщин и угрей. Против целлюлита и рубцов
300 рецептов ухода за кожей. Маски. Пилинг. Лифтинг. Против морщин и угрей. Против целлюлита и рубцов

Пилинг — «очистка, ошкуривание, отскабливание». Это один из самых популярных и эффективных способов ухода за кожей лица и тела. Еще в Древнем Египте люди «скоблили» кожу, чтобы сделать ее сияющей, избавиться от морщинок, шрамов, рубцов. На протяжении тысячелетий люди на всех континентах изобретали все новые и новые методы пилинга.В книге описаны рецепты, которые помогут читателю сделать практически профессиональный пилинг у себя дома. Кроме того, вы узнаете о возможностях и опасностях экзотического и специального методов пилинга, которые можно получить в специализированных салонах, клиниках и на курортах.Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.

Мария Вадимовна Жукова

Здоровье
Легкий способ бросить курить
Легкий способ бросить курить

Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Это ярко демонстрируют его книги, ставшие бестселлерами во многих странах мира: «Легкий способ бросить курить», «Единственный способ навсегда бросить курить», «Легкий способ похудеть», «Как помочь подростку бросить курить» и другие. В прошлом высококвалифицированный и весьма успешный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он наконец не открыл собственный способ раз и навсегда избавиться от этого пристрастия. Аллен Карр выработал собственную методику отказа от никотина, известную теперь всему миру как «Легкий способ бросить курить». Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и справиться со своей зависимостью. Книги Аллена Карра изданы более чем на двадцати языках во многих странах мира. Десятки тысяч людей обратились за помощью в его клиники; число пациентов, бросивших курить благодаря использованию его метода, превышает 95% от общего количества обратившихся за помощью. Клиники Аллена Карра дают каждому курильщику гарантию исцеления от никотиновой зависимости и гарантию возврата денег, потраченных на курс лечения, в случае неудачи. Полный перечень клиник Аллена Карра приводится в конце этой книги.

Аллен Карр

Здоровье / Альтернативная медицина