Читаем Особенности русской бани полностью

Особенности русской бани

Растительные компоненты соединить, перемешать, 1 ст. л. полученного сбора залить кипятком и варить на слабом огне под крышкой в течение 45 минут, затем отвар остудить и процедить.

Смешать 70 мл готового средства с пивом, настойками и молотым мускатным орехом, поддавать на раскаленные камни и дышать образующимся паром.

Отвар банный лекарственный

Листья можжевельника обыкновенного — 1 часть

Листья осоки мохнатой — 1 часть

Листья донника лекарственного — 1 часть

Цветки клевера лугового — 1 часть

Цветки фиалки трехцветной — 1 часть

Листья дягиля лекарственного — 1 часть

Листья багульника болотного — 1 часть

Листья вереска обыкновенного — 1 часть

Листья мать-и-мачехи обыкновенной — 1 часть

Листья чабреца обыкновенного — 1 часть

Листья подорожника большого — 1 часть

Листья девясила высокого — 1 часть

Хвоя сосны обыкновенной — 1 часть

Вода — 250 мл

Перечисленные компоненты соединить, перемешать, 1 ст. л. полученного сбора залить кипятком, накрыть крышкой, поставить на слабый огонь и варить 45 минут, затем дать остыть, процедить и использовать в бане для обрызгивания камней. При этом необходимо дышать образующимся паром.

Отвар банный с сосновыми почками

Листья спорыша обыкновенного — 1 часть

Плоды аниса обыкновенного — 1 часть

Трава укропа огородного — 1 часть

Почки сосновые — 1 часть

Листья чабреца обыкновенного — 1 часть

Корень солодки гладкой — 1 часть

Вода — 250 мл

Растительные компоненты измельчить, соединить, перемешать. Залить 1 ст. л. полученного сбора кипящей водой, накрыть крышкой и варить при слабом кипении в течение 45 минут, затем снять с огня, дать остыть и процедить. Готовый отвар поддавать на раскаленные камни и дышать появляющимся паром.

Смесь банная с воском

Смола еловая — 1 часть

Воск желтый — 1 часть

Воск и смолу соединить и хорошо перемешать. Готовое средство класть на раскаленные камни и вдыхать образующийся пар.

Напиток из репы с медом

Сок репы — 100 мл

Мед — 2 ч. л.

Сок репы соединить с медом и перемешать. Полученный напиток принимать в бане по 2 ст. л. через каждые 30 минут.

Напиток капустный с медом

Сок капусты белокочанной — 400 мл

Сахар — 100 г

Мед — 2 ч. л.

Капустный сок соединить с сахаром, поместить на слабый огонь и кипятить при периодическом помешивании до тех пор, пока не выпарится половина жидкости. Полученный сироп охладить, добавить в него мед и принимать в бане по 1 ч. л. через каждые 30 минут.

Совет

Перед посещением парной натрите грудь суконной тканью, чтобы кожа стала сухой, а затем вотрите в нее топленое нутряное свиное сало. Вместо сала можно использовать пихтовое масло. Также его рекомендуется применять для ингаляций, смешав 3–4 капли с 3 л горячей воды. Полученным раствором поливайте раскаленные камни в парной и вдыхайте образующийся пар.

Фитоаппликация

Трава сушеницы топяной — 5 частей

Трава календулы лекарственной — 4 части

Трава ромашки полевой — 4 части

Трава хвоща полевого — 2,5 части

Листья березы повислой — 3 части

Солома овса посевного — 5 частей

Трава шалфея лекарственного — 3 части

Трава бессмертника песчаного — 4 части

Листья подорожника большого — 3 части

Листья коровяка скипетровидного — 2,5 части

Трава крапивы двудомной — 2,5 части

Листья лопуха большого — 2,5 части

Трава вереска обыкновенного — 2,5 части

Вода — сколько потребуется

Перечисленные растительные компоненты измельчить, перемешать, 400 г полученного сбора залить небольшим количеством кипятка, накрыть крышкой и настаивать 1 час. По истечении указанного времени воду слить, растительное сырье слегка отжать, разложить на льняной салфетке, завернуть так, чтобы оно не рассыпалось, наложить на межлопаточную зону на 10 минут. Фитоаппликация не должна быть холодной, поэтому сначала ее нужно прогреть над паром. Процедуру следует проводить в парной в положении лежа на полке. Поверх компресса нужно положить полотенце. После бани необходимо отдохнуть в постели в течение 2–3 часов.