Осознанное дыхание

Сегодня я заметил, что испытываю страх перед ее огорчениями и расстройствами. Затем я заметил, что мысль о том, что она огорчится и нарушит мое состояние счастья, мешает мне заниматься моими делами. Я понял, что эта мысль сформирована моими отношениями с матерью. После того как я позволил себе подумать об этом, я почувствовал в животе сильную волну напряжения.

Я понял, что всегда боялся, что женщины в моей жизни огорчатся и лишат меня счастья, помешав моим занятиям, покинув меня или что-то в этом роде. Я легко могу посредством дыхательных упражнений заставить этот неприятный сгусток энергии во внутренностях рассосаться.

Я часто играю со Спирит, держа ее на коленях. Иногда она начинает плакать и кричать. Я проверяю, нет ли для этого каких-либо объективных причин — мокрых подгузников и т. п. Затем я обращаю внимание на концентрацию энергии у себя внутри. Если она кричит достаточно громко, я позволяю этому крику встряхнуть меня. Я испытываю страх, замешательство, растерянность. Я не знаю, что мне сделать, чтобы она почувствовала себя счастливой. Я позволяю себе прочувствовать эти ощущения. Я вдыхаю в себя эти чувства. Они растворяются. Спирит прекращает плакать. Она улыбается. Иногда она улыбается с таким выражением, будто ей приятно, что я свое напряжение. Она смотрит на меня с этой своей всепонимающей мудростью.

Это сделала она или это чудо совершил я? Мы — один дух, единый Дух. Различия не имеют значения. Является ли ее мудрость отражением моей, так же как и ее огорчение? Мы приносим мне освобождение. Мне трудно получать от своей дочери столько любви. Она занимается мной 24 часа в день. Она — это терапия, которая обходится практически бесплатно.

Порой трудно сказать, чьи чувства заставляют мою дочь плакать — ее или мои. Думаю, важно, чтобы плач ребенка был сигналом заглянуть в его душу. Моя маленькая Спирит начиная с третьего месяца своего пребывания в материнской утробе держит меня в постоянном состоянии замешательства.

Сегодня, когда у меня появился страх, что через мгновение она почувствует себя расстроенной, она огорчения не почувствовала. Она дала мне время разобраться в своих чувствах и описать их, не перебивая меня. Она работает надо мной только тогда, когда это действительно необходимо. Сейчас она гукает, мурлычет, как котенок. Она счастлива и игрива. Она — самый прекрасный, отзывчивый и терпеливый психотерапевт, который у меня когда-либо был.

На днях в теленовостях передавали, что арестовали двух родителей. Они пять месяцев избивали свою пятимесячную дочь, пока не забили ее до смерти. Спирит сейчас пять месяцев. Очевидно, плач их ребенка причинял им такую боль, что она была для них невыносима. Вместо того чтобы атаковать своих родителей, они напали на свою крошечную дочь.

Я называю это «синдромом родительского неприятия» — я рад, что осознал его. Это помогает мне сотрудничать с моим «доктором». Мне стало легче способствовать проявлению ее радости, наблюдать чистую жизнь Духа как в ней, так и во мне. Она освобождает мой дух. Спирит любит всех. Она выражает радость и одобрение по отношению к каждому человеку, которого встречает. Она освобождает меня от моих плохих чувств по отношению к людям. Она расстраивается только тогда, когда люди не могут освободиться от плохих чувств по отношению к самим себе. Она смотрит на ауру людей и улыбается им.

Спирит — лучший целитель. Она всегда готова играть. Надеюсь, вы понимаете, не только моя Спирит — Бог, Бог — во всех детях и всех людях. Все они готовы играть с вами, когда вы избавляетесь от плохих чувств по отношению к самому себе.

Я никогда не мешаю Спирит, когда ей хорошо, разве только своими чувствами. Мои негативные ощущения передаются ей телепатически. А когда это происходит, каждый раз при этом я чему-то учусь и от чего-то освобождаюсь благодаря дочери. В этом я отдаю ей должное. Я — «сложный случай», я для нее — работа. Она же для меня — непрерывный восторг и удовольствие, и я очень благодарен ей за ее любовь. Играть с ней — одно из величайших моих наслаждений.

Сейчас она развлекается тем, что рвет и ест телепрограмму за прошлую неделю. Журнал может занимать ее гак же долго, как меня.

Я ждал, когда у меня появится доктор, который будет достаточно осторожен, чтобы освободить меня от некоторых наиболее болезненных чувств. Спирит осторожна и терпелива. Будучи очень методичным педагогом, она повторяет каждый урок до тех пор, пока я не усвою весь материал.

У нее есть и свои собственные ощущения. Они большей частью происходят из трех источников — огорчение от неудач в учебном процессе и коммуникации со своими родителями, пренатальные воспоминания и воспоминания о рождении и, наконец, досада на свое тело (связанная с процессом обучения). Такое ощущение, что ей досадно находиться в своем теле сейчас, когда оно еще не научилось работать должным образом. Ее ум развит намного сильнее ее тела, и так было с момента рождения.