Остеопороз. Советы и рекомендации ведущих врачей

Оказываясь в состоянии невесомости, космонавты ежемесячно теряют приблизительно 1 % своей костной массы. Люди, соблюдающие строгий постельный режим, теряют столько же! Ведя малоподвижный образ жизни, люди теряют меньшее, но все-таки очень значительное количество костной ткани. Вывод очевиден: чтобы сохранить здоровые кости, в том числе в преклонном возрасте, нужно двигаться как можно больше. Двигайтесь, танцуйте, делайте ежедневную суставную гимнастику, будьте всегда в хорошем настроении и по возможности чаще грейтесь на солнышке. Таким образом вам удастся «перехитрить» остеопороз!

Защитит ли ежедневный прием кальция от остеопороза?

Количественные данные по развитию остеопороза довольно противоречивы, но, по некоторым сведениям, остеопороз зарегистрирован более чем у десяти процентов взрослого населения США.

В цивилизованных странах от остеопороза страдает примерно каждая третья женщина в период менопаузы и почти половина всех мужчин и женщин в возрасте старше 65 лет.

Об остеопорозе много говорят в СМИ. Это и хорошо, и плохо одновременно. С одной стороны, люди гораздо больше осведомлены о проблеме, чем раньше. С другой стороны, реклама препаратов кальция, льющаяся с экранов и из радиоприемников, порой создает ложную иллюзию, что с остеопорозом легко справиться. Якобы достаточно просто принимать препарат кальция каждый день, и избежать развития остеопороза и связанных с ним переломов будет не так уж сложно. Так ли это на самом деле?

Можно ли предотвратить развитие остеопороза с помощью препаратов кальция? И как лечить это заболевание в том случае, если диагноз «остеопороз» уже поставлен?

Итак, повсюду людей преследует реклама, навязчиво призывающая: «Пейте кальций – не будет проблем!» Действительно ли все так просто? Ведь на самом деле проблемы могут возникнуть как в том случае, если кальция не хватает, так и в том, если его слишком много.

Остеопороз представляет собой дырчатую, тонкую, ломкую кость. А вообще это метаболическое заболевание костей, которое находится под жесткой регуляцией очень многих сложных факторов. Справиться с уже существующим заболеванием только с помощью одного препарата невозможно. Потребуется тщательная диагностика и использование целого спектра средств. Грамотно скомбинировать их поможет врач.

Кто чаще болеет остеопорозом?

Остеопороз – это мультидисциплинарное заболевание, к возникновению которого приводит целый комплекс различных проблем. То есть им может заболеть и человек, который страдает какими-то сопутствующими заболеваниями, и пациент старшего возраста. Но, конечно, в основном это болезнь людей старшего возраста. Львиная доля пациентов с этим диагнозом (порядка 85 % всех случаев остеопороза) – это женщины в постменопаузе и мужчины старше 65–70 лет.

Проблема действительно частая и требующая активного вмешательства.

Массовая диагностика и сведение всей статистики по остеопорозу сильно затруднены, но, по некоторым данным, в России непосредственно остеопорозом страдает до 10 миллионов человек. Дефекты костной ткани, при которых может развиться остеопороз, встречаются примерно у 34 миллионов человек.

К сожалению, и в России, и в других странах мира у людей случаются переломы костей. Это может быть одновременно и последствием, и первым проявлением остеопороза, когда диагноз вовремя не поставлен.

Болевой синдром при остеопорозе