Осторожно, пубертат! Как понять, что происходит в голове у подростка и что с этим делать

От всего этого у вас возникает стойкое ощущение, что ваша уютная квартира превратилась в филиал местной психиатрической клиники, и непонятно, закончится ли это когда-нибудь вообще. От отчаяния порой хочется рыдать. Вы с ужасом думаете о том, что своего любимого малыша вы потеряли навсегда, и силитесь понять, что и когда сделали не так. Дышите глубже: пережить этот непростой период вполне реально. О том, как не только пройти этот сложный этап вместе со своим ребенком, но и остаться друзьями, и написана книга, которую вы держите в руках; книга, которую мы создавали, опираясь на собственный опыт (опыт бывших «проблемных» подростков), опыт наших друзей, знакомых, родственников, которые хорошо помнят, что значит взрослеть, или сейчас проходят через этот жизненный этап. Здесь не будет готовых рецептов, шаблонных ответов и нравоучений, мы не станем искать виноватых. Книга, которую вы держите в руках, – зеркало, четко и беспристрастно отражающее пубертат как он есть, без романтизации и очернения, зеркало, рассказывающее вам о том, о чем молчат ваши дети. Ведь, как мы знаем, предупрежден – значит вооружен. А как применить это оружие – для борьбы против своих детей или за них, – решать вам.

Скорее всего, среди наших читателей будут и сами подростки. Если ты, читающий эти строчки, и есть тот самый подросток, хотим сказать: ты не один. И даже если тебе сейчас кажется, что ты никогда в жизни не разберешься с тем, кто ты, как выжить в этом мире и как найти понимание со взрослыми и сверстниками, – знай, что это не так. Выход есть, он гораздо ближе, чем тебе кажется, и ты его обязательно найдешь.

Часть 1 Пубертатный возраст как он есть

О том, какие физиологические
и психологические изменения
происходят с подростками
в этот важный жизненный период,
какие сюрпризы подкидывают
разбушевавшиеся гормоны
и как со всем этим справиться.

Глава 1 Когда тело твое – враг твой

Я ушел на войну
За семью и за дом.
Я упал в тишину,
Был раздавлен врагом.
Я очнулся внутри
Детства и пустоты.
Я теперь вне игры,
Снова вижу мечты.
Все мечты унеслись.
Люди съели мечту.
Вырастай и женись.
И стреляй за страну.
Мы стреляем в темноте,
Соревнуясь в правоте,
Притворяясь, что мы знаем
Что имеем, что теряем.

Иван Кудряшов

Многие проблемы между детьми и родителями возникают из-за того, что взрослые оценивают поступки подростков сообразно своей логике, забывая о том, что часто поведение детей, вступивших в пубертатный период, обусловлено их противоречивыми отношениями с собственным телом. Ребенок становится нервным и вспыльчивым не только потому, что ищет себя, начинает разбираться в себе, испытывает страх перед будущим, которое ставит перед ним новые и пока еще совершенно непонятные задачи, но и потому – и прежде всего потому, – что ко всем переменам в самовосприятии и самоощущении добавляется серьезная анатомическая и физиологическая перестройка. Подростку и так тяжело держать себя в руках, а когда против него бунтует еще и собственное тело, жизнь порой кажется невыносимой.

Мальчики и девочки отличаются друг от друга с самого рождения так называемыми первичными половыми признаками (разными по строению половыми органами). Но в период полового созревания к анатомическим особенностям подростков обоего пола добавляется целый ряд отличий, которые формируются под интенсивным действием гормонов. Половое созревание – процесс начала активного функционирования половых желез, который приводит к преобразованию половых органов и появлению вторичных половых признаков. Серьезная трансформация эндокринной системы сказывается на работе нервной и сердечно-сосудистой систем. Происходит активная работа по перестройке всего организма. И, пожалуй, больше никогда в жизни человек не будет испытывать такой огромной нагрузки «изнутри» на собственное тело. Подумайте сами, легко ли это? К сожалению или к счастью, все плохое быстро забывается, и взрослым зачастую бывает трудно понять переживания и ощущения подростков. А они между тем день за днем пребывают в состоянии постоянного дискомфорта: то здесь кольнет, то там потянет, то вдруг заболит в совершенно неожиданном месте, то в жар бросит, то станет холодно, то захочется побежать, то забиться в угол и чтобы никто не подходил, а главное – чтобы не трогали. Кожа подростков бывает чувствительной настолько, что любое прикосновение становится непереносимым.