Осторожно, пубертат! Как понять, что происходит в голове у подростка и что с этим делать

Ускоряются темпы роста (причем кости могут увеличиваться непропорционально – сначала вырастают кисти рук и стопы, а затем начинается рост в высоту): первый скачок происходит в 11–12 лет, после чего в активной фазе созревания мальчик вырастает на 7–8 см, а к окончанию пубертатного периода – еще на 4–5 см. В активной фазе полового созревания мальчики, как правило, худощавы, однако архитектоника их тела заметно меняется: плечи становятся более широкими. К концу пубертата юноши, как правило, в среднем на 13 см выше девушек, имеют более тяжелые кости и едва ли не вдвое больше мышечной массы. И хотя зоны роста окончательно закрываются лишь к 22–25 годам, после 16–17 лет мальчики растут уже не так заметно. Мышечную массу они набирают ближе к 17–19 годам, когда гормональный фон более-менее стабилизируется.

Также в подростковом возрасте у мальчика происходит увеличение гортани за счет разрастания щитовидного хряща. Растянутые голосовые связки издают звуки разной тональности, и мальчик говорит то фальцетом, то басом. Происходит то, что в быту обычно называют ломкой голоса. К 17 годам щитовидный хрящ достигает максимальных размеров, формируя «адамово яблоко» (кадык). Окрепшие связки начинают издавать устойчивый мужской тембр голоса.

Считается, что нормальный диапазон для вступления мальчика в пубертат – от 9 до 14 лет. Если половое развитие начинается до 9 лет, оно считается преждевременным. Если после 14 лет у мальчика нет признаков начала переходного периода, не появляются вторичные половые признаки, то можно говорить о задержке полового созревания. И в том и в другом случае следует обратиться к эндокринологу.

В пубертате у половины юношей из-за роста гормонов появляется гинекомастия – увеличение грудных желез разной степени выраженности. У большинства подростков эта проблема уйдет сама собой через год-два, когда утихнет гормональная буря. Но некоторым мальчикам потребуется помощь врача.

Поллюции: когда норма, а когда патология

Одним из самых волнующих эпизодов в период полового созревания мальчиков может быть появление у них поллюции – непроизвольного семяизвержения (эякуляции), происходящего без мастурбации или полового акта. Как правило, поллюции появляются в период, когда начинают продуцироваться мужские половые клетки – сперматозоиды.

Чаще всего поллюции у мальчиков случаются по ночам и прекращаются сами собой, когда молодой человек начинает вести регулярную половую жизнь. Случаи дневной неконтролируемой эякуляции гораздо более редки и наблюдаются обычно у подростков с низким порогом возбудимости.

Поллюции, как правило, свидетельствуют о том, что со здоровьем подростка все в порядке, развитие происходит естественным и своевременным образом. Более того, в определенном смысле поллюции полезны, потому что предотвращают застои в семявыводящих протоках спермы, которая в период полового созревания вырабатывается в большом количестве.

Время появления первых поллюций у мальчиков зависит от особенностей их сексуального развития и поведения, а также от физического состояния. Известно, что лишний вес и недостаток тестостерона тормозят половое созревание. Такой же эффект оказывают большие физические и эмоциональные нагрузки, которые испытывают современные дети, загруженные учебой и дополнительными занятиями с утра до вечера. Для родителей, считающих, что чем меньше у ребенка свободного времени, тем лучше, – это повод задуматься.

За условную границу нормы начала поллюций у мальчиков принимают возраст от 11 до 15 лет. Если эякуляция началась в этот временной промежуток, в дальнейшем в мужской сфере проблем, как правило, не возникает. Если же гормональная перестройка не началась к 16–17 годам, имеет смысл обратиться к врачу.

Частота поллюций в период полового созревания сугубо индивидуальна и зависит от половой конституции, сексуального воспитания и окружения подростка. Спонтанные эякуляции в среднем могут появляться 1–2 раза в неделю, а на пике гормональной перестройки – до нескольких раз за сутки.

Вероятность того, что подросток поделится с родителями своими сомнениями и переживаниями по поводу поллюций, крайне мала. Часто подростки, которые не в курсе подобных возможных сюрпризов от организма, воспринимают поллюции как что-то нездоровое и очень стыдное и молча переживают свою мнимую «болезнь». Поэтому родители могут сработать на опережение и побеседовать с сыном на эту деликатную тему до появления первой непроизвольной эякуляции, объяснить, что она возникает вследствие активной выработки гормонов и работы половых желез и свидетельствует не о нарушениях в организме, а наоборот, о его правильном функционировании. Если завести такой разговор трудно, можно невзначай предложить книгу или статью на эту тему.

Мальчик должен понимать, что в поллюциях нет ничего постыдного – они являются свидетельством его стабильного и хорошего здоровья.