Освободи свои эмоции. Раскодируй прошлое для счастья в будущем

Наше тело имеет электрическую природу. Это подтверждается появлением на коже статического электричества, передачей электрических сигналов по нервам, наличием электрической активности сердца и мозга, регистрируемой приборами, и т. д.

Наша электрическая система передает энергию, поэтому она жизненно важна для нашего физического здоровья. Когда энергия перестает циркулировать, мы умираем. А около 5000 лет назад китайцы открыли сложную систему энергетических потоков, циркулирующих в организме по так называемым меридианам. Это открытие лежит в основе методов рефлексотерапии.

Техника эмоционального освобождения использует стимуляцию конечных точек меридианов и уже одной этой мерой добивается значительных перемен в эмоциональном и физическом состоянии человека, подтверждая наличие у нас энергетической системы.

Это явление обнаружил доктор Р. Каллахан, причем совершенно случайно. Одна из его пациенток панически боялась воды. При этом она страдала от частых головных болей и ночных кошмаров и долгие годы безрезультатно ходила от терапевта к терапевту. Доктор Каллахан тоже больше года пытался и не мог помочь ей традиционными методами психотерапии. Но, изучая из любопытства энергетическую систему человека, однажды он попробовал нажимать пациентке кончиками пальцев на точки под глазами – конечные точки меридиана желудка. Женщина пожаловалась на дискомфорт в желудке, но ее страхи внезапно прошли, а вместе с ними исчезли головные боли и ночные кошмары.

По мнению Гэри Крейга, у этой пациентки был нарушен ток энергии по меридиану желудка и энергетический дисбаланс вызывал бурные эмоции. Нажатие на точки под глазами послало импульсы по этому каналу и устранило проблему. Как только меридиан был сбалансирован, страх ушел.

Но как же травмирующий опыт? Ведь если признать, что все наши нежелательные эмоции вызваны нарушениями энергетических потоков, то для связи эмоций с застрявшими воспоминаниями о травмирующем опыте просто не остается места.

Однако краеугольным камнем традиционной психотерапии как раз является непреложная связь травмирующих воспоминаний с негативными эмоциями. Есть даже методы «работы с воспоминаниями», в процессе которой клиента просят снова и снова переживать болезненное событие. В противоположность этому техника эмоционального освобождения, с уважением относясь к воспоминаниям, работает с настоящей причиной – нарушениями в энергетической системе тела. Не надо оживлять в памяти ужасные подробности: они могут усилить нежелательную эмоцию, но не являются ее прямой причиной.

Открытие

Суть открытия Гэри Крейга кратко можно сформулировать так: причина всех негативных эмоций – нарушение в энергетической системе.

Это не значит, что воспоминания о травмирующих событиях, иначе говоря, застрявшие эмоции, не вызывают эмоционального дискомфорта, проблем с физическим и психическим здоровьем. Нет, конечно, вызывают! Но не напрямую. Есть некий промежуточный этап между формированием травмирующего воспоминания и возникновением эмоционального дискомфорта. И этот этап – нарушение в энергетической системе тела. Именно оно является непосредственной причиной эмоционального дискомфорта.

...

ВОЗНИКНОВЕНИЕ НЕГАТИВНЫХ ЭМОЦИЙ

Травмирующее воспоминание.

Сбой в энергетической системе тела.

Негативная эмоция.

Обратите внимание, что если второй, промежуточный, этап отсутствует, то третий этап невозможен. Иными словами, если воспоминание не вызывает сбой в энергетической системе тела, негативной эмоции нет.

Поэтому кому-то воспоминания доставляют страдания и неприятности, а других они даже не беспокоят. Дело в том, что у некоторых людей есть склонность к нарушениям энергетической системы при определенных воспоминаниях, а у других ее нет.

Практически полный список негативных эмоций, которые может испытывать человек, включает страхи, фобии, гнев, горе, тревогу, депрессию, травмирующие воспоминания, беспокойство, чувство вины и все ограничивающие эмоции в спорте, бизнесе и искусстве.

Из открытия Гэри Крейга вытекает главный практический вывод , относящийся ко всем этим эмоциям без исключения:

1)  все негативные эмоции имеют одну и ту же причину: нарушение в энергетической системе тела человека,