Читаем Освобождение Сознания полностью

Если неприятности нет – разочарование, но жизнь удалась и деньги есть. Если неприятность произойдет – будет чувство успеха, что развалилось всё, что нужно было развалить, но без денег.


Однако, в этом случае, ожидание неприятности чревато и может стать, своего рода, программой. Как, например, автору этих строк, подобная шалость развалила несколько хороших партнерский отношений и он был горд и прав, но с провалом.


Ответом будем: не ждать. И чтобы убрать это самое ожидание, поможет, так называемая, обработка полярностей (то есть – крайностей).


И вот её легкий вариант:


Задаем себе вопрос: что произойдет, если ожидаемое случится. И составляем список всех больших плюсов. В стиле «Заработаю денег миллион!» или «Стану звездой!»


Затем задаем себе вопрос: что произойдет, если ожидаемое НЕ случится. Если НЕ произойдет. А-а-а-а! Это самая боль и есть. А мы терпим и составляем список всех больших минусов, провалов и поражений, которые могут произойти. Такие как «Всё будет зря и я себя не прощу!», «Я выкину на ветер несколько лет жизни», «Умру с голоду» и так далее, до самых невероятных страхов, какие только могут быть.


Получившийся список проигрываем старым добрым способом. Например, так: «Даже если я буду работать два года и никто никогда не купит у меня мой продукт, то я всё равно… люблю себя!». И играем так, пока не обнаружим, что нам становится несколько наплевать на то, что мы получим в результате. И именно такой подход снимает ожидание. И тогда всё получается, а если не получается – тоже хорошо.


Попробуйте проделать это с любым вашим ожиданием. Например, с ожиданием поступления денег в ближайший месяц. Вы заметите улучшения в вашем восприятии ситуации.


Выглядит несколько парадоксально, но это работает.

Доверие и недоверие

Отсутствие доверия к людям и всему мирозданию точно также держится на воспоминаниях. Когда-то увиденное или прочитанное, как шаблон, держится в голове.


Например, человека обманули с деньгами. Он ожидал, что ему заплатят, а ему не заплатили. Товар взяли, а денег не дали.


В такой ситуации сильно страдает выживание. И самооценка, потому что не предусмотрел последствия. Сожаление, обида.


Эти эмоции зафиксируют ситуацию в памяти. Следующее, что будет происходить – это уменьшение доверия к людям. Любая ситуация с платежами будет изначально рассматриваться, как потенциальное преступление.


Это породит различные системы «проверок», «перепроверок», «предоплаты за товары» и тому подобные ухищрения для того, чтобы сохранить своё выживание. И может довести до крайности, что людям будет неудобно или даже невозможно покупать у такого человека.


Более того, однажды обманутый теперь клеит на всех ярлыки: потенциальный обманщик.


С таким багажом недоверия далеко не уплыть. Особенно тогда, когда недоверие было к высшим силам. И такой пример легко найти. Например, вы ждали божьей милости и помощи, а её нет. Она не пришла. Задумываясь о причинах, почему не было помощи, появляется событие и эмоция: бога нет, надеяться не на что. И активируется выживание «без бога». Мол, если он не пришел на помощь один раз, то какой смысл этой помощи ждать.


Что же делать? Ответ прост: доверять.

Звучит страшно? Конечно. Потому что это рвёт шаблон, в котором записана эмоция и страх «что кинут», то есть страх остаться без выживания.


Однако ответ будет именно в том, чтобы доверять. Но не так, что деньги положили на стол и ушли, проверяя людей на предмет доверия. Кто-то из них заберет деньги, потому что не знает об этом.


Вы применяете необходимые меры безопасности, например, не оставляете свою банковскую карту везде. И, одновременно, доверяете.


Например, вы в магазине покупаете что-то и вам нужно дать карту продавцу. Насмотревшись фильмов вы можете испугаться, что продавец карту считает и потом что-то по ней купит. С такой паранойей далеко не уехать, особенно, если у вас нет наличных с собой. И вот вы стоите и ругаетесь с продавцом, что не дадите ему карту в руки. Со стороны это выглядит очень смешно.


Такая же ситуация легка и в ресторане, где можно отдать карту официанту, чтобы рассчитаться.


Можно сказать, что всё недоверие основано на воспоминаниях. Именно плохие события из памяти активируют еще одну интересную вещь: они увеличивают значимость, важность, того, что вы когда-то потеряли. Например, деньги. И чем больше вы их теряли по разным причинам, чем сильнее вы будете держаться за них. Это выглядит и правда очень смешно. Некий человек прячет кошелек, чтобы никто не увидел, сколько в нём денег. А денег в таком кошельке, обычно несколько копеек. И почему все это? Да потому, что человек так много терял или очень много видел потерь (а уму всё равно, кто терял), что теперь всегда боится их потерять. Продолжая так жить он доведет себя до состояния, когда денег не будет, потому что боль от возможной потери – убивает его сильнее.


Давайте еще раз проглядим этот материал, чтобы он был очень понятен для вас. И расширим его.


Возьмем для примера деньги, как очень яркий атрибут.


Говорят: кто не рискует, тот не пьет шампанское.


Перейти на страницу:

Похожие книги

Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем
Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем

Джордан Уэйс — доктор медицинских наук и практикующий психиатр. Он общается с сотнями пациентов, изучая их модели поведения и чувства. Книга «Наши негласные правила» стала результатом его уникальной и успешной работы по выявлению причин наших поступков.По мнению автора, все мы живем, руководствуясь определенным набором правил, регулирующих наше поведение. Некоторые правила вполне прозрачны и очевидны. Это наши сознательные убеждения. Другие же, наоборот, подсознательные — это и есть наши негласные правила. Именно они играют наибольшую роль в том процессе, который мы называем жизнью. Когда мы делаем что-то, что идет вразрез с нашими негласными правилами, мы испытываем стресс, чувство тревоги и эмоциональное истощение, не понимая причину.Джордан Уэйс в доступной форме объясняет, как сделать так, чтобы наши правила работали в нашу пользу, а не против нас. Благодаря этому, мы сможем разрешить многие трудные жизненные ситуации, улучшить свои отношения с окружающими и повысить самооценку.

Джордан Уэйс

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Происхождение альтруизма и добродетели. От инстинктов к сотрудничеству
Происхождение альтруизма и добродетели. От инстинктов к сотрудничеству

Новая книга известного ученого и журналиста Мэтта Ридли «Происхождение альтруизма и добродетели» содержит обзор и обобщение всего, что стало известно о социальном поведении человека за тридцать лет. Одна из главных задач его книги — «помочь человеку взглянуть со стороны на наш биологический вид со всеми его слабостями и недостатками». Ридли подвергает критике известную модель, утверждающую, что в формировании человеческого поведения культура почти полностью вытесняет биологию. Подобно Ричарду Докинзу, Ридли умеет излагать сложнейшие научные вопросы в простой и занимательной форме. Чем именно обусловлено человеческое поведение: генами или культурой, действительно ли человеческое сознание сводит на нет результаты естественного отбора, не лишает ли нас свободы воли дарвиновская теория? Эти и подобные вопросы пытается решить в своей новой книге Мэтт Ридли.

Мэтт Ридли

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука