От 0 до 5. Простые подсказки для умных родителей

По сравнению с мамами-домохозяйками, матери дошкольников, работающие неполный день, отмечают следующее:

• меньшую склонность к депрессии;

• лучшее общее состояние здоровья;

• меньшую социальную изоляцию, угрожающую психическому здоровью;

• большую возможность овладевать новыми знаниями, что положительно сказывается на психическом здоровье.

Кроме того, они:

• переживают конфликт между работой и личной жизнью реже женщин, работающих на условиях полной занятости;

• являются более отзывчивыми и понимающими мамами в сравнении как с домохозяйками, так и с теми, кто работает на условиях полной занятости.

Думаю, это можно объяснить вот чем.

Быть родителем круглосуточно, без перерывов и выходных – это изнурительный труд. Мозг вынужден беспрерывно быть настороже, концентрировать внимание, отключаясь от любых отвлекающих факторов, интуитивно постигать и удовлетворять нужды другого живого существа одну за одной, постоянно проявлять участие и самообладание.

Тем не менее множеству мам (и мне в том числе) совесть не позволяет отдать малыша в ясли или сад «только» для того, чтобы получить ежедневную передышку. Это путь к самообвинениям и стрессу, а то и к депрессии.

Я тружусь три четверти полного рабочего времени. И должна сказать, я лучше справляюсь с обязанностями матери благодаря своей частичной занятости. Набравшись свежих впечатлений, я с энтузиазмом встречаюсь с малюткой. Сама по себе работа ценна еще и тем, что стимулирует ум. Вселяет спокойствие мысль, что профессиональные навыки и связи не погибнут безвозвратно за этот период моей жизни. И мне не приходится терзаться вопросом о том, как уравновесить профессиональную и семейную жизнь, что, я знаю, было бы неизбежно, работай я на условиях полной занятости.

А как я ценю время, которое провожу вместе с дочерью, – замечательное время, когда не надо никуда торопиться! Мы терпеливо ждем, когда муха сядет в нужное место, чтобы можно было ее поймать и выпустить за окно – «домой, к деткам». Можем остановиться на прогулке и наблюдать, как бежит вода в канаве. Или кататься на велике по живописной прибрежной части Сиэтла, вместо того чтобы целеустремленно перемещаться в автомобиле из точки «А» в точку «В».

По-моему, это и есть счастье.

Все мамы счастливы, каждая на свой лад

Разумеется, из приведенных статистических данных не следует, что матери, работающие полный день или не работающие вовсе, несчастны. Дошкольные годы проходят, и картинка меняется. Как явствует из отчета исследовательского центра Pew, «совершенно довольны» своей жизнью 36 % женщин, работающих полный день, и те же 36 % домохозяек – как видите, число счастливых мам в обеих группах уравнивается. Ощущение счастья в большей степени зависит от семейного, а не профессионального статуса женщины.

Хочу работать неполный день. Но могу ли?

Если кому-то удается содержать семью при меньшем доходе, не спешите говорить, что им «повезло». Эти люди чем-то жертвуют (добровольно, а в случае потери работы и вынужденно).

Если вы планируете жить меньше чем на две зарплаты, имеет смысл отложить деньги до рождения ребенка: как минимум на непредвиденные расходы, по возможности, на няню, а если вы умеете планировать с дальним прицелом, то и на погашение ипотеки. Соответственно, на первый план выходит умение экономить, что совершенно не обязательно ведет к безрадостной жизни и самоотречению.

Собственноручно готовить блюда, не пользуясь полуфабрикатами, – увлекательнейшее совместное времяпрепровождение с ребенком одного-двух лет, при этом вы будете питаться вкуснее и полезнее. Если закупаться в секонд-хенде, то вы не будете сходить с ума из-за того, что курточка ребенка за сутки превращается в подобие леопардовой шкуры. Вы переживете, если малыш потеряет игрушку или описает вашу одежду, а какая-то вещь вообще ни разу не пригодится. Постирать многоразовые пеленки, оказывается, совсем не проблема. Время от времени выбираясь из дому, чтобы поужинать с друзьями в складчину или поиграть в компьютерные игры, вы укрепите дружеские связи. Реже пользуясь автомобилем, ближе познакомитесь с окрестностями и соседями. Даже долгосрочные инициативы, скажем повременить с покупкой дома или пару-тройку лет не пополнять пенсионные накопления, очень быстро себя оправдывают.

Если тщательно все планировать, уверяю вас, можно отлично прожить на меньшие деньги.

Больше осознанности, меньше спешки Моменты самопогружения – когда вы забываете о спешке, стрессах и мобильном телефоне, чтобы просто чувствовать себя живым, – вы и ваши дети будут ценить больше всего.

Если вам случалось проводить отпуск на острове, то в первый день вы наверняка заметили, что ходите слишком быстро