От Болотной до Бутырки

Но сперва хотелось бы отметить причины, подталкивающие арестанта к голодовке. У каждого человека они свои. Один заключенный по громкому делу уфимского «наркокартеля» рассказывал, как в республиканском СИЗО практически все узники голодали восемь-девять дней в 2010 году, протестуя против царившего в тюрьме беспредела администрации. Что касается лично меня, то я в определенный момент почувствовал необходимость выразить свое несогласие с несправедливым заключением. Это и подвигло меня на десятидневную голодовку, которую я вел с 22 июля по 1 августа 2012 года. В её ходе я получил бесценный опыт.

Голодовка – это война, оборачивающаяся ежедневными сражениями с тягостным сосущим изнутри ощущением. Вся воля напряжена и направлена на то, чтобы выиграть минуту, час, день в этой схватке, ведь далеко на горизонте маячит долгожданное вознаграждение в виде чувства морального удовлетворения и вкусной пищи.

Ведя такую битву, необходимо помнить несколько важных способов растягивания голодовки, ведь она очень похожа на осаду, а вы – на осажденный город, борющийся с периодическими штурмами. Один из таких штурмом может закончиться весьма печальными последствиями. Поэтому необходимо помнить следующее:

Допустима только низкая физическая активность или даже её отсутствие. Энергию важно экономить и распределять равномерно.

Если есть возможность, то лучше убрать всю еду как можно подальше. Если такой возможности нет, и вы находитесь вместе с сокамерниками, продолжающими нормально питаться, старайтесь не смотреть на пищу и не ощущать её запаха.

Откажитесь от дневного сна, чтобы быстрее засыпать ночью – это как раз то время, когда желание покушать наиболее сильно.

Старайтесь мысленно отвлекать себя от еды: почитайте что-нибудь, пообщайтесь с сокамерниками или посмотрите телевизор.

Важно при объявлении голодовки известить об этом администрацию – вам необходимо повышенное внимание, иначе в случае чего к вам никто не подойдет.

Что же касается контроля веса, то в этом необходимости гораздо меньше, чем в измерении артериального давления – его резкое повышение свидетельствует об опасности для здоровья. Поэтому требуйте у медсестры чаще делать вам замеры.

Объявляя голодовку, соразмерно рассчитывайте собственные силы. Особенно для того, чтобы в дальнейшем не пришлось тайно подъедать (а это обязательно станет известно руководству СИЗО). Не дайте скомпрометировать себя.

И, напоследок, хочется сказать главное. То, как вы будете вести голодовку, зависит от вашей личной мотивации. Для меня желание «засветиться» в СМИ стояло далеко позади тяги к семье – именно боль от разлуки придавала мне силы. И помните: никогда не доводите голодовку до логического конца.

29 июля 2013

Бутырские мистерии

Выходящее за грани понимания о нормальном в российских тюрьмах – редкость. Нет, я говорю не о нарушениях прав человека в нашей пенитенциарной системе – это как раз и воспринимается как полученное в наследство из глубины веков и вписывающееся в современное понимание нормы.

Сейчас я хотел бы поведать не о естественных правах и путях модернизации, а о совершенно другом. О паранормальном. Вернее, о совокупности того, что я перечислил выше и о чем говорил раньше, но взятом вместе и формирующем совершенно необычный, мистическо-романтический антураж. Я расскажу о камере номер 13 в Бутырской тюрьме.

Необычность её бросается в глаза сразу, стоит к ней подойти. На двери камеры белой краской выведена одна лишь единица, хотя на соседней стоит цифра 14. Зайдя внутрь, обнаруживаешь стоящую на крышке унитаза баклажку с водой – как позже выясниться, это делается для создания преграды на пути в помещение крупной канализационной крысы, весьма упрямой и бесстрашной. Ночью гостя ожидает еще один неприятный сюрприз – из всех щелей вылезают тараканы, но не доморощенные прусаки, а какие-то огромные, толстые и малоподвижные (позже оказалось, что были черные тараканы (лат. Blatella orientalis). Постепенно тюремная романтика приближается к апогею…

Но еще насыщеннее она становится после того, как узнаёшь, что в годы советской власти эта камера была одной из тех, в которых содержали осужденных на высшую меру наказания – расстрел. Действительно, местечко-то историческое.

Правда, новость о том, что за стеной находится устройство, глушащее сигналы мобильных телефонов, особого очарования не придаст. Скорее появится желание поскорее смотаться подальше – кто знает, как работают магнитные волны от этой дребедени. Сидевшие в этом месте ранее, по слухам, особого энтузиазма на сей счет не испытывали.

В итоге повезло. Продержав три дня в этой камере, администрация отправила меня к подельникам поближе – на «большой спец». К моему счастью, вся романтика на этом иссякла.