От невозможного до элементарного. Бросаю курить

Алевтина Рапач От невозможного до элементарного. Бросаю курить

Предисловие

"Четырех вещей никогда не бывает слишком много: времени, энергии, любви и денег". Никотиновая зависимость все это разрушает и забирает.

"Бесконечно можно смотреть на три вещи: как горит огонь, как течет вода и как работают другие люди". А теперь представьте, что каждый из этих бесконечных моментов, вы проводите с удовольствием без сигареты. Час, два, три…

Есть только две стороны: добро и зло, третьего не дано. Сигареты это зло и нужно в этом четко провести границу. Ничего доброго в них нет.

Один , и только вы один, о ком вы должны заботиться в первую очередь.

Вы должны быть сильны духом и иметь крепкое здоровье, тогда сможете помочь остальным.

Главные правила перед чтением:

1)Читайте медленно. Это важный фактор в закреплении материала. 2)Вдумывайтесь в каждое предложение.

3)Не спешите быстрее дочитать книгу до конца.

Лучше медленно, но уверенно.

4)Если не понятны некоторые нюансы, вернитесь и перечитайте.

5) Курите и не уменьшайте количество сигарет до окончания чтения книги. 6)Читайте на трезвую голову.

7)Возьмите блокнот и ручку, выписывайте полезные, понравившиеся вам тезисы.

8) Запаситесь победоносным и оптимистическим настроем, так как он очень важен для результата.

Эти правила очень важны. Поверьте, я бы их не записала, если бы они имели второстепенную роль.

# # #

Могу вас поздравить с тем, что вы уже почти не курящий. Если вы читаете эту книгу, значит мы имеем полный прорыв к успеху. Я помогу вам очень просто избавиться от этой гадкой привычки . Этот способ настолько прост и доступен, что вы скажете: « Как же я раньше сам до этого не додумался? Слона- то я и не приметил.» Все, что вы должны сделать, набраться терпения и читать. Принять моментальное, долгосрочное, результативное для начинающего и заядлого курильщика решение, без мук отвыкания.

Я не буду читать вам нотации о вреде курения. Говорить, что это смертельная привычка, забирающая ваше время, нервы и деньги. Вы это уже знаете ,и, если бы знания о пагубности данного процесса могли помочь, вы бы не читали эту книгу.

Ваша поддержка и опора

Вспомните, пожалуйста, задумывались ли вы когда-нибудь о том, что можете получать удовольствие от встреч с друзьями, наслаждения прогулками по парку, приема пищи, не закурив? Когда именно вы поняли, что пачка сигарет и зажигалка являются большой жизненной необходимостью , что они должны всегда лежать в кармане, в сумочке, дома в ящике, на работе в столе? Конечно, мы не принимали такого решения, но нас насильно никто и не заставлял. Мы сами сделали выбор под давлением общества и корпораций, зарабатывающих на таких, как мы. Естественно, давление столь незаметно исполняло свою миссию, что мы не заметили, как втянулись.