Открытая книга. Измени мир, начиная с себя

Будьте готовы к тому, что работать придется долго

Задача тренировки осознанности – это вопрос, требующий больше времени, чем есть в одном дне. Не реагируйте болезненно, если у вас не будет получаться. Все встанет на свои места чуть позже, если вы, конечно, будете уделять этой работе достаточно внимания. А пока вот вам рекомендация, которая может помочь. Заключается она в выставлении так называемых якорей. Якорем называется определенное повторяющееся событие. «Выключив автопилот» однажды, вы потом можете постоянно это делать намного легче. Якорем может быть что угодно: мытье рук, звук телефонного звонка, запах кофе, вид из окна, вкус шоколада и тому подобное. Приучите себя «просыпаться» при наступлении определенных событий – так будет легче набрать достаточное количество включений. Кстати, этим достаточным для более-менее осознанного уровня жизни количеством в среднем можно считать 10 в день.

ЗАДАНИЕ 18

✓ Написать в соответствующей графе количество включений, которые удалось сделать в течение дня. Сфотографируйте и выложите в Сеть с тегом #открытаякнигадень18

✓ Опишите свои эмоции, что можно было бы сделать лучше? Пишите этот текст осознанно, не отвлекайтесь!

______________________

______________________

______________________

#открытаякнигадень18

День 19, в котором мы знакомимся со «Служителем театра»

Тот, кто всегда на работе

Итак, пришел день посмотреть поближе на Служителя. Что же это за тип такой? Вполне себе интересный. Главная отличительная особенность – постоянная работа. Это люди, которые без дела не сидят ни минуты. Наверняка и у вас есть пара-тройка знакомых, которые просто не могут усидеть на месте. Про них говорят еще, что у них шило… ну, вы поняли.

Что еще отличает Служителя. То, что он служит. Не обязательно это конкретный человек (хотя часто бывает и так), вполне может быть служба на благо какой-то компании или государству. Многие не могут поверить, как человек готов так много работать и так искренне переживать за дела фирмы, владельцем которой он не является. А вот так, просто по-другому он не может. В служении он видит свое призвание.

Плюсы «Служителя театра»

Самый главный плюс – они знают, чего хотят. Не стратегически, а тактически. Поясню. Глобально человек может и не понимать, куда он хочет попасть, и в целом плыть по течению, но при этом, когда ему дают руководство каким-то локальным проектом, то Служитель превращается в машину по достижению целей. Он готов костьми лечь, но сделать дело. Он дорожит тем, что его считают профессионалом, и стремится сохранять такое положение вещей. Они говорят: «Работа покажет» и «Сначала ты работаешь на репутацию, а потом она тебя». Ну и, наконец, Служители – это люди, на которых смело можно положиться. Они никогда не предадут, в отличие от Артиста, который порой может в лицо говорить одно, а про себя думать другое. По сравнению с ними Служители – сама честность и прямота.

Минусы «Служителя театра»