Сделайте так много повторений стослоговой молитвы, как только сможете. Когда вы начитываете ее и отдаете темную жидкость Хозяину Смерти и его свите, они удовлетворяются и ваши кармические долги оплачиваются. Представьте, что все живые существа освободились от негативных кармических следов и болезней, а ваше тело полностью очистилось от всех негативностей и стало чистым, как кристалл, и наполненным белым нектаром пяти мудростей. Из всех 740 000 пор вашего тела этот нектар изливается на всех живых существ. Делая так, вы смываете прочь все негативности и кармические следы и превращаете внешний мир в чистую землю. Представьте, что все живые существа превратились в формы Бога-Жреца Белый Свет и все мощно начитывают стослоговую молитву. Далее проговаривайте слоги молитвы и, таким образом, завершите 100 000 ее повторений.
Созерцание
Чтобы завершить сессию, представьте, что все воплощения Бога-Жреца Белый Свет во внешнем мире растворяются в свете, который входит в центральную форму бога, находящегося над вашей головой. Представьте, что он рад тому, что вы очистились от своих омрачений и последствий неблагих деяний. Он улыбается вам. Он растворяется в свете, который есть единство пустоты и блаженства. Этот свет растворяется в вас. Пребывайте в созерцании, видя спонтанно возникшее лицо Бога-Жреца Белый Свет, которое на самом деле является истинным состоянием вашего ума.
Посвящение заслуг
Важно чтобы по окончании сессии все заслуги, накопленные вашими благородными действиями, вы посвятили освобождению всех живых существ из миров круговорота. Почтите молитву посвящения заслуг, как описано на стр. 72–73
для первой предварительной практики.Предварительная практика 4
Подношение мандалы
Цель накопления заслуг через подношение мандалы
Сама мандала символизирует Вселенную. Если у вас нет возможности подносить мандалу как объект[14]
, вы можете делать это с помощью жестов рукЕсли будете каждый день очень внимательны в этой практике, вы сможете создавать множество подношений умом, с помощью визуализации. Например, если вы едете ночью по автостраде, все огни фонарей, свет из окон домов, свет фар машин можно превратить в пламя масляных светильников и поднести Трем Драгоценностям с чистой мотивацией. То есть, суть подношения мандалы — не материальный объект, а, ваша осознанность и намерение, а также способность отдавать без привязанности — вот истинные подношения.
Также в высшей степени важно не чувствовать сожаления или привязанности к объекту, после того, как вы его поднесли. Чем больше вы будете практиковать подношение мандалы, тем больше будете переживать благословение этого учения и развивать внутреннюю мудрость, делая свою практику.
Чтобы накопить хорошие заслуги вы также можете использовать практику щедрости, например, работать над изданием обучающих материалов, провести несколько дней, или даже часов, помогая строить ступу или храм и т. п.
Положение тела
Как и в других предварительных практиках при подношении мандалы всегда сидите в правильном положении (см. полное описание в начале практики «Как медитировать о зарождении в уме устремления к просветлению» на стр. 68
).Визуализация и повторения