Откуда это в тебе взялось. Найти истоки своих ран, чтобы исцелиться

Мой друг, вы проделали замечательную работу. Вы смелы и отважны. Вы – воплощенная сила. Вы решились собрать все кусочки головоломки и проложить для себя новый путь вперед. Хотя мы с вами работали над этой книгой, не видя друг друга, у меня не хватает слов, чтобы выразить то, как я горжусь вами. Я знаю, что стоит та работа, которую вы только что проделали. Все, что я просила вас здесь сделать, я тоже когда-то сделала. Это серьезная, тяжелая работа, и вы ее выполнили. Я надеюсь, что за время нашей совместной работы вы узнали о себе новое.

Я надеюсь, что вы обрели новую перспективу, углубившись в свои истории первопричин. Я надеюсь, что увидели себя и других через новую призму. Наверное, вы начали читать эту книгу для себя как взрослый ребенок. Но, возможно, заметили, что читаете ее и как партнер, как друг или даже как родитель. Возможно, увидели себя в некоторых из историй, рассказанных в этой книге. Возможно, увидели там своих родителей, партнера, брата, сестру или друга. Как прекрасно вспомнить, что у каждого из нас есть история, о которой большинство людей знают очень мало.

Какой чудесный подарок – иметь возможность думать так о любом человеке, но особенно о тех, которые тебе дороги и которых любишь. Напомнить себе, что они тоже когда-то были детьми, что они выросли в несовершенной семье, которая повлияла на них и, вероятно, оставила свои раны. Автор и исследователь доктор Майкл Керр предлагает упражнение, которое помогает нам перейти к восприятию родителей как реальных людей, самостоятельных личностей, а не просто как мамы или папы. Он просит нас «думать о своей матери как о дочери своей бабушки и открыть ее для себя в этом качестве».

Попробуйте увидеть себя так же. Напомните себе, что любой ваш болезненный момент содержит в себе богатую историю, которая стоит того, чтобы посвятить ей время. Я надеюсь, что вы продолжите исследовать истории своих первопричин. Всегда есть что-то еще. Оно ждет своего часа, чтобы вам открыться.

Благодарности

Писать книгу – мой профессиональный вызов. Я твердо верю: для того чтобы писать о людях, их историях, их отношениях и тем более писать об исцелении, должны быть тесные, сокровенные отношения с собственной историей, равно как и с историями других людей.

Я благодарна каждому человеку, который когда-либо просил меня пройти рядом с ним в терапевтическом пространстве. Моя искренняя благодарность моим клиентам, прошлым и настоящим. Я многому научилась у вас. Для меня большая честь познакомиться с вашими историями и пережить с вами приливы и отливы процесса исцеления. Спасибо вам за то, что вы появились в моей жизни, за то, что открылись мне, и за то, что вы всегда – источник вдохновения для меня. Большая часть моей веры в способность людей к переменам проистекает из наблюдения за тем, как смело вы вносите изменения, большие и малые, в свою жизнь.

Моим профессорам, супервайзерам, консультантам, коллегам и клиницистам, у которых я училась, вблизи и издалека: спасибо вам за то, что вдохновляете, учите и направляете. Я навсегда останусь студенткой.

Моим агентам Стиву Трохе и Яну Бауэру. Спасибо вам за то, что мягко подталкивали меня. Спасибо за то, что сделали все возможное, чтобы я написала эту книгу. В том, чтобы добраться до этого момента, наверняка есть немного волшебства с вашей стороны.

Моему редактору Мишель Хаури. Смешно это говорить, но я знала, что это вы, как только вас увидела. Ваши воодушевление, целеустремленность, дальновидность и трудолюбие видны всем. Вы добрый, вдумчивый и целеустремленный человек – тот тип людей и энергии, с которыми мне нравится идти вместе. Спасибо вам за вашу блистатель- ность.

Деди. МЫ сделали это. Я уверена, что не смогла бы сделать этого без вас. Спасибо вам за ваше терпение, руководство, дальновидность и усердную работу. Я так рада, что смогли найти место юмору в этом процессе. Мы поддерживали друг друга, и я бесконечно благодарна вам за то, что вы были моим гидом и поддержкой при написании моей первой книги. Эта книга только выиграла благодаря вашему участию.

Моей команде в Penguin Random House. Спасибо вам за ваше творческое видение, поддержку и самоотверженность. Так много всего происходит за кулисами, чтобы дать книге жизнь. Я бесконечно благодарна всем вам за внимание к тем бесконечным мелочам, которые так легко упустить из виду.

Александре и Анжелике. Спасибо вам за то, что прочитали рукопись, когда мне так нужно было, чтобы на нее кто-то взглянул. Я так благодарна вам за ваши замечания.

Каждому, кто помогал. Спасибо вам за то, что поднесли мне зеркало, чтобы сподвигнуть на перемены. Некоторые из вас знают, о ком я говорю, но многие понятия не имеют о том влиянии, которое вы оказали. Я признаю ваш вклад и ценю его по достоинству.

Моим дорогим друзьям. Спасибо вам за вашу постоянную любовь и поддержку, и особенно – в процессе написания этой книги. Вы – моя семья, мои сестры и братья. Писать книгу было бы менее приятно, если бы вы не заглядывали ко мне, не смеялись и не плакали вместе со мной.