Читаем Отпускание. Путь сдачи полностью

Человек, посредством которого производится тестирование, стоит с вытянутой рукой, поднятой в сторону до высоты плеча. Второй человек является испытывающим. Испытывающий в течение нескольких секунд двумя пальцами быстро надавливает сверху на запястье вытянутой руки испытуемого, чтобы почувствовать силу сопротивления мышц. При этом он просит испытуемого сопротивляться изо всех сил. Важно, чтобы в это время испытывающий не смеялся, и также не должно быть никаких разговоров или музыки. Лучше всего, чтобы испытуемый смотрел на какой-то нейтральный объект, например пустую стену, или закрыл глаза. После нескольких попыток испытывающий начнет чувствовать силу мышц испытуемого.

Для пробного теста просто попросите испытуемого подумать об эмоционально неприятной ситуации или представить в уме неприятного человека. В то время как испытуемый удерживает в уме неприятную мысль, испытующий в течение нескольких секунд надавливает на запястье вытянутой горизонтально руки испытуемого, чтобы почувствовать силу сопротивления. Испытуемый при этом сопротивляется изо всех сил. Будет очень заметно, что при тестировании происходит внезапное значительное ослабление дельтовидной мышцы, при этом мышечная сила может упасть почти наполовину.

Теперь позвольте испытуемому подумать о ком-то, кого он любит. Это мгновенно отразится на силе его мышц. Это впечатляющее явление, и оно стоит того, чтобы его попробовать. Тестирование может быть проведено повторно — с различными негативными объектами, удерживаемыми в свободной руке испытуемого, во рту, на макушке головы или на солнечном сплетении. Можно попросить испытуемого в момент тестирования посмотреть на флуоресцентную лампу, телевизионную рекламу или проверить разницу между воздействием классической музыки и музыки в стиле хэви-метал или рэп; сравнить домашний и фабричный хлеб; сахар и мед; синтетические ткани и хлопок; шерсть и шелк; органическую здоровую пищу и нездоровые продукты; синтетический витамин С и витамин С, содержащийся в шиповнике. Дополнительно можно протестировать индивидуальные реакции на газированные напитки, сигареты, мыло, любимые продукты и другие предметы, с которыми мы часто сталкиваемся.

После тестирования различных объектов и воздействия мыслей и чувств на наш организм довольно быстро становится очевидным, что все во Вселенной вибрирует на своей частоте и эта вибрация усиливает или ослабляет наше мышечное сопротивление. Например, для того чтобы продемонстрировать ослабляющий эффект пищи с отрицательной энергией, такой как искусственные подсластители, совсем не обязательно помещать ее в рот. Результат будет тем же, если этот продукт удерживается в свободной руке или на макушке головы.

Когда человек использует технику сдачи и отпускает негативное чувство, описанный нами кинезиологический тест покажет изменения от слабого к сильному. По мере того как отпускаются наши негативные мысли или системы убеждений, у них пропадает сила истощать нашу энергию.

Основной закон сознания гласит: «Мы находимся под воздействием только того, что держим в уме». Тело реагирует на то, во что мы верим. Если мы считаем, что некоторое вещество вредно для нас, то обычно кинезиологический тест будет показывать слабость мышц. То же самое вещество покажет усиление мышц у другого человека, который верит, что оно полезно для него. Поэтому следует сказать о субъективности стрессовой ситуации. Кинезиологический тест может быть применен как к бессознательным системам убеждений, так и к сознательным. Тестирование раскрывает то, что бессознательные чувства и верования человека часто противоположны тому, что он сознательно думает по этому поводу. Например, человек сознательно может верить в то, что он хочет вылечиться, но на самом деле он подсознательно привязан к некоторым выгодам от болезни. В этом случае простой мышечный тест раскроет истинное положение дел.

Связь уровня сознания со стрессом и болезнью

Как мы заметили, предрасположенность к стрессам и наша уязвимость напрямую связаны с общим уровнем нашего эмоционального функционирования. Чем выше наш уровень на шкале сознания, тем меньше мы реагируем на стрессовую ситуацию. Мы можем взять какой-либо простой случай из повседневной жизни и проиллюстрировать эти различия.

Например, мы припарковали машину, собираемся выйти из нее, как вдруг ощущаем удар автомобиля, припаркованного спереди и сдающего назад. Бампер нашей машины помят, крыло повреждено. В зависимости от уровня сознания, на котором мы находимся, эта ситуация может разворачиваться по-разному.

Уровень позора: «Как неловко. Я такой хреновый водитель. Я даже не могу припарковать машину. Я ни на что не гожусь».

Уровень вины: «Я это заслужил. Какой же я дурак! Мне нужно лучше парковаться».

Перейти на страницу:

Похожие книги

Эмоциональный шантаж. Не позволяйте использовать любовь как оружие против вас!
Эмоциональный шантаж. Не позволяйте использовать любовь как оружие против вас!

«Если ты уйдешь, я умру!», «Как можно быть таким эгоистом?», «После того, что я сделал для тебя…». Все это знакомые до боли большинству из нас формулировки эмоционального шантажа – мощного способа манипуляции, к которому нередко прибегают близкие нам люди. Сюзан Форвард, автор семи мировых бестселлеров по психологии, с присущей ей проницательностью анализирует природу этого явления. А потом предлагает пошаговую методику выхода из порочного круга эмоционального шантажа и возвращения отношений в здоровое русло.В этой увлекательной книге вы найдете:• 4 типа шантажистов,• 17 рычагов давления на жертву шантажа,• 112 примеров из реальной жизни,• 1 проверенную методику восстановления здоровых отношений.

Сьюзен Форвард , Сюзан Форвард

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Психопатология обыденной жизни. Толкование сновидений. Пять лекций о психоанализе
Психопатология обыденной жизни. Толкование сновидений. Пять лекций о психоанализе

Зигмунд Фрейд – знаменитый австрийский ученый, психиатр и невролог, основатель психоанализа. Его новаторские идеи, критиковавшиеся в научном сообществе, тем не менее оказали огромное влияние на психологию, медицину, социологию, антропологию, литературу и искусство XX века. Среди крупнейших достижений Фрейда: обоснование понятия «бессознательное», разработка теории эдипова комплекса, создание метода свободных ассоциаций и методики толкования сновидений.В настоящем издании собраны самые значимые и популярные труды философа: «Психопатология обыденной жизни», «Толкование сновидений» и «Пять лекций о психоанализе». Философские трактаты как нельзя лучше отражают позицию автора и дарят читателю возможность оценить творческое наследие Фрейда.

Зигмунд Фрейд

Психология и психотерапия