Отпускание. Путь сдачи

Такие физические явления могут происходить также и у нормальных людей под воздействием гипноза. Простым внушением можно вызвать или снять аллергию. Люди, которым под гипнозом внушили, что у них аллергия на розы, выйдя из гипнотического состояния начнут чихать при виде вазы с розами на столе у врача, даже если эти розы искусственные.

Сэр Джон Экклс, лауреат Нобелевской премии, заявил, что после проведенных в течение всей его жизни исследований стало очевидным, что источником разума является не мозг, как полагали наука и медицина, а совсем наоборот. Ум управляет мозгом, который действует как принимающая станция (подобно радио), где мысли схожи с радиоволнами, а мозг похож на приемник.

Мозг подобен радиоприемнику, коммутатору, принимающему мыслеформы и преобразовывающему их в функционирование нейронов и хранилище памяти. Например, до недавнего времени считалось, что импульс движения мышц берет начало в двигательной области коры головного мозга. Но теперь, как заявляет Экклс, намерение двигаться регистрируется дополнительной двигательной областью мозга рядом с двигательной зоной коры головного мозга. Поэтому мозг активируется намерением ума, а не наоборот.

Мы наблюдаем это во многих исследованиях с применением магнитно-резонансной томографии мозга, сделанной во время медитативных состояний. Например, исследования доктора Ричарда Дэвидсона, проведенные в начале двухтысячных годов в Висконсинском университете (Мадисон), продемонстрировали, что медитативные практики сострадания и любящей доброты стимулировали увеличение активности в левой префронтальной коре головного мозга (место положительных эмоций, таких как счастье) и выработку высокоамплитудной гамма-волновой синхронизации (признак расширенного осознания, бдительности и интуиции). То, что удерживается в уме, имеет силу изменять активность мозга и нейроанатомию.

Мы подвержены воздействию всевозможных сознательных и бессознательных убеждений, передаваемых умом во все системы нашего тела. Это включает наши убеждения по отношению к предполагаемым эффектам от употребления различных продуктов питания, от воздействия аллергенов, климактерических и менструальных расстройств, инфекций и всех других заболеваний, связанных с определенными системами убеждений, вместе с лежащей в основе стрессовой восприимчивостью, причиной которой являются подавленные негативные чувства.

Норман Казинс, в течение трех десятилетий работавший главным редактором «Субботнего обзора» (Saturday Review), продемонстрировал этот принцип, когда излечился от серьезной физической болезни с помощью смеха. Он написал книгу «Анатомия болезни» (Anatomy of an Illness), в которой рассказал о своем опыте излечения от артритного заболевания, делающего из человека калеку[5]. Лечение состояло в приеме больших доз витамина С и смеха до слез, вызванного фильмами с участием братьев Маркс. Он обнаружил, что смех давал болеутоляющий эффект, облегчающий боль в течение двух часов. Смех — это способ отпустить. Благодаря смеху Казинс просто отпускал лежащее в основе эмоциональное давление и отказывался от негативных мыслей. Это привело к очень позитивным и благоприятным изменениям в его теле и способствовало его окончательному выздоровлению.

Верования, способствующие болезням

Чтобы выяснить нашу склонность к болезням, мы можем рассмотреть следующие вопросы:

• Беспокоюсь ли я о своем здоровье, размышляя о том, что со мной может случиться?

• Появляется ли у меня тайное чувство страха, волнения и опасности, когда я слышу о новом заболевании, о котором сообщают по телевидению и в прессе?

• Занимаюсь ли я постоянными проверками, читая о болезнях? Пугаюсь ли я историй, рассказываемых по телевизору о них?

• Интересуюсь ли я болезнями знаменитых людей?

• Считаю ли я, что окружающая среда и продукты полны скрытых опасностей или что продукты содержат ядовитые добавки, вызывающие заболевание?

• Предполагаю ли я, что определенные болезни «преследуют наш род»?

• Останавливаюсь ли я или хочу, но не смею остановиться, чтобы посмотреть на жертв автокатастрофы?

• Нравятся ли мне телепрограммы о больницах и врачах, такие как сериал «Доктор Хаус»?

• Люблю ли я телепрограммы, показывающие драки, крики, кулачные бои, убийства, пытки, преступность и другие формы насилия?

• Я человек, считающий себя виновным во всем?

• Накопилось ли во мне много гнева?

• Осуждаю ли я поведение других людей? Склонен ли я к осуждению?

• Свойственно ли мне негодование и недовольство?

• Чувствую ли я себя пойманным в ловушку и безнадежным?

• Говорю ли я себе: «В любой ситуации я, скорее всего, вляпаюсь»?

• Беспокоюсь ли я в первую очередь о приобретении статуса вместо налаживания хороших отношений?

• Свойственно ли мне беспокоиться о чем-то даже в том случае, если оно полностью застраховано?