Отпусти его, обрети себя. 10 шагов от разбитого сердца к счастливым отношениям

Без сомнения, будут взлеты и падения при движении вперед. Стать более осведомленными и более осознающими нелегко. Но оно того стоит. Когда ваши глаза откроются, вы не сможете вернуться к прежней жизни. Боль была вашим катализатором при поиске перемен, а вдохновение будет топливом для поддержания движущей силы.

Ваша жизнь – одна большая приключенческая история. Вы – автор.

Все душевные страдания, трудности, герои и злодеи, все они имели решающее значение для сюжета. От тех, кто подвел вас, до тех, кто тронул вашу душу, – это развитие характера.

Ваши шрамы прибавляют мудрости.

Когда все идет не так, как планировалось, когда вы чувствуете себя потерянной, помните, что это просто еще один поворот сюжета.

В конце концов, вы все еще пишете свою историю. Сделайте так, чтобы об этом стоило рассказать.

За ваше новое начало, обновленное.

Благодарности

Прежде всего я хочу поблагодарить свою семью. Моих сестер, Алису и Аниту, которые играли со мной в школу и научили меня читать и писать. Алиса, твои инициативы по спасению Океанского торта и манго-книги действительно окупились. Спасибо моей маме Ми Пин, которая поддерживала мою одержимость комиксами Арчи и позволяла мне заниматься всеми внеклассными занятиями, какими я хотела. Спасибо тебе за любовь и веру в меня. Мой отец, Кей Мау, спасибо, что поддержал мое образование и передал мне свою предпринимательскую смекалку. Благодарю моих тетей Анну, Лауру, Мириан и Рози и моего дядю Роберто, который относился ко мне, как к своей дочери, и подарил мне детство, полное игр и веселья.

Мой партнер Пол, нет слов, чтобы описать ту признательность и любовь, которые я испытываю к тебе. Спасибо тебе за поддержку, за то, что ободрял меня и держал за руку в трудные времена. Твоя любовь помогает мне стать еще выше и достичь еще большего.

Моя избранная семья, вы знаете кто, спасибо, что были моей самой большой командой поддержки.

Выражаю признательность Арашу, спасибо, что вы приняли участие в этом путешествии.

Огромное спасибо Кэрри Торнтон. Вы были моим компасом во время написания этой книги, и я благодарна за ваше видение, проницательность и руководство в превращении ее в рукопись, которой я горжусь. Спасибо команде HarperCollins за энтузиазм и профессионализм в подготовке этой книги, требующей массы работы. Особая благодарность Мэнди Штадтмиллер и Кимберли Миллер за поддержку в редактировании.

Спасибо моему агенту Мередит Миллер за поддержку книги, Мэри Пендер за то, что увидела большую «картину», и команде агентства United Talent Agency. Я хотела бы поблагодарить Марка Джеральда и Кима Кобу, которые первыми обратились ко мне с идеей превратить мою концепцию в книгу.

Спасибо Нилу Штраусу за дружбу, за то, что подбадривали меня, когда я стеснялась писать, и за то, что пригласили на тот обед, который изменил ход моей карьеры. Адам Робинсон, спасибо за гениальные идеи и вдохновляющие чаты. Мэтт Малленвег, спасибо за любящую поддержку и за то, что всегда подбадривали меня. Маппы, вы были большой частью моего роста, и жизнь слаще с вами и с нашими приключениями.

Спасибо всем помощникам «Обновления», вложившим свои страсть, сердце и душу в то, чтобы поделиться своей мудростью и стать неотъемлемой частью исцеляющего путешествия для стольких женщин. Овации тем, кто был очень важен для роста «Обновления»: Кирану Свенсон, Эрике Лорион, Тарин Кристал, Дженнифер Мэлони, Патриции Славута, Алисии Мари и Пунит Гревал. Особая благодарность учителям, которые поделились своим пониманием формирования учебной программы и содержания этой книги: доктору Наоми Арбит, доктору Эрике Матлак, доктору Элайне Зендеги, Триш Барильяс, Николь Бояр, Синтии Деннис, Сьюзен Шпигель Соловей, Лорен Харкнесс, Эми Джо Годдард и Колетт.

Спасибо женщинам, которые участвовали в «Обновлении», за то, что доверили мне свое сердце и проявили такое мужество. Особая благодарность женщинам, которые давали интервью для этой книги, – ваша сила в преобразовании вашей боли в силу и мудрость вдохновляет, и ваши истории, несомненно, помогут другим в их исцеляющем путешествии.

Об авторе

Эми Чан – основательница «Обновления» – учебного лагеря по расставаниям, компании, которая использует научный и духовный подход к исцелению сердца. Она была представлена в New York Times, Fortune, CNN, Marie Claire, Glamour и многих других медиа. Она появлялась в национальных телевизионных передачах, таких как Good Morning America, Nightline и The Doctors. Она основательница интернет-журнала о взаимоотношениях JustMyType.ca и уже более десяти лет ведет там рубрику «Отношения». Observer называет ее «специалистом по отношениям, чья работа похожа на работу ученой Кэрри Брэдшоу». Ее работы были опубликованы в Huffington Post, Medium, в журналах Darling 24 Hours и Vancouver Sun.

* * *