Отпусти его, обрети себя. 10 шагов от разбитого сердца к счастливым отношениям

Однако Хьюго делал это не из безрассудства. Его выбор полностью открыть свое сердце и взять на себя обязательства не исходил от боли или неуверенности. На самом деле все было наоборот. У Хьюго такой прочный фундамент, химический компас в хорошем рабочем состоянии, что, даже если он откроет свое сердце с полной уязвимостью и это не сработает, он будет в порядке. Его «дом» все еще будет стоять. Он не разобьется на миллион кусочков, потому что его личность и чувство собственного достоинства никогда не будут основываться на его отношениях.

В тот вечер я размышляла о нашем разговоре. Я поняла, что все еще приближаюсь к любви с вратами вокруг моего сердца. Из-за того, что оно разбилось на части после моих прошлых расставаний, я никогда полностью не открывала свое сердце из-за страха повторения той же травмы. Тогда я еще не была готова к этому.

Но теперь я была другой. Если я полностью открою свое сердце и мне будет больно, со мной все будет в порядке. Я стойкая. У меня есть прочная основа, инструменты контроля эмоций и навыки здоровых отношений. Я больше не созависимая, тревожно привязанная девушка, которая когда-то основывала свою личность и мир вокруг мужчины. Никогда у меня не выбьют почву из-под ног, потому что я никогда не сделаю кого-то землей, на которой стою.

Я могла любить без страха.

Я приняла решение открыть свое сердце, следовать своему химическому компасу, который теперь был в хорошем рабочем состоянии, и подходить к свиданиям с безрассудной самоотверженностью, как Хьюго. Мое настроение поменялось. Вскоре после этого я встретила Пола.

Друг пытался свести меня с Полом раньше, но я отказалась. Я даже не помню почему, но это показывает, насколько я была замкнута. Я познакомилась с Полом в приложении для знакомств, и мы весело подшучивали друг над другом через тексты. По пути на наше первое свидание я наметила себе цель. Я собиралась быть полностью открытой, явиться с полным присутствием и любопытством и хорошо провести время.

Мы встретились, выпили, и разговор был легким. Была какая-то связь, какая именно, я не знала. Я просто знала, что мне весело. После второго апероль спритца он спросил, не хочу ли я перекусить. Я ответила утвердительно. В тот вечер мы побывали в семи разных местах. Свидание закончилось через восемь часов пиццей и нашим первым поцелуем.

После первого свидания Пол удалил свои приложения для знакомств. Я перестала смотреть свои, но не удалила их. Я помню, что после двух недель знакомства мне пришла в голову мысль, что я должна просто проверить, кто пишет мне сообщения в приложениях. Я подумала, не стоит ли вести себя с Полом немного отчужденно и загадочно. Но остановила себя. О чем я думаю? Почему я должна наказывать этого парня, подстраховываясь, играя, когда он проявляет себя так красиво? И его слова, и действия показывали мне, что он вкладывается в построение отношений.

Мне нужно было освободиться от остатков вредных привычек, у меня все еще была боязнь, основанная на страхе, а не на любви.

Я решила продолжать прислушиваться к своему сердцу, которое громко говорило «да».

В тридцать семь лет я встретила человека, в которого не только влюбилась, но и обязалась быть влюбленной. Первое мимолетно, второе – действие. Первое вы не можете контролировать, но второе вы выбираете. Любовь – это действие. Это то, что создается с другим человеком.

Оглядываясь назад, я понимаю, что каждая связь, каждый отказ, каждая душевная боль были мостиками. Конечно, может быть, мне пришлось несколько раз перейти один и тот же старый мостик, чтобы наконец усвоить урок. В конце концов я перешла достаточно мостов, чтобы попасть туда, где нахожусь сегодня, – любовь как состояние бытия. Это любовь к себе, которая дает мне способность делиться любовью с другим. Возможно, это самый главный урок из всех: я родилась с этой любовью; она всегда была во мне. Независимо от того, какие повороты судьбы я могу испытать, эта любовь была и всегда будет здесь.

СЕГОДНЯ УТРО ПОНЕДЕЛЬНИКА В «ОБНОВЛЕНИИ», и мы собираемся вместе провести наш последний сеанс. Женщины в приподнятом настроении, смеются и болтают перед началом. Мы начинаем с регистрации, и далее по кругу каждая персона описывает одним словом, как она себя чувствует, и делится ключом, который она выучила.

«Я чувствую надежду, – говорит Шина. – Я пришла сюда, думая, что это из-за моего бывшего, а теперь я такая: «Э-э, как его зовут?» – Она хихикает. – Я поняла, что дело во мне. Речь идет о моих шаблонах созависимости, я собираюсь сделать перерыв в свиданиях и сосредоточиться на вложении в себя».

«Я чувствую благодарность, – говорит Дженни, заливаясь слезами. – Поддержка всех была такой невероятной здесь. У меня много работы. Я немного беспокоюсь о том, как, вернувшись домой, справлюсь со всем этим, но чувствую себя хорошо, ведь у меня есть инструменты в помощь».