Отпусти его, обрети себя. 10 шагов от разбитого сердца к счастливым отношениям

Мы делаем это упражнение вместе в «Обновлении» в последний день. Женщинам рекомендуется вернуться к письму и использовать метод визуализации. В первую годовщину своего ретрита женщины открывают дневники и в групповом чате делятся тем, что сбылось.

МЭНДИ

Мэнди пришла в тренировочный лагерь на Валентина в 2018 году оправиться после расставания со своей первой любовью. В то время она жила в Сан-Франциско и мечтала переехать в Лос-Анджелес. Ровно через год она снова посетила лагерь. У нее были новые отношения (те самые, для которых она произносила свою речь «Я ненавижу тебя» в машине), и она хотела научиться управлять своей беспокойной привязанностью. Она принесла свою запись в дневнике, которую сделала год назад, и поделилась ею с группой.

Я сижу в своем прекрасном саду в своем новом доме в Лос-Анджелесе. Солнце светит мне в лицо, моя собака (симпатичный французский бульдог) бегает, играет в траве. Я пью чай, пишу дневник и чувствую себя умиротворенной и спокойной. Мой партнер готовит завтрак на кухне. Я так благодарна ему за любовь и поддержку. Он добрый, щедрый, ласковый, и нам так весело вместе…

Записи в дневнике продолжают освещать, как проходит ее день, ее успешную работу в области ухода за больными и новое сообщество друзей, которое она создала. Хотя не все, но многое проявилось. Она переехала в Лос-Анджелес, жила в красивом доме с садом, завела собаку и была принята в программу медсестер, о которой мечтала.

Год спустя, 4 февраля 2020 года, я получила от нее сообщение:

Я хотела поделиться замечательной новостью. Я наконец-то нахожусь в очень красивом, здоровом сознательном партнерстве, и я обязана урокам, которые извлекла из ретритов. Мы начали работать над нашим любовным контрактом вчера, и это был очень красивый, безопасный и объединяющий опыт. Ему нравится мой список ценностей, и это помогло подтвердить, что мы совместимы за пределами химии. Так что спасибо вам за то, что были путеводным светом в моей личной жизни. После всех слез это того стоило.

10 Долго и счастливо после 2.0

Вы можете исцелить разбитое сердце, только позволив ему снова открыться; закрытое сердце останется раненым. Многие битвы могут быть проиграны, но вы не сломлены и вы – не ваши раны.

Кристин Евангелу

В Японии существует техника, называемая кинцуги, когда разбитую керамику ремонтируют золотой смолой. Трещины не скрыты; скорее, подчеркнуты, что делает произведение более красивым, чем раньше. Кинцуги может быть прекрасной метафорой жизни. Наши шрамы, наша история, включая те части нас самих, которые когда-то ощущались сломанными, – это то, что дает нам характер и красоту.