Оздоровительные советы для тех, кому за 40, на каждый день 2013 года

Можно ли помочь себе при межпозвоночной грыже и как? 2. Перемолоть в кофемолке кору дуба, затем наполнить на 2/3 этой мукой сумочку, сшитую из хлопчатобумажного вафельного полотенца. Сумочка должна быть на 2 см больше грыжи. Потом нужно ее нагреть на пару и положить на грыжу. Сверху прикрыть полиэтиленовой пленкой и укутать шерстяным платком. Держать нужно, пока чувствуете тепло. И так делать до выздоровления.

Отмечу, что этот рецепт более подходит на заключительных стадиях лечения межпозвонковой грыжи. Так как мука дуба будет за счет вяжущих свойств стягивать вышедший позвонок на свое место. Но перед этим его лучше вправить, а потом укреплять связки.

Поэтому я рекомендую в начале лечения – первый метод – спать на кровати, а под конец – второй.

24 сентября, вторник – 3-я фаза, 20-е лунные сутки. Луна в Близнецах

В эти лунные сутки энергетика способствует духовному преображению сознания человека: он оставляет сомнения, принимает решения и вкладывает всю свою волю в духовный, нравственный или военный подвиг. Главное, чтобы от осознания этого человек не возгордился. Этот день подходит для духовного прозрения и является наилучшим для 24–36-часового голодания. Рекомендуется читать духовные и нравственные книги. Проведите этот день в спокойствии.

У меня часто бывают скачки кровяного давления, что бы вы мне посоветовали? Если у вас повышено давление, то старайтесь больше ходить на свежем воздухе. 40–60 минут в день. Это лучшее средство для укрепления сердца и нормализации давления.

Снизить давление помогает черный шоколад. А вот молочный – наоборот, заставляет давление повыситься. А заодно устраните житейские ситуации, вызывающие волнение.

Помогает снизить повышенное давление крови обычный укроп. Перед приемом пищи съедайте по 1 чайной ложке зрелых сухих семян укропа. Запивайте обычной водой.

Самое главное – надо укротить аппетит! Лишний вес – ваш главный враг. Лишний вес – главная причина вашего повышенного давления.

25 сентября, среда – 3-я фаза, 21-е лунные сутки. Луна в Близнецах

У человека пробуждается активное, творческое начало. Ускоряется процесс выздоровления. Стремитесь к честности и справедливости. Полезны совместные занятия, объединяющие людей по интересам. Например, бег на свежем воздухе, водные процедуры – обливания, парная. Кушайте естественные продукты с кислым вкусом и красным цветом – клюкву, рябину. Полезна морковь и ее сок. Резко ограничьте потребление жиров и белков. Переходить на новое место работы надо в эти лунные сутки.