Оздоровительные советы для тех, кому за 40, на каждый день 2013 года

Метод исцеления по Яну Гоулеру (продолжение). Гоулер советует осваивать это упражнение с самых простых взаимоотношений: с водителя, который обогнал вас на пути домой, дамы, наступившей вам на ногу, продавщицы в магазине. Полезно в течение какого-то времени выполнять это упражнение регулярно, хотя бы по разу в день.

Сам Гоулер так использовал эту методику: «Я обычно выбирал кого-то одного из встреченных мною за день людей и проделывал упражнения с ними. После некоторой практики я обнаружил, что весь процесс совершается в мозгу автоматически, стоит лишь возникнуть инциденту. Как только ситуация указывала на вероятность конфликта, четыре маленькие фразы прокручивались в голове одна за другой и разряжали обстановку. Потом я решил заняться самыми трудными и запутанными взаимоотношениями, которые не поддавались развязке много лет. Эффект был ощутимым. Я впервые почувствовал себя совершенно свободным от прошлой вражды».

27 апреля, суббота – 3-я фаза, 18-е лунные сутки. Луна в Стрельце. Великий пост

В эти сутки человек делается пассивным. Он подражает другим, следует чужой воле. То, как вы воспринимаете в эти сутки окружающее – спокойно, зло, огорченно и т. п., – говорит о вашем внутреннем мире. Подметив недостатки, вы можете с ними целенаправленно бороться, менять характер в лучшую сторону. Энергетика этих суток негативно действует на почки. Могут возникать кожные болезни – как следствие нарушения нравственных законов. Рекомендуется меньше спать и выполнять закаливающие процедуры.

Метод исцеления по Яну Гоулеру (продолжение). Заключительные советы Яна Гоулера. «Когда я пробивал себе путь к здоровью, то на каждом этапе ставил перед собой конкретные задачи. После того как данное мероприятие было проверено на практике и оценено по достоинству, оно включалось в программу оздоровления. В поисках оптимальных путей что-то менялось, а что-то осталось до сих пор. Это процесс постепенного накопления знаний и навыков, целью которых является полное восстановление здоровья. Не пытайтесь выйти за пределы своих физических и психических сил. Не переутомляйтесь, пытаясь сделать слишком много за один раз, организму нужен отдых, необходимо сменить режим, уменьшить нагрузку, отдохнуть и развлечься. Всегда держаться в рамках своих физических и психических возможностей – это искусство, которым вам необходимо овладеть. Главная задача – найти такое индивидуальное сочетание методов, которое обеспечит вам оптимальное качество жизни и ее продолжительность».

28 апреля, воскресенье – 3-я фаза, 18-е лунные сутки. Луна в Стрельце. Великий пост

В эти сутки человек делается пассивным. Он подражает другим, следует чужой воле. То, как вы воспринимаете в эти сутки окружающее – спокойно, зло, огорченно и т. п., – говорит о вашем внутреннем мире. Подметив недостатки, вы можете с ними целенаправленно бороться, менять характер в лучшую сторону. Энергетика этих суток негативно действует на почки. Могут возникать кожные болезни – как следствие нарушения нравственных законов. Рекомендуется меньше спать и выполнять закаливающие процедуры.