Оздоровительные советы для тех, кому за 40, на каждый день 2013 года

Метод исцеления по Яну Гоулеру (продолжение)

16.15. Дыхательные упражнения – не забывайте улыбаться.

16.30. Медитация – 1 час.

17.30. Сок, затем приготовление ужина.

18.00. Ужин из 4-х видов салатных овощей, проростки.

18.30. Кофеиновая клизма.

Перед сном сок или настой трав. Когда ляжете в постель, физически расслабьтесь и постарайтесь уснуть с молитвой.

Соблюдайте этот режим две недели, а затем к обеду можно добавить немного хлеба из цельного зерна, а к ужину овощной бульон.

Май

1 мая, среда – 3-я фаза, 21-е лунные сутки. Луна в Водолее. Великий пост

У человека пробуждается активное творческое начало. Ускоряется процесс выздоровления. Стремитесь к честности и справедливости. Полезны совместные занятия, объединяющие людей по интересам. Например, бег на свежем воздухе, водные процедуры – обливания, парная. Кушайте естественные продукты с кислым вкусом и красным цветом – клюкву, рябину. Полезна морковь и ее сок. Резко ограничьте потребление жиров и белков. Переходить на новое место работы надо в эти лунные сутки.