Оздоровительные советы для тех, кому за 40, на каждый день 2013 года

Повышенное газообразование (продолжение). Газообразование возникает от неправильного сочетания продуктов. Нас приучили питаться так, чтобы испортить себе пищеварение. В одной трапезе мы съедаем продукты, которые для своего переваривания требуют разных условий, а в дополнение еще запиваем жидкостью, которая сразу же тормозит процесс пищеварения. А если жидкость сладкая – создаем все условия для того, чтобы все забродило и появились газы.

Рекомендация: чтобы устранить газообразование – жидкость пейте до еды. В качестве второго блюда съедайте что-нибудь одно: мясное с овощами, крахмалы с листовыми овощами. Либо, что еще лучше, временно питайтесь так: за один прием пищи съедайте что-то только одно. Например, кашу, и всё. В следующий прием пищи – мясо. Или фрукты. В третий – кисломолочное, и так далее. Запомните: в один прием пищи – один продукт. И посмотрите, что будет с газообразованием.

18 ноября, понедельник – 3-я фаза, 16-е лунные сутки. Луна в Близнецах

В эти сутки внешние силы оказывают гармоничное, уравновешивающее действие на сознание человека и его физическое тело. Рекомендуются простые и спокойные физические упражнения, способствующие гармонизации (неспешная прогулка). Любые действия, вызывающие нарушение спокойствия как в самом организме человека (крик, взволнованность), так и раздражающие окружающих (грубое, вызывающее поведение, громкая музыка и т. п.), нужно полностью исключить.

Повышенное газообразование (продолжение). На газообразование сильное влияние оказывает индивидуальная конституция человека. Как правило, это «ветреная» конституция. Ее особенности таковы: организм плохо обогревается и склонен к обезвоживанию. Все это сказывается на работе пищеварения и ведет к спазмам кишечника, скоплению газов в прямой кишке – это прямое указание на перевозбуждение «ветра» (усиление сухости и холода, которые несовместимы с нормальным пищеварением).

И в нашем случае мы имеем сочетание неблагоприятных факторов с особенностями индивидуальной конституции. На то, что произошло перевозбуждение «ветра», указывают газообразование, скопление газов в прямой кишке и спазмы.

А вот боли и жжение в области желудка и 12-перстной кишки говорят о слабом пищеварении. Более того, это указывает на какую-то проблему с этими органами.

19 ноября, вторник – 3-я фаза, 17-е лунные сутки. Луна в Близнецах

Особенно сильно активизируется женская энергия (по-индусски – «Шакти»). Это проявляется в накоплении, произрастании, плодородии, радости полового общения. День особенно благоприятен для супружеских отношений. Женщина может испытать весьма яркие и сильные сексуальные переживания. Можно повеселиться, раскрепоститься, выпить хорошего вина. Считается, что браки, заключенные в течение этих лунных суток (а также 12-х и 16-х), будут длительными и сопровождаться обоюдной любовью.