Читаем Оздоровительные советы на каждый день на 2018 год полностью

Оздоровительные советы на каждый день на 2018 год

Голодание раз в неделю – безопасный и полезный способ очистки организма от токсинов. Он подходит всем людям кроме тех, у кого есть конкретные противопоказания по болезни. Остальным один раз в неделю можно без риска для здоровья не принимать пищу за исключением жидкости. Из жидкостей рекомендуются натуральные овощные и фруктовые соки (свежего отжима), либо чистая (талая) вода. Для более эффективной и глубокой очистки организма можно голодать 3 дня в месяц. Опытные практики могут голодать 1 неделю в 3 месяца и 2 недели в полгода, некоторые и больше.

24 января

Среда

9-й лунный день (12:53); Луна в Тельце (16:41); 2-я фаза.

Трудное для организма время. Сегодня особенно хороши различные очистительные процедуры, в первую очередь, баня. В этот день очень опасна нагрузка на сердце и сосуды. Уязвимы грудь и желудок.

Частичное голодание (продолжение)

Новичкам очищение голоданием лучше делать в выходной день или перед выходными, чтобы потом спокойно восстановить силы. Также во время голодания желательно сократить физические и умственные нагрузки.

Во время очищающих процедур необходимо сводить к минимуму отрицательные эмоции. А также отказаться от пустой болтовни, суеты, бранных слов, секса, не употреблять спиртное и не курить.

25 января

Четверг

10-й лунный день (13:10); Луна в Тельце; 2-я фаза.

Недуги, начавшиеся в этот день, могут оказаться серьезными, но если вовремя начать лечение, то все пройдет удачно. Ранимы локтевые суставы, кости грудной клетки, позвонки грудного отдела. Сегодня следует пить как можно больше соков и отваров. Рекомендована баня.

Молитва святой мученице Татьяне (25 января)

О святая мученице Татиано! Невесто Сладчайшаго Жениха твоего Христа, агнице Агнца Божественнаго, голубице целомудрия! Страданьми, яко одеждами царскими одеянная, к ликом небесным сопричтенная, ликующая ныне во славе вечней! От дней младых Богу обещавшаяся святая служительнице Церкве, целомудрие соблюдшая и паче всех благ Господа возлюбившая! Тебе мы молимся и тебе мы просим: внемли прошением нашим сердечным, и не отвергай молений наших! Даруй чистоту тела и души, вдохни любовь к Божественным истинам, на путь добродетелей веди нас, Ангельское охранение испроси у Бога нам. Наши раны и язвы телесныя сотвори безболезненны, в злострадании терпение даруй. Греховныя язвы уврачуй. Юность нашу огради, старость безболезненну и безбедну даруй, в смертнем часе помози! Поминай наши скорби, и отраду даруй! Посети нас, сущих в темнице греха: на покаяние настави скоро, возжжи пламень молитвы! Не оставь нас сирых! Да славяще страдания твоя, возсылаем хвалу Господу сил, всегда, ныне и присно, и во веки веков. Аминь.

26 января

Пятница

11-й лунный день (13:32); Луна в Близнецах (20:41); 2-я фаза.

Сегодня организм чувствует себя бодро. Избегайте нагрузок на позвоночник. Уязвимы почки, область бедер, мочевой пузырь и поджелудочная железа. Хороший день для начала лечения, очищения верхних дыхательных путей и легких, голодания.

«Жест раковины» или Шанк-Пракшалана

Это простая, доступная каждому и очень эффективная процедура. Очищая полностью толстую кишку, она также выводит отложения на стенках всего пищеварительного тракта от желудка до заднего прохода. Вода через рот попадает в пищевод и желудок, а затем, при помощи простых упражнений, проходит через весь кишечник и выходит из него. Процедура выполняется до тех пор, пока вода не будет выходить такой же прозрачной, какой она вошла. Шанк-Пракшалана не представляет никакой опасности при условии, что все рекомендации выполняются точно. Выполнять эту процедуру надо утром натощак. «Жест раковины» может выполняться 4 раза в год (при смене времен года).