Читаем Оздоровительные советы на каждый день на 2019 год полностью

Оздоровительные советы на каждый день на 2019 год

Спальню нужно обязательно проветривать. Но постоянно открытое окно для многих городских людей – недостижимая роскошь. Поступайте так: откройте окно и проветрите помещение ранним утром в течение часа, затем окурите комнату приятным ароматизатором. Для этой цели можно использовать освежители воздуха или специальные приборы, ионизирующие его состав, а также благовония, эфирные масла или водные составы с ароматическими добавками, которыми помещение обрызгивается из пульверизатора.

26 февраля Вторник

22 лунный день (01:46); 4 фаза (14:27).

Луна в Стрельце (00:19).

• Общий фон этого дня неблагоприятен для здоровья. Чувствительны нижняя часть позвоночника, крестец. Нельзя ограничивать себя в еде.

Чистка организма по методу Ю. А. Андреева

Автор методики рекомендует начинать голодание, руководствуясь своим внутренним состоянием и настроением. Если нужно – можно голодать 1 день, неделю или без ограничения срока. При этом цвет и состояние языка служат критерием начала выхода из голодания. Когда он станет абсолютно красным, без единого пятнышка налета, это будет означать, что процесс очищения завершен. Во время голодания нужно пить талую воду и ежедневно бегать не менее 40–50 минут. Суточный объем выпиваемой воды – 1,5–2 л.

27 февраля Среда

23 лунный день (02:58); 4 фаза.

Луна в Стрельце.

• Тщательно следите за своим здоровьем: если заболеть в этот день, до выздоровления пройдет долгое время. Сегодня уязвимы кожа, женские половые органы. День противопоказан для операций. Нельзя много есть, нужно отказаться от мясной и рыбной пищи, отдавая предпочтение молочной.

Чистка организма по методу Ю. А. Андреева (продолжение)

При выходе из голодания нельзя спешить. Ю. А. Андреев утверждает, что выход из голодания, пологий по своему графику, должен продолжаться по времени столько же, сколько длилось само голодание. В первый день нужно питаться только соками, наполовину разбавленными водой. Во второй день – неразбавленными соками. И только в третий день начинать употреблять небольшие порции каши на воде, тертые и вареные овощи, чернослив. Манную кашу есть нельзя, так как она из «мертвой» крупы.

28 февраля Четверг

24 лунный день (04:03); 4 фаза.

Луна в Козероге (09:47).

• Сегодня организм более устойчив к влияниям и легче справляется с нагрузкой. В этот день уязвимы печень, кожа, прямая кишка. Физическая слабость лечится отдыхом и сном.

Настойка ромашки лекарственной при простуде

Возьмите 20 г цветков ромашки. Залейте 200 мл 70-процентного спирта и настаивайте в темном месте в течение 15 дней. Принимайте по 1 ч. ложке 2 раза в день.

Помогает при заболеваниях горла, других воспалительных процессах. Обладает противовоспалительным, антисептическим действием. Разбавив настойку теплой водой, можно использовать ее для полоскания горла.

МАРТ

1 марта Пятница

25 лунный день (04:59); 4 фаза.

Луна в Козероге.

• Опасный для здоровья день. Негативным воздействиям подвержены органы чувств, голова, уши. Следует отказаться от грубой пищи и большого количества жидкости. В этот день нужно заниматься очищением организма от шлаков, можно поголодать. Хороший день для физического отдыха, расслабления.

В мире мудрых мыслей

Бодрое и веселое расположение духа – не только богатый источник жизненного наслаждения, но в то же время и сильная охрана характера.

С. Смайле

Когда человек долго болеет, он становится более сведущим, чем сам врач, и начинает понимать свою болезнь.

О. Бальзак

2 марта Суббота

26 лунный день (05:45); 4 фаза.

Луна в Водолее (22:05).

• Сегодня защитные функции организма низки. Постарайтесь не переутомляться и уберечь себя от болезней: начавшиеся сегодня недомогания могут быть серьезны. Уязвимы ноги, бедра (не стоит их лечить, нельзя перенапрягать). Хороший день для лечения кожи, акупунктуры, прижигания.